4⃣ بلغور جو دوسر: ♦️جو دو سر، غنی از ملاتونین است که سبب خواب می‌شود. به طور مرتب خوردن بلغور جو دوسر برای حل مشکل شما مناسب است همچنین می‌توانید دو قاشق غذاخوری تخم کتان را در بلغور جو دوسر خود اضافه کنید و آن را در شب مصرف کنید. 5⃣ کرفس: ♦️کرفس، سرشار از فتالید است که سبب کاهش ترشح هورمون‌های ناشی از استرس است که در نهایت، سیستم‌های عضلانی و عصبی را استراحت می‌دهد. این ویژگی کرفس، سبب می شود تا یک درمان خانگی عالی برای بی‌خوابی باشد برگ‌های کرفس را همراه با ساقه‌اش خرد کنید، تا عصاره آن خارج شود و یک قاشق غذاخوری عسل را با آن مخلوط کنید و باید قبل از خواب، در شب مصرف کنید. 👌 نکته: عسل و کرفس، باید به نسبت‌های مساوی مصرف شوند. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

✅ سرکه و منافع آن برای بدن با استفاده از منابع روایی 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

♦️مزایای استفاده از ظروف مسی 💎👈 فواید مس برای سلامتی شامل: ✔️ رشد مناسب بدن، ✔️ استفاده کارآمد و مؤثر از آهن ✔️ واکنش‌های مناسب آنزیمی و نیز بهبود سلامت بافت‌های همبند، مو و چشم است ♦️ این ماده همچنین برای جلوگیری از پیری زودرس و تولید انرژی بسیار مهم است علاوه بر این موارد: ✔️ ریتم قلبی منظم، ✔️غده تیروئید تنظیم شده، ✔️ کاهش نشانه‌های مرتبط با التهاب مفاصل ✔️ درمان سریع زخم، ✔️ افزایش تشکیل گلبول‌های قرمز خون و کاهش کلسترول سایر مزایای مس برای سلامتی است. 💎👈 مس در داخل بدن تولید نمی‌شود، بنابراین باید از طریق منابع خارجی وارد بدن شود  مس، سومین ماده معدنی در بدن است و تقریبا توسط پروتئین پلاسمای خون با نام سرولوپلاسمین حمل می‌شود 💎👈 در قدیم مردم هروقت که در قابلمه مسی غذا درست می‌کردند حتما در آن کفیگر و یا ملاقه‌ای آهنی که "حسوم" نام داشت قرار می‌دادند تا نیاز بدن به مس و آهن را از این طریق تأمین کنند که این کار به راحتی این نیاز را بر طرف می‌کرد و مردم در سلامت بودند  👌😍 نکته بسیار مهم‌تر در پست بعدی... _______ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

💎🔻نکته‌ مهمی که بانوان گرامی باید بدانند👇 ✅ غذا پختن در ظروف #مسی در حین اینکه بسیار برای #سلامتی مفید می‌باشد و در طب #سنتی هم سفارش شده است👇 👈 اما مسأله بسیار مهمی که قابل توجه می‌باشد، استفاده صحیح از این ظروف می‌باشد 💎🔻رعایت نکات مهم در مصرف ظروف مسی:👇 ✅ داخل ظروف مسی باید حتما قلع اندود باشد ❌ اگر ظرف مسی قلعش از بین رفته باشد (مانند تصویر سمت راست) و مس آن نمایان باشد حتا به اندازه یک نقطه هرگز غذا را در آن نگه ندارید❌ 🚫 بعد از پخت بلافاصله غذا را گرم گرم از آن ظرف خارج کنید🚫 💎🔻علت این کار چیست؟ همانطور که در تصویر سمت چپ ملاحظه می‌کنید چون غذایی که در ظرف مس بدون قلع قرار می‌گیرد به مرور زمان در مجاورت هوا اكسيد می‌شود و به سبز خاكستری تغيير رنگ می‌دهد و مزه غذا هم تلخ می‌شود و اگر مصرف شود دچار مسموميت، همراه با حالت تهوع و استفراغ، اسهال و سردرد و همچنين با اختلالاتی در عملكرد كبد و تشكيل گلبول‌های قرمز و عملكرد سيستم ايمنی بدن می‌شود 😍✋ این مطلب را منتشر کنید تا همه بانوان و مادران زحمتکش بدانند 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👈 انتشار مطالب اختصاصی کانال با ذکر منبع بلامانع می‌باشد ♦️گروه تحقیقاتی آموزشی احمدرضا #میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

♦️مضرات نوشیدن آب در حالت ایستاده ❌ هرگز در شب آب را ایستاده ننوشید 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ @Ahmadrezamirnasiri

