📣⭐️ شما هم می‌توانید به‌راحتی فیزیوتراپ خود باشید و بسیاری از دردهای اسکلتی و عضلانی خود و دیگران را بهبود ببخشید ⭕️ آموزش طب فیزیکی و ماساژ درمانی مقدماتی (سطح یک)           ویژه‌ برادران🧑‍🎓 😍 سبکی جدید و منحصربه‌فرد 😍 🔴 از تاریخ 🗓 سه‌شنبه هشتم ۸ الی جمعه یازدهم ۱۱ آبان‌ ۱۴۰۳/۸/۸ الی ۱۴۰۳/۸/۱۱ با 👈۵۰٪💯👉 تخفیف ویژه، و با امکان پرداخت قسطی 🖍 توسط مبدع این سبک 👈 جناب آقای #استاد_میرنصیری👉 😍 با چند دهه تحقیق، کار، تجربه و آموزش هزاران دانشجو و درمانگر از سراسر جهان    〰️♦️ظرفیت محدود♦️〰️ برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید👇 @Mirnasiri_Amoozesh

با عرض سلام ادمین هستم مژده خدمت بانوان حاضر در کانال ان‌شاءالله قرار است به زودی کلاس مقدماتی بانوان برگزار شود. 👈 به زودی اطلاع‌رسانی می‌کنیم 🔔 گوش به زنگ باشید چون تعداد تقاضا بالا است، از ثبت‌نام جا نمونید.

♦️علت #سیاتیک چیست؟ 👈 سیاتیک می‌تواند به دلیل شرایط مختلفی باشد که #ستون_فقرات شما را درگیر می‌کند و می‌تواند بر روی #اعصاب در امتداد پشت شما تأثیر بگذارد. همچنین می‌تواند به دلیل آسیب‌دیدگی، مثلاً در اثر افتادن، یا تومورهای عصب نخاعی یا سیاتیک ایجاد شود. ♦️در زیر شرایط رایجی که می‌توانند منجر به ایجاد سیاتیک شوند، شرح داده شده است.👇 1⃣ دیسک‌های بیرون زده یا فتق دیسک 👈 مهره‌ها یا استخوان‌های ستون فقرات توسط تکه‌های غضروف از هم جدا می‌شوند. غضروف‌ها با ماده‌ای ضخیم و شفاف پر می‌شوند که حالت بالشتک‌گونه دارد تا حین حرکت از انعطاف‌پذیری بالایی برخوردار باشد ✔️ زمانی که دیسک‌ها بر اثر هر نوع عامل فیزیکی و یا غیرفیزیکی تحت فشار قرار بگیرند ممکن است ماده داخل آن به سمت نخاع و عصب حرکت کند و عصب سیاتیک شما را فشرده کرده و در نتیجه سبب درد، سنگینی و بی‌حسی در لگن و اندام‌های تحتانی شما شود. ادامه دارد.... 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🌐 گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

سلام بر همراهان بزرگوار از قدیم به نوره طبی "واجبی" می‌گفتند. چرا؟ از بس خاصیت زیادی در بر دارد که استعمال آن در حد واجب می‌باشد!!!😳 و همچنین بخاطر خواصش، یک امر بسیار مقدس تلقی می‌شود تا حدی که برای استعمال آن دعا وارد شده است. از اثر و خواص این ماده خدادادی، هم پیشگیرانه و هم درمانی بودن آن در بیماری‌های سخت از جمله بعضی سرطان‌هاست. نکته بسیار مهم‌تر اینکه از نظر طبی هم منضج (نرم‌کننده خلط یا سمومی که منجر به بیماری شده) است و هم مسهل (تخلیه کننده) 😳 ادامه دارد.. 🌺 مرکز اهدای سلامت، ارسال شده توسط جناب آقای کبیری🌺 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ♦️ گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

🍀 بعضی خواص و ویژگی‌های نوره 🍀 ◀️ داشتن اثر پیشگیری و درمانی در خصوص بیماری‌هایی همچون: سرطان‌های سینه، خون، پوست، جوش‌های عفونی، واریکوسل، غلبه سودا، جنون، خوره، پیسی، آکله، دلگیری و پریشانی، رماتیسم، شپش، کمردرد، سیاتیک، عفونت، قارچ و بیماری‌های پوستی. ◀️ مفید برای بیماری‌های کلیه و مثانه. ◀️ تقویت‌کننده: قوای جنسی، قوت عمومی بدن، نشاط بدن، مفاصل. ◀️ اثر نرم و لطیف‌کنندگی پوست. ◀️ محکم‌کردن استخوان‌ها و خارج‌کننده سموم از بدن. ◀️ اپیلاسیون طبیعی (موبر طبیعی) و شیمی‌درمانی طبیعی. ◀️ افزایش نور چشم و علاقه بیشتر زوجین به یکدیگر. 🌺 مرکز اهدای سلامت 🌺 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ♦️ گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/1989673

