۶ دروغی که به اسم بهره‌وری به خودمان می‌گوییم گاهی به اسم بهره‌وری و بازدهی بیشتر دروغ‌هایی به خودمان می‌گوییم که می‌تواند در طولانی‌مدت به ما آسیب بزند و بهره‌وری ما را پایین بیاورد. اما بهتر است گاهی توقف کنیم و ببینیم که آیا کارهایی که می‌کنیم در طولانی‌مدت هم مؤثرند؟ آیا ممکن است سلامت جسمی و روانی خودمان را برای کار بیشتر به خطر بیندازیم؟ _ من تحت فشار بهتر کار می‌کنم اینکه به طور مداوم تحت فشار و استرس کار کنیم، می‌تواند سلامت جسمی و روان ما را به خطر بیندازد. برای جلوگیری از این کار می‌توانید کار خود را به بخش های کوچک و ساده تقسیم کنید و هر روز بخشی را انجام دهید. _ من نیازی به استراحت ندارم هرچقدر سرتان شلوغ است شما به استراحت نیاز دارید. اگر استراحت کنید در نهایت بهره‌وری بیشتری خواهید داشت. بدون استراحت و با تمام قدرت کار کردن ممکن است مفید به نظر برسد، اما در بلندمدت بر عملکردتان تاثیر منفی می‌گذارد. _ در خانه به کارم ادامه می‌دهم شما زمان‌هایی نیاز است که در خانه نیز کار کنید؟ اما این را به یک عادت همیشگی تبدیل نکنید. فردی که کارهای خود را برای خانه و پس از ساعت کاری می گذارد، در طول روز بهره‌وری کمتری دارد؛ زیرا به این اتکا می‌کند که در خانه کارها را ادامه می‌دهد. _ دو کار را هم‌زمان انجام می‌دهم چندوظیفه ای بودن، بازدهی ما را کاهش می‌دهد. افرادی که چند کار را همزمان انجام می‌دهند تمرکز کمتری هم دارند. همچنین کیفیت کار آنها کاهش پیدا می‌کند. تمرکز کردن تنها بر روی یک کار، بسیار کارآمدتر است. _من فقط به ۴ ساعت خواب نیاز دارم شنیده‌ایم که برخی از کارآفرینان موفق زمان کمی می‌خوابند، اما این موضوع برای همه صدق نمی‌کند. به صورت معمول شما به ۶ تا ۸ ساعت خواب نیاز دارید. کمبود خواب تمرکز را کم می‌کند همچنین قدرت تصمیم گیری، عملکرد و بهره وری شما افت می‌کند. _ من به برنامه‌ریزی نیازی ندارم ممکن است شما به برنامه‌ریزی علاقه نداشته باشید و در لحظه تصمیم بگیرید که چه کاری می‌خواهید انجام دهید، اما اینکه بخواهید همه کارها را در ذهن نگه دارید باعث خستگی ذهن شما می شود. به جای این کار یک برنامه منعطف داشته باشید. 🌸❤️🌸❤️🌸❤️🌸❤️🌸❤️ برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💢 تعیین تکلیف برگزاری امتحانات نهایی تا پایان شهریور 👤 مدیر کل دفتر آموزش دوره دوم متوسطه نظری وزارت آموزش و پرورش: ▫️ مطابق مصوبات ۸۴۳،۸۵۵ و ۸۶۳ شورای عالی انقلاب فرهنگی، لازم است تا مفاد ایجاد سوابق تحصیلی و تاثیر آن بر نحوه اعمال میزان تاثیر سوابق تحصیلی برای پایه‌های مختلف توسط وزارت آموزش و پرورش پیشنهاد شود و پس از‌ بررسی شدن این مسئله در شورای سنجش و پذیرش دانشجو، تصمیم نهایی درباره برگزاری امتحان نهایی برخی از عناوین درسی پایه‌های دهم و یازدهم، حداکثر تا پایان شهریور و آغاز سال تحصیلی جدید اعلام شود. ➖➖ برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💢مهلت ثبت نام دوره‌های کاردانی فنی و حرفه‌ای علمی ‌کاربردی تمدید شد ▫️مهلت ثبت‌نام پذیرش دوره‌های کاردانی فنی و کاردانی حرفه‌ای «ناپیوسته» نظام آموزش علمی ‌کاربردی مهرماه سال ۱۴۰۲ تا ۱۷ شهریور تمدید شد ➖➖ برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

📸آشنایی با بیماری‌های موبایلی برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🏴 فرارسیدن اربعین شهادت سید و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین (ع) بر همه مسلمانان جهان تسلیت باد.

