⛔️بعد از غذا خوردن:👇 🔸1- چای ننوشید 🔸2- بلافاصله میوه نخورید 🔸3- کمربند خود را محکم نبندید 🔸4- حمام نکنید 🔸5- قدم نزنید 🔸6- بلافاصله نخوابید 🔸7- سیگار نکشید #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان ✦••✾🌹•🌟•🌹✾••✦ #آلاچیق @Alachiigh

#سلامت_بمانید ✳️بیشترین سکته قلبی در این ساعت رخ می‌دهد !👇 ⭐️تحقیقات نشان داده، بیشترین میزان حملات و سکته‌های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ‌تر است ⭐️نوشیدن ۱ لیوان آب قبل از خواب به جلوگیری از حمله قلبی کمک می‌کند #سلامت #کانال_رسمی_سلامت_بمان ✦••✾🌹•🌟•🌹✾••✦ #آلاچیق @Alachiigh

✳️ مصرف این نوشیدنی شبها مضرات بیشتری دارد. 🔹محققان دریافتند افرادی که در شب نوشابه می‌ نوشند بیشتر از کسانی که در روز نوشابه می نوشند،دچار پوکی استخوان می‌شوند. 🔹این پوکی استخوان بیش از اندازه،به اختلال در جذب کلسیم در شب برمی‌گردد.به این معنی که بدن شما با خوردن نوشابه در شب کلسیم را به صورت اندک جذب می‌کند. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️عوارض مصرف زیاد برنج👇 🔸موجب غلظت خون می شود. 🔸یبوست زاست 🔸برنج موجب انسداد عروقی و سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود. 🔸خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🎋〰❄️ @Alachiigh

✳️#اینفوگرافیک / ۷ نشانه ای که به شما می‌گوید باید بیشتر سبزی بخورید #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خطر خوردن عسل در شیر داغ ... ☜ حرارت بالا سبب تولید یک ماده سمی بنام«هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل میگردد ⚠️ این ماده سمی برای انسان خطرناک میباشد ! #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman