💠 عوارض‌های ناشی از استفاده طولانی از هندزفری و هدفون 5⃣ شنیدن صداهای غیرواقعی اگر در استفاده از هدفون زیاده‌روی کنید ممکن است به حالت ناخوشایند زنگ‌زدن گوش مبتلا شوید. در این حالت ممکن است صدای جیرینگ جیرینگ، غرش یا صداهای غیرواقعی دیگری در گوش خود بشنوید حتی اگر در حال استراحت در یک محل بسیار ساکت و آرام باشید. این حالت هیچ درمانی ندارد اما می‌توان با کاهش مدت زمان استفاده از هدفون از وقوع آن جلوگیری کرد 6⃣ پُرشنوایی درک غیرطبیعی از میزان صدای بلند را پُرشنوایی یا تیزی شنوایی می‌نامند. این عارضه معمولا با کاهش شنوایی همراه نیست. افراد پرشنوا محدوده شنوایی باریکی دارند و معمولا صداهای زیر ۵۰ دسی‌بل را نمی‌شوند و صداهای بالای ۸۰ دسی‌بل برایشان آزاردهنده است. این عارضه معمولا با وز وز گوش همراه است. در واقع این حالت به‌معنای حساسیت به صداهای طبیعی محیط است https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

💠 عوارض‌های ناشی از استفاده طولانی از هندزفری و هدفون 7⃣ بی‌توجهی به محیط افرادی که مدام هدفون در گوش دارند معمولا در برابر محرک‌های محیطی کاملا بی‌تفاوت هستند، تصادف و زمین‌‌خوردن از جمله مهم‌ترین خطراتی است که برای این افراد رخ می‌دهد. 8⃣ کاهش یادگیری شنوایی یکی از اصلی‌ترین ارکان یادگیری است. استفاده افراطی از هدفون به دلیل کاهش شنوایی بر یادگیری اثرات نامطلوبی دارد. 9⃣ آسیب جدی به مغز هدفون به‌دلیل تولید امواج الکترومغناطیسی در درازمدت اثر مخربی بر مغز دارد. از طرفی هرگونه آسیب و عفونت ناشی از هدفون در گوش مستقیما بر مغز اثرگذار است. از طرفی مغز عاشق سکوت است و انواع صدا خیلی برای مغز خوشایند نیست. براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۱ میلادی که آلودگی صوتی را «طاعون مدرن 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

💠 بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۱ كه آلودگی صوتی را «طاعون مدرن» نامید، مدارک محكمی وجود دارد كه آلودگی‌های صوتی محیط اثرات مضر شدیدی بر سلامت عمومی جامعه دارد. ♦️ به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، با افزایش انواع صدا در محیط‌های درون و خارج از خانه، افراد بیشتری به دنبال سكوت هستند و در نتیجه آن تدابیری مانند رژیم سكوت ۱۰ دقیقه‌ای صبحگاهی یا برنامه سكوت ۱۰ روزه شكل گرفته است. در ادامه چهار پیامد مثبت سكوت برای مغز بررسی شده‌اند كه موجب كاهش استرس و تمركز بیشتر می‌شوند. 1⃣ سكوت موجب كاهش استرس و تنش می‌شود بر اساس نتایج تحقیقات، آلودگی صوتی، عامل فشارخون بالا و حمله قلبی است و موجب كاهش شنوایی و افت سلامت عمومی بدن می‌شود. صداهای بلند با تحرک بخش آمیگدال مغز كه وظیفه درک احساسات را برعهده دارد، باعث افزایش استرس و تولید هورمون كورتیزول می شوند. این در حالی است كه سكوت دارای آثار مخالف آلودگی صوتی است و تنش را از مغز و بدن دور می كند. بر اساس تحقیقاتی كه در سال ۲۰۰۴ در نشریه Heart منتشر شد، دو دقیقه سكوت بیش از گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش، موجب از بین رفتن تنش و آرامش می‌شود. ادامه دارد... منبع: www.irna.ir/news/81993943 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

2⃣- سكوت، توان ذهنی را بازیابی می‌كند در زندگی روزمره، دائما اطلاعات حسی به مغز ارسال می‌شوند و فرآیند تصمیم‌گیری، حل مشكل و كنترل امور روزمره، بخش عمده‌ای از مغز را درگیر می‌كند. با اجرای مكرر این فرآیندها، توجه و توان مغزی ما كاهش می‌یابد و احتمالا در هنگام تمركز، حل مسأله‌ و ارائه ایده‌های جدید، با مشكل مواجه می‌شویم. زمانی كه از محرک‌های صوتی رهایی می‌یابیم، مغز فرصتی برای بازسازی و بازیابی توان خود به دست می‌آورد. 3⃣- هنگام سكوت شبكه پیش فرض مغز فعال می‌شود هنگامی كه به تمركز یا مدیتیشن می‌پردازیم، شبكه پیش فرض مغز فعال می‌شود. شبكه پیش فرض مغز در واقع شبكه‌ای از بخش‌های مختلف مغز است كه با یكدیگر تعامل دارند و فعالیت آن‌ها به‌شدت با یكدیگر ارتباط دارد. این شبكه زمانی بیشترین فعالیت را دارد كه شخص به دنیای خارج توجهی نداشته باشد. این حالت مغزی امكان درک كامل تجارب، همدردی با سایرین، خلاقیت بیشتر و بهبود وضعیت روحی و روانی را فراهم می كند. 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