🚙 #ماشین_نویسی صلواتی، برچسب لبیك یا مهدي ⏰ سه‌شنبه‌های مهدوی ۱۴۰۳/۰۸/۲۲ 🕌 مسجد مقدس جمکران (سه‌شنبه شب و پنج شنبه شب هر هفته) <﴿لوکیشن محل برگزاری﴾> #لبیك_یا_مهدي #اللهم_عجل_لولیك_الفرج #امام_زمان

🚙 #ماشین_نویسی صلواتی، برچسب لبیك یا مهدي ⏰ سه‌شنبه‌های مهدوی ۱۴۰۳/۰۸/۲۹ 🕌 مسجد مقدس جمکران (سه‌شنبه شب و پنج‌شنبه شب هر هفته) <﴿لوکیشن محل برگزاری﴾> #لبیك_یا_مهدي #اللهم_عجل_لولیك_الفرج #امام_زمان

🙏🏻 به نیت تبلیغ و ترویج نام تنها منجی عالم، حضرت ولی عصر ارواحنافداه ♦️ تولید بیش از ۱۰۰.۰۰۰ برچسب خودرو در طول سال و نصب در شهرستان‌های مختلف با ذکر شریف: 🌺🌺"لبیک یا مهدی"🌺🌺 ✅ برای مشارکت با هر توان مالی نذورات خود را به این شماره واریز فرمایید: 💳 شماره کارت:

5859831029733044

🏦 شماره حساب بانک تجارت: 53

03553322

شماره کارت و حساب به نام احمدرضا میرنصیری ☎️ شماره تماس:

09105493979

«پیشیار» برای استفاده از شماره‌ها، روی آن‌ها ضربه بزنید #امام_زمان #ماشین_نویسی #لبیک_یامهدی نبراس ؛ فرصتی برای تبلیغ و خدمتگزاری به ساحت مقدس امام زمان ارواحنافداه @nebras_media

نداشتن فعالیت بدنی کافی یکی از عوامل اصلی و مهم افزایش بار بیماری‌های غیرواگیر‌دار و مرگ زودرس در جهان به شمار می‌رود، نتایج یکی از معتبرترین مطالعات ملی در ایران حاکی است از اینکه ۵۵ درصد ایرانی‌ها (هر دوجنس) «فعالیت بدنی ناکافی» و هشدارآمیز دارند و بیش از ۹۰ درصد نیز «کم تحرک» هستند. بارزترین نتیجه این کم تحرکی، چاقی است که عوارض قابل توجه و گاه جبران ناپذیری بر روی بدن خصوصاً سیستم اسکلتی و عضلانی بر جای می‌گذارد که در پیام‌های بعدی عنوان خواهیم کرد. ۱-۴۶۵۱۹ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

هر که وزنش بیشتر دردش بیشتر (قسمت اول) بر اساس علم، تحقیق و تجربه، وزن بالا سبب بیماری‌های زیر می‌شود: بیماری‌های اسکلتی: ✔️ کمردرد ✔️ دیسک کمر ✔️ آرتروز مهره های کمر ✔️ انحراف در ستون فقرات (اسکولیوز) ✔️ گودی کمر (لوردوز Lordose) ✔️ انحراف لگن خاصره ✔️ آرتروز مفصل هیپ (لگن) سیداحمدرضا میرنصیری ادامه دارد... ۲-۴۶۵۱۹ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

❤️سوجوک هدیه الهی❤️

سوجوک چیست؟ واژه کره‌ای "سو" به معنی دست🖐 و "جوک" به معنی پاست👣 ✅ سوجوک، یک متد درمانی کل‌نگرانه است. طب کل‌نگر برخلاف طب رایج، "بیمار محور" است نه "بیماری محور" و برای درمان از شعور و نیروی حیاتی خود بدن بهره می‌گیرد. در طب کل‌نگر بدن انسان یک سیستم یکپارچه و بسیار هوشمند درنظر گرفته شده و سعی می‌شود ریشه اصلی بیماری‌ها کشف و درمان شود. ✅ یک روش کل‌نگر است، به این معنی که همه علایم بیمار را کنار هم قرار داده، ریشه‌های آن را جستجو کرده و با اصلاح ریشه‌های بیماری در سطوح فیزیکی، ذهنی و احساسی به طور همزمان روی همه مشکلات بیمار عمل می کند. تکنیک‌هایی که در این مکتب استفاده می‌شوند هیچ محدودیتی ندارند. فشار و ماساژ، رنگ، نور، دانه‌های گیاهی، سنگ، سوزن، حرارت، گیاهان دارویی، میدان‌های مغناطیسی و.. همگی می‌توانند تغییرات شگرفی را سبب شود 😊 _______ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri