سلام صبحتون پر از شادے 🌺 امروزتون پر از لبخند😊 💓هر صبح  🌸هدیه خداست 🌸امروز آرزو میڪنم 💓در پناه لطف بیڪران 🌸حضرت عشق ، سلامت باشید 💓 صبح زیباتون بخیر 🌸🍃روز تون بے نظیر🌸🍃 ‌─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─

دعای روز دوم ماه مبارک رمضان #ماه_رمضان #روز_دوم🤍🌸🌱 .

- ربَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لنا ... #روزه #ماه_رمضان #بهار_معنویت -

ما روزه دار ها همه یاد لب توایم... #رمضان #ماه_رمضان #رمضان_مهدوی .

↳@Blue_T0WRI ･៹ ׅ ˖ 𝐏𝐫𝐨𝐅𝐢𝐥𝐞🌚💙 ִֶָ‌

‏لاکچری واقعی کسیه که بدنش سالمه، فکرش سالمه، روح و روانش نسبتا در آرامشه، دوست های خوبی داره، خودشو دوست داره و حالش با زندگیش خوبه. ↳@Blue_T0WRI ･៹ ׅ ˖ 𝐁𝐢𝐨🌚💙 ִֶָ‌

🌱 #روزه گرفتن از نظر علم پزشکی 🌺↫در شش روز نخست #ماه_مبارک_رمضان: حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. 🍃↫از روز ۶ ماه مبارک رمضان تا ۱۰: عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 🌺↫از روز ۱۰ تا ۱۴ ماه مبارک رمضان: پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. 🍃↫از روز ۱۴ تا ۲۱ ماه مبارک رمضان: پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 🌺↫از روز ۲۱ تا ۳۰ ماه مبارک رمضان: تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 🍃↫در پایان ماه مبارک رمضان: با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان👌 بفرست برا دوستات 👆👆

تدابیر ماه #رمضان🌙🌙 💟سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 💟سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت آلو یا خورشت بامیه 💟در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 💟اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر با اب ونمک دریا بشویید 💟در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 💟برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 💟نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید 💟سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید ❌ 💟سعی کنید حداقل در این ماه از روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنید. 🫖 آب گرم موقع افطار: ⚡️ کبد را شستشو می دهد ⚡️ دهان را خوشبو می سازد ⚡️ دندانها را محکم میکند ⚡️ باعث تقویت چشم میگردد ⚡️ معده را شستشو میدهد ⚡️آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ⚡️ صفرا را می برد ⚡️بلغم را برطرف می کند ⚡️ حرارت معده را فرو می نشاند ⚡️دردسر را آرامش می بخشد.

آدم‌ها؛ طاقت مهربانی بسیار را ندارند. ↳@Blue_T0WRI ･៹ ׅ ˖ 𝐁𝐢𝐨🌚💙 ִֶָ‌