از خواص خرما😍 وجود نازنین پیامبر اکرم، رحمت العالمین، خیر خلق الله صلوات 🌹 واقعا خرما دارویی عجیب است* 🏵🏵🏵 اگر *کم‌خونی* دارید نیاز نیست قرص و کپسول‌های شیمیایی استفاده کنید فقط روزی چند عدد خرما میل کنید، کم‌خونی شما برطرف خواهد شد. 🏵🏵🏵 *کبدتان چرب یا بزرگ است* روزی هفت عدد خرما صبحانه میل کنید چربی شما، قطعا آب می‌شود. 🏵🏵🏵 اگر سرد مزاج هستید حتما روزی سه عدد خرما میل کنید 🏵🏵🏵 *سرطان تهدیدی جدی برای هر ایرانی است* آیا می‌دانید راه پیش‌گیری و علاج آن خرما است. 🏵🏵🏵 در روایت داریم رسول‌الله ﷺ فرمودند: *خانه‌ای که در آن خرما نیست، قطعا آن خانواده گرسنه هستند.* 🏵🏵🏵 تجربه نشان داده: *مصرف هفت عدد خرما قند خون را افزایش نمی‌دهد* 🏵🏵🏵 https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

❌ مضرات شانه‌کردن موی سر در حالت ایستاده 👈 شانه‌کردن موها در حالت ایستاده در بیان ائمه‌اطهار نیز نهی شده است کما اینکه: 🌺 امام علی علیه‌السلام می‌فرمایند: "ایستاده شانه‌زدن، فقر آورد." (وسائل‌الشیعة، ج ۲، ص ۱۲۵) ✅ در‌باره فواید شانه‌زدن صحیح موها، روایات متعددى از معصومین وارد شده: 🌺 از جمله امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: "شانۀ سر، وبا را می‌برد و شانه‌زدن ریش، دندان‌ها را محکم می‌کند". (وسائل الشیعة، ج ۲، ص ۱۲۴) 🌺 همچنین آن حضرت در حدیثی دیگر فرمود: "زیاد شانه‌زدن، بلغم را از بین می‌برد". (کلینی، کافی، ج ۶، ص ۴۸۹) 🌺 امام صادق علیه‌السلام نیز درباره فواید شانه‌زدن موی سر فرموده‌اند: "شانه‏، روزى را جلب و مو را زیبا و نیاز را برطرف ... و بلغم‏ را قطع مى‏‌کند". 🌺 پیامبرخدا صلی‌الله‌علیه‌وآله نیز زیر ریش خود را چهل مرتبه و بالاى آن را هفت مرتبه شانه مى‌کرد و مى‌فرمود: "شانه، ذهن را مى‏‌افزاید و بلغم‏ را قطع می‌کند". (خصال، ترجمه، جعفرى،‏ ج ۱، ص ۳۹۱، نسیم کوثر، قم، چاپ اول، ۱۳۸۲ ش) 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری

✅ آداب شانه‌زدن 🌺 در روایتی آمده است: "هرگاه خواستى شانه‌بزنى، شانه را به دست راست بگیر و بگو بسم‌الله و آن را بر فرق سر بگذار و جلوی سر را شانه بزن و بگو: بار خدایا، موى و پوستم را زیبا کن، زندگیم را خوب کن و بدى را از من دور ساز، سپس سر را شانه بزن و بگو بار خدایا مرا وا پس بر مگردان و نیرنگ شیطان را از من برگردان و او را نسبت به من توانایى مده، سپس دو ابرویت را شانه کن و بگو بار خدا از من غم و اندوه و وسوسه دل‌ها را بزدا و شانه را بکش بزیر دو گوشت، سپس گلاب به رویت بزن که پدرم از امام ششم روایت کرد هر که خواهد به‌دنبال حاجتى رود و گلاب به رویش زند، هلاک نشود و حاجتش برآید و تنگى و خوارى به او نرسد." (حرعاملی، وسائل‌الشیعة، ج ۲، ص ۱۲۵، آل‌البیت، قم، ۱۴۰۹ ق) 🌺 پیامبر خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله نیز زیر ریش خود را ۴۰ مرتبه و بالاى آن را هفت مرتبه شانه مى‌کرد و مى‌فرمود: "شانه ذهن را مى‏‌افزاید و بلغم‏ را قطع می‌کند." (خصال، ترجمه، جعفرى، ‏ ج ۱، ص ۳۹۱، نسیم کوثر، قم، چاپ اول، ۱۳۸۲ ش) 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

