♦️خوراکی‌های مفید برای شب یلدا کدامند؟/ از پرخوری پرهیز کنید مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: 🔹پرخوری در شب یلدا علاوه بر اختلالات سوءهاضمه به دلیل اضافه دریافت انرژی می‌تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. 🔹میهمان نوازی از ویژگی‌های اصیل ایرانیان است و در شب یلدا نیز این مهم اجرا می شود، اما باید توجه داشت که ارج نهادن به میهمان، از طریق عرضه غذاهای سالم باشد. 🔹مواد قندی و شیرین، چرب و پرنمک که سه عامل خطر مهم چاقی، دیابت، چربی خون بالا و فشار خون بالا هستند. 🔹افراد دیابتی در شب یلدا به جای مصرف توت و کشمش و انجیر آجیل از مغز دانه هایی همچون گردو، فندق، پسته و بادام زمینی استفاده کنند. بیماران مبتلا به فشار خون هم از مصرف آجیل های نمکی پرهیز کنند./ایرنا #تغذیه #یلدا #شب_یلدا

♦️بزرگ‌ترین تولیدکنندگان خودروسواری در جهان 🔹هوندا و نیسان سال گذشته به ترتیب ۴ و ۳.۴ میلیون سواری تولید کردن و اگر این دو با هم ادغام شوند سومین خودروساز بزرگ جهان ایجاد می‌شود. #خودرو

⚠️ فاش شدن راز زیبایی 😈این کلیپو از دست نده 😵شگفت زده شدی ‼️ #قوی_ترین #سفید_کننده خانگی پوست🤯 😱 فقط ۷ روز ازش استفاده کنی انگار وایتکس زدی 😳 #رایگان و #طبیعی دیگه از سیاهی صورت و نواحی بدنت خجالت نکش😌 #درمان_تمامی_لک_های_صورت😀 https://eitaa.com/joinchat/3812819107C27dadee671 ⭕️ما سلامتی رو بهتون هدیـــه میدیم ☝️

⭕️ رمز و راز جذابیت و دلبرِی برا شوهری😍 معجونی#تضمینی_هم_کبدتُ پاکسازی کنی 🥰☺️ هم ی پوست بلوریُ بدون لک داشته باشی💯رضایتاشُ حیرت اوره https://eitaa.com/joinchat/3812819107C27dadee671 تخفیفات #شگفتانه_و_تکرار_نشدنی یلدا مادرانه❤️ #عید_تا_عید_شون_یکی بخر ۳تا ببر 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

♦️جشن و شادی مردم از تعطیلی سفارت رژیم صهیونیستی در ایرلند #ایرلند #رژیم_صهیونیست 🌐

♦️موج جدید بارش برف در غرب کشور آغاز خواهد شد اصغری، کارشناس هواشناسی: 🔹موج جدید بارش‌ها از سمت غرب کشور نفوذ خواهد کرد؛ که به شکل برف در جنوب آذربایجان غربی، کردستان و کرمانشاه ظاهر خواهد شد. 🔹امشب نیمه غربی کشور متاثر از این شرایط جوی خواهد شد. 🔹پایتخت از امشب تا فردا برای ساعاتی هوا ابری، برفی و بارانی خواهد شد. #هواشناسی 🌐

استوری شب یلدا #یلدا #شب_یلدا #علی‌فانی "انتشار‌با‌شما🌹"

♨️توجه توجه:‼️ لطفا مفید نگاه کنید😵‍💫😵‍💫 میدونستی دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم پر از جاهای قشنگ و شگفت انگیزه👍✌️ میدونم تا از نزدیک نبینی باور نمی کنی واسه همین من جاهای شگفت انگیز و عجیب را در این کانال براتون آوردم تا ببینید و لذت ببرید🤗😻 ✅ارزش یه بار دیدنو داره ، مطمئنم تو هم شگفت زده میشی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2670068018C8a8f279f8c

این ۲ برادر شب ها فلج می شوند😔😒😒 👥در هنگام تابش خورشید، ☀️مانند کودکان طبیعی پرنشاط هستند اما پس از غروب🌑 آفتاب، فلج می شوند. پزشکان در درمان یا فهم این پدیده عجیب ناکام مانده اند. فیلمش هست بیائید ببینید⬇️⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1613627710Cb483ecf42b ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

🎥 تاریخچۀ گروه دی ۸ و لزوم تشکیل آن چه بود؟ #خبر_فوری

🎥 شاهنامه‌خوانی ابیانه‌ای‌ها در شب چله 🔹یلدا در ابیانه یک شب متفاوت بین اهالی روستاست؛ در این شب اقوام و همسایگان در خانهٔ بزرگان جمع می‌شوند و کرسی برپا می‌کنند و یکی از رسم‌های این شب شاهنامه‌خوانی است. #یلدا #شب_یلدا #خبر_فوری

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹وزیر ارتباطات: شاید فیلترینگ به صورت‌ گام به گام برداشته شود. 🔹ساعت شروع به کار تمامی واحدهای قضایی و اداری تابعه قوه قضاییه از تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۰۱ تا ۱۴۰۳/۱۱/۳۰ از ساعت ۸:۰۰ لغایت ۱۴:۰۰ می‌باشد. 🔹عضو کمیسیون عمران مجلس: خانه‌های ‌۵۰ میلیارد به بالا مشمول مالیات شدند 🔹رویترز: قیمت جهانی طلا امروز ۳۰ آذر؛ هر اونس طلا ۲۶۹۰ دلار و ۵۴ سنت 🔹ترامپ اروپا را به افزایش تعرفه تهدید کرد. 🌐