#ارتباط_با_نامحرم 🔸️در روابط بین دختر و پسر فرق بین وابستگی و دلبستگی چیه؟ 🤔 🎙#استاد_علیرضا_امیدی 💟 @Alireza_omidi 💟

به نظرتون اعتماد بنفس درسته یا نه اعتماد به خدا؟👇👇👇👇 payamenashenas.ir/Alireza_omidi تو کانال جواب سوال هاتون رو فرستادم👇 @Alireza_omidi_2

#موفقیت البته تو کانال سه نکته برای #افزایش_اعتماد_به_نفس هم گفتم😉👆

.

🖍 راههای #کاهش_استرس : ۱_ موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید. ۲_ دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز). ۳_ پیاده روی کنید . ۴_ بنویسید( احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید). 🍂 ۵_ یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید). ۶_ بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد). ۷_ نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ). 💖 به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.

#انگیزشی یه آینده‌ی خوب.. به یه گذشته‌ی خوب نیازی نداره...

🎙 #کلیپ_صوتی 👤 استاد #رائفی_پور 📝 نگاه فانتزی و غیرواقعی به ازدواج #ازدواج 💟 @Alireza_omidi 💟

#منبر 🎊یه روایت فوووق انگیزشی برای همه ی اونایی که میخوان ترک گناه کنن و ارزوشون شهادته😍👊 ➕ببین حالشو ببر😁 جان‌من‌فکر‌میکردی‌انقد‌پاداشش‌زیاد‌باشه؟☺️