😍 شگفتی‌های آفرینش 🤔 سؤال: چرا خداوند آب دهان را شیرین. و اشک چشم را شور و آب گوش را تلخ و آب بینی را خنک قرار داده است جواب: 👇 🌼 "امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: آب دهان شیرین است تا انسان از خوردن و آشامیدن لذت ببرد. 🌸 آب چشم شور است برای محفوظ نگه‌داشتن پیه چشم زیرا اگر شور نبود پیه چشم آب می‌شد و فایده دیگر آن، ضدعفونی‌کردن چشم است. 🌼 اما آب گوش و رطوبتش تلخ است برای جلوگیری ورود حشرات ریز، که به خاطر تلخی نمی‌توانند وارد گوش و از آنجا وارد مغز شوند. 🌸 آب بینی هم خنک است به خاطر سالم ماندن مغز سر انسان، تا طیلان و جاری نشود زیرا اگر آب بینی گرم بود سبب جاری شدن مغز به داخل بینی می‌گردید." اللّه اکبر ❤️ خدا بزرگتر است از آنچه در تصور ماست. 🌼 هنگام به دنیا آمدن در گوشمان اذان می‌خوانند ولی نمازی نمی‌خوانند! هنگام مرگ برایمان فقط نماز میخوانند.. بدون اذان.. 🌸 اذان هنگام تولد برای نمازی است که هنگام مرگ می‌خوانند.. 👈 چقدر کوتاهست این زندگی.. به فاصله یک اذان تا نماز. ❤️پروردگارا شما را سپاس❤️

💠 نشانه‌های داشتن معده‌ سرد 🔸ترش کردن 🔹نفخ معده 🔸سوءهاضمه 🔹بزرگی شکم 🔸حالت تهوع همه موارد بالا از نشانه‌های سردی معده است؛ 🔷 این بیماری پنهان که عمدتا افراد جامعه به آن مبتلا هستند ممکن است به دلایل متفاوتی از جمله خوردن آب سرد یا پوشیدن پیش‌بند خیس در زمان ظرف شستن اتفاق افتد. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری

💠 مواردی که باید برای درمان معده سرد رعایت شود عبارتند از: 1⃣ رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده صبحانه و توجه به این نکته، تا اشتها غالب نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانی‌که هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذاخوردن‌ بکشد. 2⃣ چشیدن قدری نمک سنگِ طبیعی در شروع غذا و پایان آن 3⃣ حفظ توجه و تمرکز هنگام غذاخوردن و پرهیز از تماشای تلویزیون یا انجام هرکاری که باعث تضعیف توجه به غذا می‌شود.. 4⃣ پرهیز از مصرف: سردیجات خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ، ترشیجات، سالادها، کشک و پنیر و ماست و دوغ، نوشیدن آب یا مایعات با غذا و بلافاصله بعد از غذا، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست‌فود، ماکارونی، گوجه، رب، سیب‌زمینی، قارچ، ذرت، نان و روغن‌های صنعتی و میوه‌ها با طبیعت سرد 5⃣ جویدن بسیار و کاملا در آرامش و آهسته غذاخوردن. 6⃣ بلافاصله بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری از یکی از موارد زیر*: ✔️ ارده ✔️ عسل ✔️ارده و عسل 👈 دستور حکیم خیراندیش 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری

💠 علائم و نشانه‌های آسیب‌های گردنی ♦️ معمولا در بسیاری از افراد خود گردن به خودی خود درد ندارد ولی بیشتر افراد شکایاتشون از دردهای زیر می‌باشد: ✔️ شانه ✔️ کتف ✔️ بازو ✔️ عضلات ساق دست ✔️ و احساس بی‌حسی، گزگز و سوزن سوزن شدن در انگشتان یا حالت خواب‌رفتگی ♦️ که این علائم ممکن است نشان‌دهنده آسیب‌های گردنی مثل: ✔️ اسپاسم عضلانی که سبب فشار روی عصب‌ها شده. ✔️ بیرون‌زدگی دیسک که سبب فشار روی نخاع شده. ✔️ آرتروز که با کم‌شدن فاصله‌ مهره‌ها و فشار بر روی عصب‌ها می‌باشد ♦️ که در اصل برای برطرف شدن درد این قسمت‌ها باید اول روی درمان گردن متمرکز شد و بعد سراغ درمان سایر قسمت‌ها رفت 👈 ولی اغلب دیده شده با برطرف شدن مشکلات گردن آسیب نواحی دیگر هم خودبه‌خود بهتر شده و در بعضی موارد برطرف شده 👈 انتشار مطالب اختصاصی این کانال با ذکر منبع بلامانع می‌باشد _____________ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری