هر وقت این نشونه هارو دیدی زندگیتو باید تغییر بدی! ❶هر روز ناراحت هستی ناراحتی هیچ اشکالی ندارد و این طبیعی است که گاهی اوقات ناراحت باشید؛ اما اگر هر روز ناراحت هستید بدون اینکه دلیل آن را بدانید این یک نشانه است. این موضوع نشان میدهد چیزی در زندگی شما درست نیست و باید تغییر کند ❷سال دیگر خود را دوست ندارید تصور کنید که سال آینده ۱۲ ماه دیگر هم شرایط و موقعیت شما شبیه به شرایط امروزتان باشد؛ چه حسی پیدا میکنید؟ اگر تصور این موضوع پیشاپیش به شما احساس نگرانی و پشیمانی میدهد باید تغییری در زندگیتان ایجاد کنید ❸بیش از اندازه راحت هستید اگر همه روزهای شما یکسان است و هیچ چالشی وجود ندارد به این معنی است که در منطقه امن خود قرار دارید. سعی کنید آگاهانه کارهای جدیدی را تجربه کنید و از منطقه امنتان خارج شوید؛ زیرا رشد خارج از منطقه امن اتفاق میافتد ❹در زمان حال زندگی نمیکنید اینکه گاهی به گذشته یا آینده فکر کنید طبیعی و لازم است؛ اما اگر متوجه شدید که به طور مداوم و همیشگی در حال رویاپردازی برای آینده یا یادآوری گذشته هستید و از زندگی در زمان حال فرار میکنید؛ بدانید نیاز است تغییری ایجاد کنید. #خانواده #تربیت #زیست_جنسی ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @drkomeilhoseini ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#ارتباط_موفق هر ارتباطی ، سنگ بنایی دارد؛ ▪️خشت اول در ارتباط موفق و تحکیم روابط، چیست؟ قبل از ورود به رابطه، مقام و منسب و شئوناتت رو بذار کنار شئونات و مقامات و موقعیت‌های اجتماعی؛ چیزی جدا از ارتباطاتِ انسانی شمایند! تو انسانی و با انسان روبه رو هستی عناوین مادی جایگاهی در این ارتباط ندارد. #تعارضات_زناشویی #خانواده #زناشویی #خوشبختی_زوجین ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @zojinkhoshbakht ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

توجه يک خوراک و يک ويتامين روانی است. این قانون را به ياد بسپار: هرچيز را كه بخواهی حفظ كنی، به آن توجه بده، عشقت را به آن بده و تحسينش كن. و هرچيزی را كه بخواهی از زندگی ات حذف شود، به آن اعتنا نكن... #خانواده #تربیت #زیست_جنسی ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @drkomeilhoseini ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

حال هیچکس در کنار آدم های بدبین خوب نیست... چرا از شما بیزارند؟ بخاطر بی اعتمادی و بدبینی! ※ اعتماد، مهم‌ترین عنصری است که به همسرتان، فرزندتان، همکارتان، دوستانتان و ... در کنار شما امنیت می‌دهد! اما "اعتماد مراقبت می‌خواهد" طوفان‌هایی هستند از جنس سوءظن، تهمت، غیبت و ... که می‌آیند تا اعتمادتان را نشانه بگیرند! یادتان باشد؛ مراقبت از اعتمادتان، همان مراقبت از ارتباطتان است. #تعارضات_زناشویی #خانواده #زناشویی #خوشبختی_زوجین ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @zojinkhoshbakht ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

📚تفاوت زن و مرد در شیوه ی ارتباطی؛ 💁‍♂مردها فقط جهت برقراری ارتباط صحبت میکنند. اما 💁‍♀زن‌ها برای تخلیه احساسات و هیجانات صحبت می‌کنند. #تعارضات_زناشویی #خانواده #زناشویی #خوشبختی_زوجین ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @zojinkhoshbakht ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