اربعین آمد و اشکم ز بصر می آید گوییا زینب محزون ز سفر می آید باز در کرب و بلا شیون و شینی برپاست کز اسیران ره شام خبر می آید اربعین حسینی تسلیت باد برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

‏فیلم از طرف hosein

🏴اربعین یعنی چهل منزل عزا اربعین یعنی شبی بی انتها اربعین یعنی غریبی ، بی کسی اربعین یعنی همه دلواپسی اربعین یعنی چهل منزل سفر اربعین یعنی همه خوف و خطر 🤚صلی الله علیک یا اباعبدالله برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🔸توصیه‌های سلامتی برای افرادی که از پیاده‌روی اربعین برگشته‌اند برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

✅ شروع مصاحبه دانشگاه فرهنگیان از یکشنبه هفته اینده خواهد بود 🔻 به اطلاع کنکوری های عزیز می رساند با توجه به ضرب العجل سازمان سنجش و لزوم تسریع در فرایند های مربوط به کنکور سراسری پیش بینی می شود امروز اسامی دعوت شدگان مصاحبه دانشگاه فرهنگیان منتشر و فرایند مصاحبه از یکشنبه پیش رو استارت بخورد 💢مدارک لازم برای مصاحبه استخدامی 1️⃣ اصل و کپی کارت ملی 2️⃣ اصل با کپی گواهی موقت دیپلم 3️⃣ اصل یا کپی ریز نمرات دیپلم 4️⃣ اصل با کپی ریز نمرات پیش دانشگاهی ( نظام قدیم) 5️⃣ ۶ تا ۱۲ قطعه عکس ۴*۳ 6️⃣ گواهی های امتیاز آور ( بسیج ، مقام ها و ... ) 7️⃣ فیش واریزی هزینه برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💢ثبت‌نام آزمون استخدامی آموزش و پرورش برای جذب کار درمان و گفتار درمان از ۱۷ شهریور 👤 رئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی کشور: ▫️مهرماه آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش ویژه رشته شغلی مربی امور آموزش معلولین (کاردرمان و گفتاردرمان) برگزار شود. ▫️هزار ردیف استخدامی توسط سازمان اداری و استخدامی تخصیص داده شده‌است. ▫️ روز جمعه ۱۷ شهریور فراخوان ثبت‌نام از طریق مرکز آزمون جهاد دانشگاهی به آدرس https://hrtc.ir منتشر می‌شود و به مدت دو هفته متقاضیان می‌توانند در این آزمون ثبت‌نام کنند. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

