🔸کمبود بعضی ویتامین‌ها باعث ریزش موهای سر می‌شود 🔹در مواقعی ممکن است ریزش مو نه به دلیل خارجی، بلکه به دلیل رژیم غذایی اشتباه ایجاد شود؛ پس باید توجه داشته باشید اگر موهای شما بدون هیچ دلیلی در حال ریزش هستند، این نشان می‌دهد بدن شما از نظر برخی مواد مغذی دچار سوء تغذیه شدید شده است. 🔹بنابراین باید ویتامین و غذاهای ضد ریزش مو را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا از ریزش مو جلوگیری کنید. 🔹 ویتامین A 🔹 ویتامین B 🔹 ویتامین C 🔹 ویتامین D 🔹 ویتامین E 🔹 زینک یا روی 🔹 آهن @AkhbarMashhad

📷تصاویر زیبای طبیعت چشمه قل قلی تا چشمه نهل لحظه ای ترین اخبار هواشناسی مشهد 👇 http://eitaa.com/joinchat/927858745C691ef0085d

#الو_اخبار_مشهد 🎥آتش‌سوزی منزل مسکونی در کوثر شمالی ۲۰ شما هم سوژه‌های خود را برای اخبارمشهد ارسال کنید👇 @Mashhadionline

📷شهیدی که با مجروحیت شدید دوباره به جبهه‌ها رفت 🔹شهید سید رضا حسین‌پور در عملیات‌های مختلف حضور داشت و حاضر نبود جبهه را ترک کند. در تاریخ ۱۳۶۴/۱۱/۲۴ بعد از عملیات والفجر ۸ به علت شدت جراحات، در حالی که بدنش از زخم بمب‌های ضد انسانی شیمیایی سیاه شده بود و چشمانش جایی را نمی‌دید، او را به اجبار به خانه آوردند. 🔹این پایان کار سید رضا نبود او بعد تحمل سختی و به عشق حضور دوباره در جبهه با بدنی که هنوز کاملاً بهبود نیافته بود، در جبهه مهران حضور یافت و در همان جا از ناحیه پا و کمر به شدت مجروح شد. انگار این سید جوان با گلوله‌ها عشق بازی می‌کرد، باز او را به خانه آوردند. مرهم عاطفه مادری او را به سرعت درمان کرد و او بعد از بهبودی دوباره لباس رزم پوشید و به جبهه رفت. 🔹سید رضا حسین پور، اهل مطالعه کتاب‌های علمی و مذهبی و به‌ویژه کتاب‌های استاد شهید مرتضی مطهری بود. ازدواج نکرد و معتقد بود که فعلاً مسئله مهمتر جنگ است و هرگاه جنگ به اتمام رسید و خواست خدا براین امر قرار بگیرد، ازدواج خواهد کرد. #معرفی_شهید #شهید_دفاع_مقدس @AkhbarMashhad

🔸علت اکثر مشکلات ماشین رو اینجا بهت گفتم! #مکانیک_شو @AkhbarMashhad

🚀 هر کسب و کاری داری ، ما یک پیشنهاد تبلیغاتی ویژهٔ خودت داریم ‌. 📞 ۳۱۳۹ ، سریع ترین راه برای دیده شدن ☎️ همین حالا ، با ما ارتباط بگیرید : 051-3139 09152113139 ⏰ پشتیبانی ۲۴ ساعته : @tel_3139

📣 مشهدی های عزیز؛ اخبار آب و هوای مشهد و می خواین اینجا 👇🏻 eitaa.com/joinchat/927858745C691ef0085d خبرهای سیاسی کشور اینجا 👇🏻 eitaa.com/joinchat/928841785Cb30398bb7b خبر تعطیلی‌ مدارس می خواین اینجا 👇🏻 eitaa.com/joinchat/1079771465Ca630b78887 می خوای بخندی بیا اینجا 👇🏻 eitaa.com/joinchat/1075708233C40044efb75 هر حادثه ای تو مشهد اتفاق بیفته اینجاس 👇🏻 eitaa.com/joinchat/81788956Ca099a704be خبرهای شهرستان ها، وضعیت جاده ها اینجا 👇🏻 eitaa.com/joinchat/923140153C12e681af82

📷تفکر انتقادی مهارتی برای تصمیم‌های هوشمندانه @AkhbarMashhad

🔸یک میز تونلی سه بُعدی بساز🪞 #خلاق_باش @AkhbarMashhad

🎥خسارت سنگین آتش سوزی امروز به مغازه خشکشویی در خیابان کوثر جنوبی مشهد @AkhbarMashhad

بحران‌ها، برندها و ماهیت واقعی آن‌ها را نشان می‌دهند. در بحران‌ها هنر برندها این است که بتوانند دوام بیاورند و داستان خود را بسازند؛ قصه‌ای که روایتگر نبرد آنان با مشکلات است. 🔹یک فرصت ویژه فراهم شده و استاد نیما کیمیایی، ۵ بهمن ماه از ساعت ۱۰ الی ۱۴ در مرکز همایش‌های بین‌المللی شهدای سلامت(برج سپید) سمینار "مدیریت تحول و تاب‌آوری سازمانی" را برگزار خواهدکرد. لینک ثبت نام👇 evand.com/events/همایش-مدیریت-تحول-و-تاب-آوری-سازمانی-968544

🔸خوردن بعضی غذاها برای شام ممنوع است 🍢 🔹از خوردن شام‌های چرب و سنگین در شب خودداری کنید. جدا از مساله‌ی تناسب اندام و افزایش وزن، این مساله باعث می‌شود دستگاه گوارش شما به سختی بیفتد و با مشکل مواجه بشود. 🔹این غذاها را در نظر داشته باشید. برای ناهار آنها را با میل بخورید اما سعی کنید در شام از آنها استفاده نکنید: 🔹قرمه‌سبزی 🔹کباب کوبیده 🔹پیتزا 🔹فسنجان 🔹لازانیا/خبرآنلاین @AkhbarMashhad