از کشاورزی پرسیدند؛ آیا گندم کاشته ‌ای؟🌾 کشاورز پاسخ داد: نه، ترسیدم باران نبارد.🌧️ پرسیدند: پس ذرت کاشته ‌ای؟ کشاورز گفت: نه، ترسیدم ذرت‌ ها را آفت بزند. پرسیدند: پس چه چیزی کاشته ‌ای؟ کشاورز گفت: هیچ ‌چيز! خیالم راحت است... همیشه بازنده‌ ترین افراد در زندگی، کسانی هستند که از ترس،هرگز به هیچ کار و فعالیتی دست نمی‌ زنند. پی نوشت: تغییرات گلدانی که پیش از عید برای دفتر خریداری شده بود...🌱 #خانواده #تربیت #زیست_جنسی ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @drkomeilhoseini ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

انسان خسیس... کسی پیدا میشود که انسان خسیس را دوست داشته باشد؟! دایره جذب انسان‌ها، همان دایره کرامت آن‌هاست! کسانی که محبت می‌کنند بدون اینکه توقع جبران داشته باشند، دایره‌ی جذب وسیع‌تری دارند. شاید محبت‌های آنها، از دید بقیه افراد مخفی بماند؛ اما انرژی درونی‌شان، برای همه قابل فهم و جذب‌کننده است. #خانواده #زناشویی #خوشبختی_زوجین ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @zojinkhoshbakht ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

مرگ خاموش عناوین پوچی مثل جشنواره ملکه زیبایی که سالانه در حال برگزاریست با هدف بازاریابی صنعت کثیف عمل زیبایی، قربانی های زیادی از قهرمان های ورزشی تا نخبگان علمی می‌گیرد. رشد چشم گیر جراحی های پلاستیک در دنیا و نارضایتی از چهره طبیعی آثار جبران ناپذیری در پی دارد که شایع ترین آن مرگ حین جراحی می باشد. به نظرتون وضعیت ایران در این بازار چگونه است؟ #خانواده #زناشویی #خوشبختی_زوجین ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @zojinkhoshbakht ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

تریبون همیشه در اختیار افراد برنده قرار میگیره که بگن: «بله ما خیلی تلاش کردیم تا به اینجا رسیدیم» درحالیکه دنیا پر از بازنده هاییه که خیلی هم تلاش کردن ولی تریبونی نداشتن و نتونستن بگن چرا باختن... #خانواده #تربیت #زیست_جنسی ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @drkomeilhoseini ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

خودشناسی۱ به این پرسش ها پاسخ بده؛ ❶↵چه چیزی بیشتر شمارا در مورد آینده نگران میکند؟! ❷↵با توجه به روتین فعلی خودت ، میخوای ۵ سال دیگه کجا باشی؟! ❸↵چه دستاورد هایی دارید که باعث افتخارتون میشه؟! ❹↵بیشترین و کمترین چیزی که راجب خودتون دوست دارید چیه؟! ❺↵چه قدمی برای بهبود زندگیتون برداشتید؟! ❻↵چه چیزی شمارو خیلی خوشحال و یا خیلی ناراحت میکنه؟! #خانواده #زناشویی #خوشبختی_زوجین ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @zojinkhoshbakht ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

به وقت گرمازدگی چه کار کنیم؟ #خانواده #آموزش ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @drkomeilhoseini ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

راهکار افزایش بهره‌وری در کار و زندگی: ✸اطرافت رو مرتب نگه دار؛ نظم شخصی و نظم در زندگی کاملا با هم در اتباط هستن. ✸نذار احساسات مختلفت رو کارهات تاثیربذارن؛ در شبانه روز اتفاقات زیادی برامون میفته مهم این که در هر شرایطی کارهای ما انجام بشن. ✸اگه کاری 5 دقیقه وقتتو میبره همون لحظه انجام بده؛ چون باعث میشه کارهای عقب افتاده کمتری داشته باشی و حس پیروزی و موفقیت رو تجربه میکنی. ✸هیچ زمان طلایی وجود نداره تحت هر شرایطی ادامه بده؛ زمان طلایی ساخته میشه زمان طلایی با انتظار از راه میرسه سعی کن تحت هر شرایطی برای زندگیت تلاش کنی. #خانواده #تربیت #زیست_جنسی ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @drkomeilhoseini ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

