🛑کمک به #جبهه_مقاومت و ان شاالله کمک به زمینه سازی ظهور 💥زنان منشآ هر کاربزرگی هستند💥 🔹به اطلاع میرساند در جهت کمک به جبهه مقاومت تمامی هیئات بانوان وجلسات خانگی ونیز پایگاههای بسیج خواهران درسطح شهر قنوات وروستاهای بخش مرکزی آماده دریافت اقلام زیر ازشما هموطنان خیر ونوعدوست می باشند:👇 ۱_طلا وسکه💍 ۲__داروهای بلا استفاده وتاریخ دار🩺💊🧪 ۳_کمک های نقدی💶💵 ۴_کمک نقدی با واریزبه کارت شماره 5892107045152629 گروه جهادی نور 👈در صورت واریزی عکس فیش را به شماره ۰۹۹۲۴۷۲۲۲۰۶ (بنده)در ایتا ارسال کنید #جبهه_مقاومت #زمینه_سازی_ظهور 🌱بیایید ماهم سهمی در آماده سازی جهان برای ظهور منجی داشته باشیم😍 #حوزه_بسیج_خواهران_سکینه_خاتون_بخش_مرکزی ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

🧶🧶پویش بافت شال و کلاه❤️ 🗻🌨☃️با توجه به رسیدن فصل زمستان و سرمای هوا‌ برای مشارکت در 🧶پویش بافت شال و کلاه 🧶برای مردم مظلوم و آواره ی غزه و لبنان 💳میتوانید کمکهای نقدی خود را برای خرید کاموا به این شماره واریز نمایید. ۵۸۹۲۱۰۱۴۷۰۳۶۴۷۰۰ مریم شهرخرقانی درصورتی که میتوانید در بافت شال و کلاه مارا یاری نمایید به این آیدی اطلاع دهید. @MAmahdavi ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

🛑اولین «شناسنامه با چهره‌ای کاملاً تتوشده» در تاریخ ایران ثبت شد! بهمن بابازاده نوشت: 🔸شناسنامه جدید برای "‎امیر تتلو" صادر شده است. شناسنامه جدید با عکس صورت کامل تتو شده در شرایطی صادر شده که اخباری مبنی بر برخی گشایش ها در روند پرونده امیر تتلو در حال انتشار است. ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

🛑🎥 فرمانده کل سپاه :هیچ کس نمی‌تواند ایران را شکست دهد، حتی اگر تمام دنیا در برابرش باشد 🔸ما هرکار اراده کنیم، انجام می دهیم. ما در صحنه هستیم، قلب هایمان مطمئن است و به اذن خداوند پیروزی با ما خواهد بود. 🔸انتخابات اخیر آمریکا ثابت کرد مقاومت غزه حتی می‌تواند دولت جنگ افروز آمریکا را تغییر دهد. 🔸مردم آمریکا به کسانی که ماشین کشتار صهیونیست‌ها را تجهیز کردند رأی ندادند. 🔸شکست بالقوه اسرائیل به وضع بالفعل کنونی خیلی نزدیک است. ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

پیتزای خوب‌ رو گرون نخر 😋😋پیتزا تک نفره 😋😋 🍕مخصوص ۸۹💳 🍕پپرونی ۸۹💳 🍕 چیکن ۱۱۳💳 🍕گوشت و قارچ ۱۲۵ 💳‌ 🍕سبزیجات ۸۰ 💳‌ 🍕یونانی ۱۲۵ 💳‌ 📍زنبیل اباد.خ امام حسین(ع).کوچه۸.بعد از فلکه شهید غلام پور.فست فود کربلا قبول سفارشات ویژه مراسمات و دورهمی های‌شما ☎️:32940067 ⏰ ۱۲ظهر تا ۱۲:۳۰شب به صورت یک‌سره کانال ایتا👇🏾 https://eitaa.com/fastfood_karbala2011 پیج اینستاگرام✌🏽 http://instagram.com/karbala.2011 👀ارسال نداریم لطفا بابت ارسال تماس نگیرید

هنر تصادفی 🍒😍 ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

🛑 موسیمانه: تنها تراپی استقلال کسب یک برد است سرمربی استقلال: 🔸 برای بازی با مس رفسنجان شرایط مساعدی نداریم ولی هدف‌مان پیروزی است. منتظر یک برد هستیم تا شرایط را تغییر دهیم. 🔸 بازی دادن به بازیکنان جوان صرفا برای جوانگرایی نیست؛ دلیلش این است کمبود بازیکن داریم. 🔸 این شرایطی است که ما در آن قرار گرفتیم و نمی‌توانیم اعتراض کنیم بلکه باید وضعیت را تغییر دهیم. ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

🛑آیت‌الله نوری همدانی: نباید فضای مجازی رها باشد 🔸امروز شما به یک بی‌حجاب می‌خواهید تذکر دهید عده‌ای می‌گویند چرا تذکر می‌دهید؟ 🔸در تلویزیون و در فلان مسابقه، زن و مرد نامحرم کنارهم بگوبخند دارند؛ بعضی از برنامه‌ها قطعاً خلاف شرع است 🔸آیا فقط باید به آن دختر بی‌حجاب در خیابان تذکر دهیم یا به صداوسیما؟ 🔸شما در موضوع فضای مجازی ببینید رهبری معظم چقدر فریاد زد که این موضوع را حل کنید که هم مشکل مردم برطرف شود و هم فسادی که در آن‌ است در جامعه اثر نکند، به هر حال کسب و کار عده‌ای به این موضوع فضای مجازی بستگی دارد و از طرفی هم نباید رها شده باشد؛ پس باید به دور از مسائل سیاسی این موضوع را حل کرد. ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

🛑 روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟ 🔸میزان توصیه‌شده مصرف پروتئین (RDA) برای هر فرد، ۰/۳۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. 🔸کارشناسان تغذیه به‌طور فزاینده‌ای مصرف مقادیر بالاتری از پروتئین را توصیه می‌کنند یعنی دست‌کم ۶۰ تا ۹۰ گرم در روز. 🔸مصرف دست‌کم ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری توصیه می‌‌شود. 🔸برای بیشتر افراد سالمی که قصد ساخت عضله دارند، هدف‌گذاری روی ۱.۲ تا ۱.۴ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌تواند برایشان مفید باشد. 🔸مصرف یک رژیم غذایی با پروتئین بسیار بالا، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد. ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

🛑یک قمی، معاون وزیر شد 🔸طی حکمی از سوی وزیر محترم آموزش و پرورش و در جلسه ای که با حضور معاونین محترم وزیر و مدیران کل آموزش و پرورش سراسر کشور برگزار شد دکتر حمیدرضا شیخ الاسلام به عنوان معاون محترم وزیر و رئیس سازمان ملی تعلیم و تربیت منصوب گردید. #آخـرین_خبـر_قــنوات ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

🔴🔴توجه توجه دوره ی کاربر ICDL یا مهارت های هفت گانه ی کامپیوتر .. آموزش صفر تا صد کامپیوتر مخصوص کارکنان دولتی شهر قنوات خانمها و آقایان 🌹🌹 جهت ثبت نام دوره و اطلاعات بیشتر تماس بگیرید . ارادتمند شما خانم یوسفی 09120519104 https://eitaa.com/Bibigol_EI آموزشگاه فنی حرفه ای بی بی گل شهر قنوات میدان انقلاب روبه روی فروشگاه شهروند .