⚜ #تابستان چی بخوریم
⬅️ سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست
🥛مصرف شیر و دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود
🔻 در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود
🍒در میان میوه‌ها و آبمیوه ها انواعی که ترش و شیرین‌اند بسیار مفیدند.
کیفیت و قیمت های ادویه پیور آنقدر عالیه که بعد از خرید اول خودتان ادویه پیور را به دیگران معرفی میکنید😊.✅
https://eitaa.com/joinchat/183894326C4668791d65
🌸🍃
🍃
🔖در فصل تابستان از چه مواد غذایی باید پرهیز كرد؟
برای حفظ سلامتی خود در فصل #تابستان باید بدانیم از چه مواد غذایی پرهیز كنیم.
توجه داشته باشید كه در طب سنتی پرهیز بر درمان مقدم است و آغاز كار حفظ سلامتی و درمان بیماری‌ها پرهیز است، به این صورت كه از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز شود.
در فصل تابستان افراد با #مزاج گرم و خشك، بیشتر در معرض آسیب می‌باشند، زیرا به دلیل گرم و خشك بودن مزاج این افراد و همچنین فصل تابستان، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بنابراین در این فصل باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی كه حرارت بدن را بالا می‌برند و باعث خشكی می‌شوند، تا حد امکان پرهیز كرد.
مخصوصاً مواد غذایی تند از قبیل فلفل و زنجبیل، دارچین، زعفران، سس‌های تند، خردل، سبزیجات تند مانند سیر، پیاز، ترخون، نعنا، تره، شاهی، شوید و نیز شورها و شیرین ها؛ در نتیجه بهتر است از غذاهای گیاهی خام یا پخته بخارپز ساده بدون ادویه‌جات و طعم دهنده های قوی استفاده شود.
ادامه دارد...
کانال فروش جزئی و رضایت مشتریان گلمون🌹
https://eitaa.com/joinchat/3635675505Cd1ddd27496
🍃
🌸🍃
طبع تخم شربتی گرم است یا سرد؟
تغذیه و سلامت برای هر فردی از اهمیت بسیاری برخوردار است و این موضوع از قدیم‌الایام تا به امروز موردتوجه متخصصان بوده است.
مثلا #طب #سنتی و درمان‌های گیاهی در بسیاری از فرهنگ‌ها و جوامع جایگاه ویژه‌ای داشته‌اند.
یکی از دانه‌هایی که در طب سنتی و همچنین در تهیه شربت‌ها و داروهای گیاهی مورداستفاده قرار می‌گیرد،#تخم #شربتی است.
با توجه به محبوبیت این ماده مغذی و مصرف مکرر آن در فصل #تابستان، قصد داریم از تخم شربتی بیشتر بگوییم.