📌جزئیات آزمون استخدامی وزارت امور خارجه 🔹ثبت نام برای آزمون استخدامی وزارت امور خارجه برای جذب ۱۲۰ نفر به صورت اینترنتی از روز ۱۱ شهریور آغاز شده و تا پایان روز ۲۶ شهریور ۱۴۰۲ ادامه دارد. 🔹این زمان به هیچ وجه تمدید نخواهد شد. 🔹کارت شرکت در آزمون، از  ۲۵ مهر ماه برای مشاهده و پرینت بر روی سایت مرکز آزمون جهاد دانشگاهی قرار خواهد گرفت. 🔹 آزمون در روز جمعه ۲۸ مهرماه در تهران و استان‌های منتخب برگزار خواهد شد برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💢انتشار فراخوان جذب نیروی پرورشی پس از تایید نهایی سازمان اداری و استخدامی 🔹معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش‌و‌پرورش با بیان این‌که رایزنی‌ها برای تایید نهایی مجوز برگزاری آزمون جذب مربی پرورشی در حال انجام است گفت ان‌شالله پس از تایید نهایی از سوی سازمان اداری و استخدامی کشور، دفترچه فراخوان نیز منتشر خواهد شد. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💢داوطلبان کنکور با سوابق مشکل‌دار دوباره تعیین رتبه می‌شوند 👤رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش‌ و پرورش: ▫️گاهی طوری سوال را تعریف می‌کنیم که داوطلب را به اشتباه می‌اندازیم؛ اما واقعا چنین چیزی در امتحانات نهایی نبوده است. عملکرد دانش آموزان، تراز را نشان می‌دهد و این ربطی به سختی و آسانی سوالات ندارد. ▫️بررسی سوابق تحصیلی افرادی که سوابق آنها دچار مشکل بود به پایان رسید و نتایج به سازمان سنجش ارسال شده است. ▫️سازمان سنجش دوباره برای این تعداد تعیین رتبه می‌کند. ➖➖ برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💢تمدید مهلت ثبت‌ نام دانش‌آموزان اتباع ▫️ثبت‌نام دانش‌آموزان اتباع و مهاجران خارجی پنج روز دیگر تمدید شد. ▫️این دانش آموزان از امروز پنجشنبه ۱۶ شهریور تا دوشنبه ۲۰ شهریورماه مهلت دارند ثبت نام خود را در سامانه «سهما» نهایی کنند. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🔴 احتمال برگزاری آزمون استخدامی مجدد در مقطع آموزش ابتدایی ✅ مدیرکل آموزش و پرورش خوزستان: به زودی، آزمون برای جذب همکاران پرورشی، سرایداری و نیروی خدماتی خواهیم داشت و تعداد خوبی نیرو جذب خواهد شد. 🔹همچنین احتمال دارد که مجددا در آموزش ابتدایی، معلم جذب شود زیرا آمار قبولی‌ها در آزمون استخدامی برگزار شده کم بود و نمره‌ قبولی برخی به حد نصاب نرسیده بود و وزارت در تلاش است که دوباره مجوز برگزاری آزمون اخذ شود. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🟪 پایان انتظارها برای آزمون وزارت بهداشت 🔸 برگزاری آزمون قطعی است در شهریورماه دفترچه آزمون انتشار می شود. 🔸 آزمون چه زمانی برگزار می‌شود؟ آزمون در تاریخ ۲۱‌ مهر ۱۴۰۲ برگزار خواهد شد. 🔸 نتایج آزمون چه زمانی مشخص می‌شود؟ اعلام نتایج آزمون ۲۱‌ آبان ماه خواهد بود. 🔸تعداد جذب نیرو مشخص شد! ✨ مجموع مجوز، جذب ۲۵۱۰۰ ✨ ۱۲‌ هزار جذب نفر در گروه پرستاری . ✨ ۳۵۰۰ نیرو جذب سازمان اورژانس ✨ مابقی رشته های دیگر هستند با این آزمون، پرستار بیکار نخواهیم داشت! پس از برگزاری‌ آزمون پرستاران وارد فرآیند گزینش می‌شوند که ۴ تا ۶ زمان می‌برد. تلاش این است که این نیروها به سرعت جذب نظام سلامت کشور شوند برای تمام همکاران فعال دوران کرونا سهمیه و درصدهایی اختصاص داده می‌شود. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🔻فراخوان جذب امریه‎ (مرحله چهارم) 🔹 سازمان بنادر و دریانوردی+ جزییات فرصت ثبت‌نام متقاضیان از ۱۴۰۲/۰۶/۱۵ تا ۱۴۰۲/۰۶/۳۱ تمدید شد، علاقه‌مندان برای ثبت‌نام به درگاه الکترونیکی معاونت توسعه روستایی و مناطق محروم ریاست جمهوری به آدرس mashmoolin.iripo.ir مراجعه نمایند. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💢لباس مدرسه چند؟ 👤عضو اتحادیه تولید و صادرات پوشاک ایران: ▫️ حداقل قیمت روپوش و شلوار مدارس دوره دبستان برای پسران از ۵۵۰ هزار تومان و برای دختران از ۶۰۰ هزار تومان شروع می‌شود. این حداقل قیمت برای ساده‌ترین طرح لباس مدارس است. ▫️لباس‌های لوکس مدارس تا حدود یک میلیون و ۴۰۰ هزار تومان هم قیمت دارند. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🔺آغاز انتخاب رشته داوطلبان آزمون کارشناسی ناپیوسته ۱۴۰۲ رشته های علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی انتخاب رشته داوطلبان آزمون کارشناسی ناپیوسته رشته های علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی از سه شنبه 14 شهریور ماه آغاز و تا پایان روز شنبه 18شهریور ادامه خواهد داشت. کلیه داوطلبان حاضر در جلسه رشته های تکنولوژی اتاق عمل، بهداشت عمومی، علوم آزمایشگاهی و مامایی می توانند با مراجعه به سامانه مرکز سنجش، پذیرش و فارغ التحصیلی دانشگاه آزاد اسلامی به نشانی http://azmoon.org نسبت به انتخاب حداکثر 20 محل اقدام کنند. بیشتر بخوانید👇👇👇 iau.ir/fa/news/3695 برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

#کنکور اسامی دعوت شدگان به مصاحبه دانشگاه فرهنگیان و رشته های دارای شرایط خاص اعلام شد👇 https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/10801/Staging برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

برگزاری آزمون استخدام فرزندان شهدا و فرزندان جانبازان 70 درصد 📋 بر اساس هماهنگی به عمل آمده با سازمان اداری و استخدامی و بنیاد شهید و امور ایثارگران، ثبت نام دومین آزمون استخدامی خاص فرزندان شهدا و فرزندان جانبازان هفتاد درصد و بالاتر هفته آتی از طریق مرکز آزمون جهاد دانشگاهی شروع می‌شود. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

تمدید مهلت ارائه مدارک و تشکیل پرونده داوطلبان پذیرفته شده آزمون استخدام دبیری و هنرآموزی آموزش و پرورش در سال ۱۴۰۲ 📌آن دسته از پذیرفته شدگانی که نتوانستند در موعد مقرر #اطلاعیه_شماره_یک ، اقدام به ارائه مدارک و مستندات و تشکیل پرونده اولیه و ... نمایند، می‌توانند طی روز های پنجشنبه ۱۶ شهریور و سه‌شنبه ۲۱ شهریور ماه جهت ارائه مدارک و مستندات و تشکیل پرونده اولیه، انجام معاینات پزشکی و دریافت معرفی نامه برای ارزیابی و انجام مصاحبه، اقدام نمایند. 🔻 پذیرفته شدگان خانم‌ و آقا از ساعت ۸ الی ۱۴ شخصا نسبت به ارائه مدارک (مطابق با #اطلاعیه_شماره_یک) به آدرس گرگان- بعد از ميدان بسيج- شهرك زیتون- مدرسه متوسطه اول حيات طيبه مراجعه و اقدام کنند. 🔻داوطلبین ارجمند دقت نمایند این زمان به هیچ عنوان تمدید نخواهد شد و عدم مراجعه برای داوطلب هیچ حقی ایجاد نخواهد کرد و داوطلب از ادامه فرایند جذب و استخدام حذف خواهد شد. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

