تدابیر ماه #رمضان🌙🌙
💟سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید
💟سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت آلو یا خورشت بامیه
💟در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید
💟اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر با اب ونمک دریا بشویید
💟در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید
💟برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود
💟نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید
💟سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید ❌
💟سعی کنید حداقل در این ماه از روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنید.
🫖 آب گرم موقع افطار:
⚡️ کبد را شستشو می دهد
⚡️ دهان را خوشبو می سازد
⚡️ دندانها را محکم میکند
⚡️ باعث تقویت چشم میگردد
⚡️ معده را شستشو میدهد
⚡️آرام کننده رگهای به هیجان آمده است
⚡️ صفرا را می برد
⚡️بلغم را برطرف می کند
⚡️ حرارت معده را فرو می نشاند
⚡️دردسر را آرامش می بخشد.
🌕 پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم برای کسانی که روز دوم #ماه_رمضان را روزه گرفتند فرمودند:
🌺 خداى عز و جل به هر گامى که بردارید عبادت یک سال و ثواب یک پیغمبر و روزه یک سال براى شما بنویسد.
📚 امالی صدوق /مجلس دوازدهم/ص ۴۸
#رمضان
نکات کلیدی جزء دوم قرآن کریم
1- در سختی، بیماری و تنگدستی شکیبا باشید که این همان نیکوکاری است.(بقره: 177)
2- از مالی که دوست دارید به خویشان، یتیمان و نیازمندان انفاق کنید. (بقره: 177)
3- مرا بخوانید و دعا کنید تا شما را اجابت کنم. (بقره: 186)
4- شایسته است مردان بعد از طلاق به همسر خود وسایل زندگی هدیه دهند. (بقره: 241)
5- به بندگانم وام دهید تا به شما چند برابر باز گردانم. (بقره: 245)
6- خدا را یاد کنید تا خدا شما را یاد کند. (بقره: 152)
7- نام کسانی که برای خدا در جنگ مردانگی نشان داده اند را زنده نگه دارید. (بقره: 251)
8- بدی ها و خوبی های دیگران را در کنار هم ببینید و منصف باشید. (بقره: 219)
9- در کارهای خیر از یکدیگر سبقت بگیرید. (بقره: 43
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
آدما میتونن تورو از همهچی متنفر کنن،
از آهنگ مورد علاقت، از خیابونا،
از زمین، از زمان، حتی از خودت.
↳@Blue_T0WRI ･៹ ׅ ˖ 𝐁𝐢𝐨🌚💙 ִֶָ
حکایت
گرگی استخوانی در گلویش گیر کرده بود،
بدنبال کسی می گشت که آن را در آورد،
تا به لک لک رسید و از او درخواست کرد تا او را نجات دهد و در مقابل،
گرگ مزدی به لک لک بدهد.
لک لک منقارش را داخل دهان گرگ کرد
و استخوان را درآورد و طلب پاداش کرد.
گرگ به او گفت همین که سرت را سالم
از دهانم بیرون آوردی برات کافی است...!
وقتی به فرد نالایقی خدمت می کنی
تنها انتظارت این باشد که گزندی از او نبینی...!
•🌻📚
#داستانهای_آموزنده
میان انسانها گشتم
و چیزی جز تظاهر به آنچه نیستند، ندیدم.
↳@Blue_T0WRI ･៹ ׅ ˖ 𝐁𝐢𝐨🌚💙 ִֶָ