🔴 یک ترفند ساده که به شما کمک می کند فشار خون خود را در عرض یک دقیقه کاهش دهید ...
این نقطه فشاردر نوک انگشت میانی در هر دو دست قرار دارد.
آن را با یک قلم فشار دهید و حداقل یک دقیقه نگه دارید تا فشار خون خود را پایین بیاورید
در نظر داشته باشید که این درمان برای فشار خون بالا نیست، اما وقتی که داروی شما در دسترس نیست بهترین کار همین است
دو_نقطه فشار دیگری درپا قرار دارد.
این نقطه درست قبل از اینکه انگشتتان به استخوان برسد، قرار دارد. فشار عمیقی را برای 3 ثانیه اعمال کنید، سپس 5 ثانیه رها کنید. ماساژ را برای 2 دقیقه تکرار کنید، سپس روی پای دیگر هم همین کار را انجام دهید.
#سلامت
#سلامت_بمانید
@Alachiigh
هدایت شده از آلاچیق 🏡
🌹"شهید حسین ولایتی🌹
✍سلام بر او که میگفت: افتخار نسل ما اینه که داریم تو عصر و زمانی زندگی می‌کنیم که قراره اسرائیل تو اون دوره و به دست ما نابود بشه...
⭐️شادی روح پاک همه شهدا صلوات
#به_یاد_شهدا
@Alachiigh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عاشق این کلیپ از امامم،،♥️
خیلی جذابه😍😍😂👌👌
واقعا لازمه بعضی سیاسیون یاد بگیرند👌👆
💥پیشاپیش آغاز چهل و ششمین #دهه_فجر_انقلاب_اسلامی را گرامی میداریم ♥️💐
#پست_ویژه
#فجر۴۶
@Alachiigh
🔴 عبرت هایی که نمی گیریم❗️
⏪ وقتی فضای مجازی یله و رها در کشور داریم که موجب انحراف دختران ما می شود و قبح شکنی ها را عادی سازی می کند،
وقتی در شبکه نمایش خانگی ما مصرف سیگار عادی سازی می شود، غیر از این نباید انتظار داشت که آمار استفاده از دخانیات در دختران به صورت وحشتناکی بالا برود.
👈 برخی از همین دختران وقتی می بینند که بعضی مسئولین ما نسبت به هنجارشکنی هایی مانند کشف حجاب، تساهل نشان می دهند، به خود جرات می دهند که در ملاعام سیگار به دست بگیرند!
#گفتمان
#فضای_مجازی
#نمایش_خانگی
@Alachiigh
6.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟢 #منتشر_کنید
🔻این روزها مهدی نصیری و مطهری نیا اینطرف و آنطرف می نشینند و مدام میگویند:
آقای خامنه ای تو مقصری!
سیاست های تو باعث شده است!
✅ پاسخ مناسب به صحبت‌های
این روزهای افرادی مثل مطهرنیا
و مهدی نصیری
♨️دقیق و نقطه زن👌
#علیرضا_زادبر
@Alachiigh
6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🅰️ 🔴بـــدون شـــرح!
🔻 امیدوارم تا آخرِ مسیر ابتذال، نخوایم پیش بریم و همه خانواده ها درگیر نشن و با چنین رفتارهایی برخورد کنند که اگر چنین اتفاقی رخ نده و پیشگیری نشه،...
دیگه چیزی به عنوان خانواده وجود نخواهد داشت.
😔😔😔😔
#خانواده
#ابتذال #تهاجم_فرهنگی #تهاجم_خاموش
#سرطان_اصلاحات
@Alachiigh
هدایت شده از آلاچیق 🏡
پروردگارا!
ببخش مرا ...
آنقدر که حسرت نداشته هایم را خوردم، شاکر داشته هایم نبودم
🌺🌺〰〰
#مثبت_اندیشی
#انگیزشی
@Alachiigh
هدایت شده از آلاچیق 🏡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🙏صلی‌الله علیک یااباعبدالله♥️🤚
قربانِ سر کویِ حبیبی که به بویی
دیوانه‌ی خود کرده تمامِ عقلا را
🙏خیلی التماس دعا
#هیئت_مجازی
#شب_زیارتی_امام_حسین_علیه_السلام
#اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع
@Alachiigh
هدایت شده از آلاچیق 🏡
🌹شهید جانی بت اوشانا🌹
بخشی از وصیتنامه شهید تازه شناسایی شده، شهید جانی بت اوشانا
این سطور را در لحظه های قبل از حرکت، برای بازپس گیری حق و خاک کشورمان به سوی دشمن متجاوز مینویسم...
⭐️شادی روح پاک همه شهدا صلوات
#به_یاد_شهدا
@Alachiigh