✅آب دریاچه ارومیه قرمز شد مدیر حفاظت و احیای تالاب های اداره کل حفاظت محیط زیست آذربایجان غربی: 🔸این پدیده در سال‌های گذشته هم رخ داده است و علت آن تغییرهای بوم شناختی است. ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

✅هر روز چقدر پیاده‌روی کنیم تا یک سال به عمرمان اضافه شود؟ 🔹پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده‌روی روزانه را تعیین کرده‌اند که می‌تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند.مدت‌هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش می‌دهد. 🔹به همین دلیل، توصیه شده که تمامی بزرگسالان هر روز فعالیت بدنی داشته باشند. ترکیب تمرینات عضله‌سازی و هوازی با هدف ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته ایده‌آل است.با این حال، طبق تحقیقات جدید، اگر شما بالای ۶۰ سال سن دارید، حتی ۱۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه هم می‌تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. #سلامت #پیاده_روی #طول_عمر ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

✅مرد پرافتخار ورزش قم به نیمه‌نهایی پارالمپیک پاریس رسید 🔹تیم ملی والیبال نشسته‌ی ایران با حسین گلستانی والیبالیست پرافتخار قمی، برای سومین بار متوالی به نیمه نهایی مسابقات پارالمپیک ۲۰۲۴ پاریس رسید و حریف مصر شد. 🔹ملی‌پوشان والیبال نشسته‌ی ایران امروز در مرحله نیمه نهایی باید ساعت ۱۵:۳۰ در ورزشگاه نورث پاریس آرنا به مصاف مصر بروند. ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

✅ نیازمند همکار بین 18تا 35 سال خانم و آقا 🔹 در منزل خود صاحب کسب و کار خود شوید و درآمد عالی کسب کنید 🔹 پرستیژ کاری عالی 🔹 کاملاً غیرحضوری 🔹 برای افرادی که مسلط به گوشی هوشمند هستند 🔹مناسب برای کارمندان، زنان خانه دار، دانشجویان و... 🔸 جهت اطلاعات بیشتر فرم زیر را با دقت پر کنید👇👇👇👇 https://formafzar.com/form/cs0tl https://formafzar.com/form/cs0tl

🛑🎥وضعیت اداره برق این روزا این شکلیه 😂😑 ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

.با اجازه‌ مادر سادات، رخت‌ عزا‌ی‌ِ پسرش‌ را نه‌ از جان‌ بلکه‌ از‌ تن در می‌آوریم‌ و‌ می‌گوییم: "ای‌ حسین‌ داغ‌ِ تو تا‌ ابد در سینه‌ ما خواهد ماند..🖤" #منوبه‌محرم‌رسوندی‌ازت‌ممنونم✋🏼 ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

🔹با اجازه مادر سادات رخت عزای پسرش را نه از جان بلکه از تن در می‌آوریم و می‌گوییم ای حسین داغ تو تا ابد در سینه ما خواهد ماند... 🌸حلولِ ماهِ ربیع الاول ماهِ شادی و شادمانیِ اهل بيت(ع) را تبریک عرض می‌نماییم🌸 ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

📣 خبر فوری برای #دیابتی_ها 📣 ❌ از درمان نشدن دیابت خسته شدی ✅ اگر میخوای برای همیشه از شر دیابت خلاص بشی و باهاش خداحافظی کنی حتما لینک پایین رو مشاهده نمایید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1555432303C175373ca10 📄 برای شروع روند درمان و #رزرو ویزیت سریعا فرم زیر را پر کنید تا مشاورین باهاتون تماس بگیرند. 👇👇 https://app.epoll.ir/44613425 https://app.epoll.ir/44613425 📍برترین و معتبرترین کانال ایتا در حوزه درمان دیابت ریتم سلامتی☘

🛑 انتخاب رشته متقاضیان رشته های با آزمون دانشگاه آزاداسلامی آغاز شد 🔸به نقل از دانشگاه آزاد اسلامی، انتخاب رشته متقاضیان رشته های با آزمون دانشگاه آزاد اسلامی شرکت کننده درآزمون سراسری(به جز رشته های پزشکی، دندانپزشکی، داروسازی و دامپزشکی ) از امروز چهارشنبه ۱۴ شهریور ماه آغاز و تا ساعت ۲۴ چهارشنبه ۲۱ شهریور ماه ادامه دارد. 🔸کلیه داوطلبان حاضر در جلسه آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ که متقاضی تحصیل در دانشگاه آزاد اسلامی می باشند می توانند تا ساعت ۲۴ چهارشنبه ۲۱ شهریور با مراجعه به سامانه نسبت به انتخاب رشته اقدام کنند. ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

🔞٢٠ دقیقه رابطه زناشویی بدون قرص و اسپری🔞 ‼️بدون عوارض و کاملا طبیعی‼️ 🟢درمان قطعی و دائمی اختلالات زناشویی زیر نظر متخصص حکیم خادمی شماره تماس حکیم خادمی : ۰۹۳۹۹۰۸۲۳۰۳ ☘️به راحتی زودانزالی و اختلال نعوظ را درمان کنید تا رابطه بین ١۵ تا ٢۵ دقیقه ای را تجربه کنید ⭕️لینک فرم برای دریافت مشاوره 👇🏻 https://formafzar.com/form/pp6c8 ⭕لینک کانال کلینیک پاسارگاد 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/84476588Cf5b2734754