ناخن هایتان استحکام ندارد؟ با خوردن پروتئین می توانید به ناخن هایتان استحکام بیشتری داده و آنها را تقویت کنید. سینه ی مرغ بدون پوست و استخوان، گوشت بوقلمون، ماهی تن و حبوبات همه در این منظور به شما کمک می کنند. 🍏برا سلامتی شما اعضای خوب 🍎

↳@Blue_T0WRI ･៹ ׅ ˖ 𝐏𝐫𝐨𝐅𝐢𝐥𝐞🌚💙 ִֶָ‌

من می‌دونم نباید خسته شد. می‌دونم نباید بُرید. می‌دونم زندگی ادامه داره؛ فقط دلم می‌خواست یه وقتایی، یه جایی، یه گوشه‌ای بایستم و بگم خسته‌ام و یکی بفهمه چی میگم :)

من؟ دنبال تو بدوَم؟ من حتی وقتی دیرم شده باشه هم نمی‌دوم!

✨﷽✨ #پندانه ✅اگر انتقاد می‌کنی، به فکر اصلاح هم باش ✍فردی چندین سال شاگرد نقاش بزرگی بود و تمامی فنون و هنر نقاشی را آموخت.روزی استاد به او گفت: تو دیگر استاد شده‌ای و من چیزی ندارم که به تو بیاموزم. شاگرد فکری به سرش رسید. یک نقاشی فوق‌العاده کشید و آن را در میدان شهر قرار داد. مقداری رنگ و قلمی نیز کنار آن گذاشت و از رهگذران خواهش کرد اگر جایی ایرادی می‌بینند یک علامت × بزنند. غروب که برگشت دید تمامی تابلو علامت خورده است. بسیار ناراحت و افسرده به استاد خود مراجعه کرد. استاد به او گفت: آیا می‌توانی عین همان نقاشی را برایم بکشی؟شاگرد نیز چنان کرد و استاد آن نقاشی را در همان میدان قرار داد و رنگ و قلم را نیز کنار آن گذاشت. اما متنی که در کنار تابلو قرار داد این بود: «اگر جایی از نقاشی ایراد دارد با این رنگ و قلم اصلاح بفرمایید.» وقتی غروب برگشتند، دیدند تابلو دست‌نخورده مانده است. استاد به شاگرد گفت: همه انسان‌ها قدرت انتقاد دارند، ولی جرئت اصلاح نه.‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎ ‌‌‌‌ ✨✨✨

🌺🍃 🍃 #به‌نام‌معشوق 💞مَنْ كَانَ يُرِيدُ ثَوَابَ الدُّنْيَا فَعِنْدَ اللَّهِ ثَوَابُ الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ ۚ وَكَانَ اللَّهُ سَمِيعًا بَصِيرًا 💕‌.هرکه خوشبختیِ دنیا می‌خواهد، بداند که خوشبختیِ دنیا و آخرت پیش خداست. خدا نیازهایتان را می‌شنود و می‌بیند. 📙سوره نساء #امام_زمان الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ┈┈•✾🌿🌸🌿✾•┈┈

💙

صدای‌قلب زیباترین‌ موسیقی‌ جهان‌ است که‌ به‌ تو‌ اطمینان‌ میبخشد نجات‌ پیدا‌ خواهی‌ کرد . . .🫀💙