🔰 خواص بادام هندی 💟 قطعا می‌دانید که #بادام_هندی دارای طبع #گرم است و از این حیث اطبای سنتی توصیه می‌کنند: 🔰 اگر می‌خواهید #استخوان‌های_سالمی داشته باشید بادام هندی بخورید. 🔰 اگر می‌خواهید #فشار_خونتان تنظیم شود بادام هندی بخورید. بادام هندی فشار خون بالا را کاهش می‌دهد. 🔰 اگر می‌خواهید #لثه و #دندان‌هایتان سالم بماند بادام هندی بخورید. 🔰 اگر می‌خواهید #انرژی بالایی داشته باشید بادام هندی بخورید. 🔰 اگر می‌خواهید #سلامتی_قلبی_عروقی داشته باشید بادام هندی بخورید. چرا که بادام هندی حاوی چربی اشباع شده است. 🔰 اگر می‌خواهید #لاغر کنید بادام هندی بخورید چرا که سرشار از پروتئین و چربی سالم و مفید است. #ادامه دارد... 🔰مراقب سلامتی خودمان باشیم 🤗😋 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🤍 #دکتر_کندر را بهتر بشناسیم _ #دکتر_کندر یک گیاه با طبعی #گرم و #خشک و با پوسته‌ای #چرب است که بسیار #خوشبو اما طعمی #بسیار_تلخ🥲 دارد. _ برخی آن را با اسپند می‌سوزانند و برخی آنرا خام میل می‌کنند و برخی با میوه نرسیده و خام آن به عنوان یکی از #تنقلات ترشی و شور و حتا #سقز درست می‌کنند.🤓🤗 _ برخی #کندر را برای تقویت #حافظه میل می‌کنند. در واقع این گیاه مرتفع‌کننده فراموشی و ضعف حافظه است و تاثیر بسزایی در این مساله دارد تا آنجا که به مادران باردار نیز توصیه می‌شود برای افزایش حافظه نوزادان خود از این گیاه میل کنند. *نکته: مصرف بی‌رویه کندر توسط مادران باردار سبب #بیش‌فعالی کودکانشان می‌شود. _ برخی اطبای سنتی معتقدند این گیاه اگر با آب سرد میل شود برای رفع بیرون‌روی (اسهال) و حالت تهوع #مفید است.🤭 #ادامه دارد... _ 🤍 ✔️مراقب سلامتی خودمان باشیم 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🔷 کم‌آبی بدن از دیگر پدیده‌هایی که در #روزه در روزهای #گرم برای بعضی افراد ایجاد می‌شود ازدست رفتن #آب بدن به‌ویژه برای گروه‌های در معرض خطر است. #سالمندان، #ورزشکاران، #کارگران و افراد با مشاغل در محیط باز مثل #رانندگان به این موضوع بایستی توجه خاص داشته باشند. در سالمندان با توجه به خدشه‌دار شدن حس تشنگی و نیز نبود درک #تشنگی توصیه اکید به توجه به میزان مایعات دریافتی است. از جمله علائم از دست رفتن آب بدن #سرگیجه است. در صورت روزه‌داری استفاده از سوپ‌های رقیق در وعده #افطار، مصرف حداقل هشت لیوان مایعات، میوه‌های تازه، #شیر کم چرب و #خرما برای تامین آب و تعادل #الکترولیت‌ها به سالمندان روزه‌دار توصیه می‌شود. #روزه #ماه_مبارک_رمضان #سلامت_روح #سلامت_جسم #صعود_ملکوتی #سفر_معنوی 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99