قديمی‌ها توی #كاسه آب می‌خوردن، درسته؟🤔 محققان متوجه شدند كه علت سردردهای ميگرنی كه شايع‌شده بين مردم، آب خوردن با #ليوان و يا #بطری هست. به دو دليل مهم:👇🏼 1️⃣ اولين دليل خيلی مهم: 👈🏼 شما وقتی با ليوان يا بطری آب می‌خوريد سرتون رو به عقب بر می‌گردونيد، ولی وقتی با كاسه آب می‌خوريد، سرتون پايين می‌مونه و برای انتقال آب به دهان، كاسه رو كج می‌كنيد. همين الان امتحان كنيد لطفا!! ☝️🏼 در روش با ليوان و بطری، آب وارد دهان می‌شه و همونطور كه می‌دونيد داخل دهان باقی مانده غذاهای قبلی هست و حتی ميكروب هم تشكيل شده بعضا. اين آب با اين مواد قاطی ميشه و با يک نفس كشيدن هنگام آب خوردن ميره توی سينوس‌ها! و باعث عفونت و سردردهای شديد می‌شه 🤕 2️⃣ دومين دليل اينه كه سطح #ليوان تنگه و هنگام نفس كشيدن، نفستون وارد ليوان می‌شه كه اصلا خوب نيست، ❌ با #كاسه، نفستون قشنگ از لبه پهن كاسه خارج می‌شه. در حقیقت دی اکسید کربن خون که باید با هر بار نفس کشیدن از دهان خارج شود، متأسفانه وارد لیوان شده مجددأ به بدن و خون بر می‌گردد و بدن را بیمار می‌کند.🤒 #نکته: در زمان‌های قديم اينگونه سردردها و ميگرن وجود نداشت يا خيلی كم بوده و علت شايعش بخاطر همين سبک زندگی‌مونه.☝️🏼 لطفا با كاسه آب بنوشيد... 😊 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

فردا صبح شروع کلاس است دوستانی که می‌خواهند ثبت‌نام کنند سریع‌تر اقدام بفرمایند که جا نمونند

🚫 مضرات استحمام کردن با معده پر 🔷 معمولا اغلب ما قبل از حمام رفتن به هر چیزی توجه می‌کنیم، غیر از وضعیت معده خود. حال آنکه یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد حمام رفتن بلافاصله بعد از خوردن غذا و با معده پُر، باعث کمبود اکسیژن و تنگی نفس شده و بسیار خطرناک است. 🔶 حمام فضایی بسته است که بخار آب موجود در آن باعث تنگی نفس و کمبود اکسیژن می‌شود. 🔷 یکی از باورهای عموم مردم نیز این است که بعد از خوردن غذا نباید حمام رفت، زیرا احتمال بی‌هوش شدن و از حال رفتن در حمام در این گونه مواقع زیاد است. 🔶 پژوهشگران دریافته‌اند که پر بودن معده موقع استحمام، باعث آسیب رساندن به قلب و ریتم تنفسی، بروز سرگیجه و سردرد می‌شود. این مسأله به‌خصوص برای کودکان و نوجوانان به شدت خطرناک و دردسرساز است. 🔷 گفتنی است، پر بودن معده در هنگام استحمام باعث می‌شود روده‌ها با سرعت کمتری مواد غذایی را هضم و از بدن دفع کنند. 🔶 بنابراین بهتر است یک ساعت قبل از حمام رفتن از خوردن زیاد مواد غذایی خودداری شود. 👈 ادامه دارد.... ♦️ منبع: سلامت تبیان 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