یكي از دلايل ايجاد رابطه هاي موازي و خيانت هاي زناشويي پس از ازدواج، عدم ترك رفتارهاي مخرب است. رفتارهاي مخرب مثل؛ انتقاد سرزنش شكوه و شكايت غرغر كردن تهديد و تنبيه اگر به این رفتارهای مخرب در برخورد با همسرمان ادامه دهيم و سعي در كنترل فرد مقابل داشته باشيم، زمينه را براي خيانت و رابطه ي موازي همسرمان ايجاد كرده ايم. يكي از دلايلي كه در روابط نامشروع فرد رابطه ي جنسي متفاوت و موفق تري را تجربه مي كند، اين است كه كنترل گري در اين نوع رابطه وجود ندارد و تنها موضوع مورد نظر دو طرف رابطه ي جنسي است. در واقع در اين رابطه دو طرف همان گونه كه هستند يكديگر را مي پذيرند و به دليل همين پذيرش بدون كنترل گري است كه احساس خوشايندي را تجربه مي كنند. #تعارضات_زناشویی #خانواده #زناشویی #خوشبختی_زوجین ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @zojinkhoshbakht ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

شاد بودن بی هیچ دلیلی را تمرین کن تا در آن استاد شوی قبل از اینکه در غمگین بودن، بدون دلیل به مهارت برسی. #خانواده #تربیت #زیست_جنسی ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @drkomeilhoseini ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

مشكلات رايج در ارتباط بين زوج ها ١. اي كاش همسرم بيشتر تمايل داشت كه احساساتش را با من تقسيم كند. ٢. گاهى اوقات نميتوانم به همسرم بگويم كه خواسته من چيست. ٣. همسرم اغلب احساس مرا درك نميكند. ٤. همسرم اغلب از صحبت كردن درباره مشكلات و مسائلمان اجتناب ميكند. ٥. همسرم با اظهارنظرهايى كه ميكند، نااميدم ميكند یا من را می رنجاند. 📌شما به این لیست چه مواردی را اضافه میکنید؟ #تعارضات_زناشویی #خانواده #زناشویی #خوشبختی_زوجین ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @zojinkhoshbakht ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

💕هرگز فراموش نكن: تمام چیزها در زندگی موقتی هستند! اگرخوب پیش میرود ازش لذت ببر چون برای همیشه دوام نخواهند داشت! واگربد پیش می‌رود نگران نباش چون برای همیشه دوام نخواهند داشت. #خانواده #تربیت #زیست_جنسی ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @drkomeilhoseini ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

￬نکات ساده برای زندگی بهتر؛ ⥃قبل از خرج کردن به دست بیارید ⥃قبل از نوشتن فکر کنید ؛╼╾╼╾╼╾ ⥃قبل از عبادت کردن باور کنید ⥃قبل از رسیدن از مسیر لذت ببرید ؛╼╾╼╾╼╾ ⥃قبل از مردن زندگی کنید ⥃قبل از صحبت کردن خوب گوش کن. #خانواده #تربیت #زیست_جنسی ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @drkomeilhoseini ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✍🏻پیام احساسات ما: 🔸استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 🔸افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم 🔸اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 🔸کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. 🔸زود رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. تمام احساس های ما در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند پس به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم. #تعارضات_زناشویی #خانواده #زناشویی #خوشبختی_زوجین ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @zojinkhoshbakht ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

معرفی انرژی دهنده ها؛ -تنفس عمیق -نور خورشید -ورزش -آگاهی -خودمراقبتی -استراحت کافی -دعا و مدیتیشن -هنر بکارگیری خلاقیت -جملات تاکیدی -غذا های مغذی -هیدراته نگه داشتن بدن #خانواده #تربیت #زیست_جنسی ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @drkomeilhoseini ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