⭕️چرا هیچگاه مسابقه "خرسواری" برگزار نمی‌شود؟! پس از انجام تحقیقات میدانی و عملی بسیار جانورشناسان، مشخص شد که اسب‌ها در میدان مسابقه فقط در خط راست و مستقیم حرکت کرده و نه تنها مانع جلو رفتن و تاختن سایر اسبها به جلو نمی‌شوند، بلکه هرگاه سوارکار خودشان یا سایر اسبها به زمین بیفتد، تا حد امکان که بتوانند آن سوارکار سقوط کرده را لگد نمی‌کنند. اما خرها وقتی در خط مسابقه قرار می گیرند، پس از استارت اصلا توجهی به جلو و ادامه مسیر مسابقه به صورت مستقیم نداشته و فقط به خر رقیب که در جناح چپ و یا راستش قرار دارد، پرداخته و تمام تمرکزش، ممانعت از کار دیگران است! یعنی تنها هدفشان این است که مانع رسیدن خر دیگر به خط پایان شوند! حتی به این قیمت که خودشان به خط پایان نرسند. امروزه از این موضوع در علم مدیریت بسیار استفاده می‌شود و بدین معناست که افراد ناتوان که می‌دانند خود به خط پایان نمی‌رسند، با سنگ اندازی و ایجاد مشکلات و چوب لای چرخ دیگران گذاشتن، به بهانه مختلف، مانع رسیدن دیگران به اهدافشان می شوند و در اصطلاح می‌گویند: "فلانی، مسابقه خر سواری راه انداخته است". +اسب سوار باش نه خر سوار 👤 رابرت کیوساکی برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

📝 کاهش بی دقتی در جلسه آزمون 🫡 برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

وضعیت من تو کنکور و امتحان ها 😎 برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💢افتخارآفرینی دانش‌آموزان ایرانی در المپیاد جهانی علوم‌زمین ▫️دانش‌آموزان کشورمان در شانزدهمین المپیاد جهانی علوم‌زمین ۲۰۲۳ چین در توانستند در بخش NTFI چهار مدال برنز و در بخش DMT سه مدال برنز کسب کنند. ➖➖ برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💢مشکلات خواب کم ▫️بسیاری از افراد به دلیل مشکلات زندگی مدرن، کمتر از میزان توصیه شده می‌خوابند و کارشناسان می‌گویند بی‌خوابی اشتباه شماره یک است که باعث پیری زودرس می‌شود. ▫️نیل بولوین، متخصص پزشکی احیا کننده، می‌گوید: «فقدان یک خواب خوب شبانه به‌طور منظم می‌تواند واقعاً شما را پیر کند». ▫️او می‌گوید: «بر اساس تجربه من، بی‌خوابی اشتباه شماره یک است که شما را سریعتر پیر می‌کند. در زندگی سریع ما، خواب اغلب با انتخاب یا ضرورت قربانی می‌شود، شواهد فزاینده نشان می‌دهد که خواب خوب کلید زندگی سالم است.» ▫️بولوین نیز می‌گوید: «اولویت شما در حفظ سلامتی باید خواب باشد.» ▫️خواب مناسب تنها باعث افزایش انرژی و تمرکز نمی‌شود، بلکه روی رنگ پوست نیز تاثیر چشمگیری دارد. لازم به ذکر است، پوست در طول شب در وضعیت بازسازی قرار می‌گیرد. در هنگام خواب نه تنها پوست خودش را درمان می‌کند بلکه بدلیل تغییر PH و جریان خون، مواد و ترکیبات ضدپیری بهتر به آن نفوذ می‌کند. خواب برای سلامتی جسمی و روحی شما به اندازه غذا و آب مهم است. ▫️افراد بزرگسال بین ۲۶ تا ۶۴ سال به حداقل ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارند. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

نمونه داوطلب دعوت شده به مصاحبه

. 📌 مرحله مصاحبه جهت بررسی صلاحیت‌های عمومی، اختصاصی و ویژگی‌های جسمانی در دانشگاه فرهنگیان و شهید رجایی، هیچ نمره‌ای در گزینش نهایی داوطلبان ندارد و صرفاً به صورت تأیید یا عدم تأیید صلاحیت داوطلب است. به عبارت دیگر پس از تعیین داوطلبان تأیید صلاحیت شده، گزینش نهایی براساس نمره علمی کنکور سراسری و اولویت‌های انتخابی داوطلب انجام می شود و این گونه نیست که مصاحبه، بخشی از آزمون بوده و به داوطلبان نمره یا امتیاز داده شود.