⭕️ مضرات استحمام با معده پر 🔸 بهترین ماده غذایی برای مصرف بعد از بیرون آمدن از حمام، آب و مایعات است، زیرا آب سبب بهبود جریان خون در بدن می‌شود و کسالت و خمودگی را از فرد دور می‌کند 🔹 به‌خصوص افراد مسن و افرادی که بیماری‌های قلبی دارند یا سرخرگ‌های اصلی خون‌‌رسان به مغز و شریان‌های گردن در آن‌ها تنگ است، بهتر است حداقل تا یک ساعت بعد از خوردن غذای سنگین به حمام نروند؛ زیرا بعد از خوردن غذای زیاد، خون برای هضم و جذب غذاها به سمت دستگاه گوارش می‌رود و خون‌رسانی به مغز کاهش می‌یابد. 🔶 به‌ویژه حمام داغ یا گرم بعد از غذا توصیه نمی‌شود، زیرا در جریان خون اطراف معده اختلال ایجاد می‌کند و بر هضم غذا تأثیر منفی می‌گذارد. 🔹 بنابراین بعد از هضم غذا به حمام بروید، یعنی با معده سبک. 🔶 اهمیت این مسأله‌ به قدری است که بزرگان دین اسلام نیز در اینباره سفارشاتی داشته‌اند. 🌺«امام رضا علیه‌السلام، در اینباره می‌فرمایند: با شكم پر حمام نکنید، چون سبب تولید قولنج مى‌شود.» رساله ذهبیه، ۲۶ تا ۲۹🌺 🔶 نتایج مطالعات نشان می‌دهند، بهترین ماده غذایی برای مصرف بعد از بیرون آمدن از حمام، آب و مایعات است، زیرا آب سبب بهبود جریان خون در بدن می‌شود و کسالت و خمودگی را از فرد دور می‌کند 👈 منبع: بخش سلامت تبیان 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

💠 عوارض‌های ناشی از استفاده طولانی از هندزفری و هدفون 1⃣ سردرد فشاری افرادی که به مدت طولانی از هدفون استفاده می‌کنند ممکن است سرشان را تحت فشاری قرار دهند که در حالت طبیعی قرار نیست رخ دهد. در نتیجه سر و گوش داخلی تحت فشار قرار گفته و ما را دچار سردرد می‌کند. استفاده طولانی هدفون می‌تواند میگرن را نیز تشدید کند 2⃣ مشکل در شنوایی بر اساس تحقیقات علمی، بیشتر افراد بین ۳۰ تا ۴۰ سال باید صداهای با قدرت ۱۷ کیلوهرتز را بشنوند و این بدان معناست که صدای نزدیک شدن یک پشه به خود را بشنوند. اما واقعیت این است که هر روزه تعداد بیشتری از افراد جوان این صدا را نمی‌شنوند. نکته دیگر اینکه همه ما در هنگام تولد بیش از ۱۵,۰۰۰ سلول شنوایی داریم اما وقتی یکی از آن‌ها را از دست بدهیم امکان بازگشت یا جایگزینی آن وجود ندارد. دانشمندان از بین رفتن سلول‌های شنوایی را به استفاده بیش از حد از هدفون نسبت می‌دهند 👈 ادامه دارد... منبع: rooziato 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

💠 عوارض‌های ناشی از استفاده طولانی از هندزفری و هدفون 3⃣ امکان گرفتگی گوش تجمع و انباشت جرم گوش با گذاشتن دراز مدت هدفون رخ می‌دهد زیرا هدفون مانع از بیرون آمدن جرم گوش به طور طبیعی از کانال‌های گوش می‌شود. بدین ترتیب ممکن است مسیر گوش بسته شده که به عفونت گوش منجر خواهد شد. علاوه بر این هدفون‌ها می‌توانند جرم را به کانال‌های داخلی گوش منتقل کرده که گوش درد و سرگیجه را در پی خواهد داشت. https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

💠 عوارض های ناشی از استفاده طولانی از هندزفری و هدفون 4⃣ سرگیجه سرگیجه (Vertigo)، یک حس چرخش در سر همراه با از دست دادن تعادل است، یک حالت توهمی که در واقع وجود ندارد. این حالت معمولاً با حالت تهوع و احساس زمین خوردن و از دست دادن تعادل همراه است. این حالت زمانی رخ می‌دهد که راه گوش به وسیله ایربادهای ایزوله‌کننده صدا کاملاً کیپ می‌شوند. یک دلیل دیگر گوش‌دادن به موسیقی با صدای بلند است. وقتی هدفون در گوش می‌گذاریم، اعصاب گوش درونی تحریک شده و یک نوع فشار غیرطبیعی و غیرمعمول در درون گوش ایجاد می‌شود ادامه دارد.... https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri