#هیوا
اگر در رابطه اي هستيد كه به اندازه ي كافي
دوست داشته نمي شويد لطفا ادامه ندهيد.
خودتان را توجيه نكنيد
كه بالاخره روزي دوستم خواهد داشت.
با اينكار هر چه جلوتر مي رويد
زخمي تر مي شويد.
گويي بر روي تردميل در حال دويدن هستيد.
هرچه مي دويد،
به خواسته هایتان نمي رسيد،
و نيازهایتان برطرف نمي شود
و بيشتر عصباني و خشمگين مي شويد
و برچسب عدم تعادل هم مي گيريد.
به خودتان نگوييد كه
اگر دوستم نداشت با من نمي ماند.
شما با توجه كردن به او
حس ارزشمندي و دوست داشتني بودن او را برطرف مي كنيد. او براي خودش با شما مانده است.
مواظب عزت نفس خودتان باشيد.
@hiva_channel
#مجله_نایت
دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی:
قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه.
قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.
قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.
قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره.
قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه.
@night_mag
#کافه_نادری
اگر شرایط بدی رو میگذرونی
لطفا به این نوشته ژان تولی فکر کن :
زندگی همینه که هست. اگه سخت بگیری، اونم بهت سخت می‌گذرونه. این ماییم که بهش ارزش می‌دیم. با همه‌ی کمبودهایی که این دنیا داره، زیبایی‌های خودش رو هم داره. نباید از زندگی زیاد انتظار داشته باشیم. نمی‌شه باهاش جنگید! بهتر اینه که نیمه‌ی پر لیوان رو ببینیم.
@naderi_cafe
#تحکیم_روابط_زناشوئی
📳 اگر بین همسر و فرزندتان مشکلی پیش آمد
🔖 هرگز❌ در دعوای انها دخالت نکنید که دخالت در دعوای دیگران سبب کینه شدید انها از هم و کینه انها نسبت به شما می شود
🔖 حتی اگی حق با یکی از انها باشد
چرا زن باید خودش را بی ارزش و پست کند که اگر چنین کند هر بی احترامی به زن تقصیر خودش است
مگر شما موجود پست و بی ارزشی هستید که در دعوای دیگران دخالت کنید؟؟؟
𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊
· • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·