#کاهش_استرس ╮🥑✨╭ ↜کارهای کوچیکی که برای از بین بردن استرس میتونیم انجام بدیم🤷🏼🗯 🧹┊•تمیزکاری 🎨┊•نقاشی ، رنگ آمیزی 🚶🏻‍♂┊•پیاده‌روی توی طبیعت 🌬┊•نفس عمیق کشیدن 🌷┊•گل کاشتن ، آشپزی 👧🏻ᭂ 𝗷𝗼𝗶𝗻 ⨟ @Aloochee 𓂃 ֢

‧₊• 𝗦𝘁𝘂𝗱𝘆 #𝗥𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 •🤓₊ 👧🏻ᭂ 𝗷𝗼𝗶𝗻 ⨟ @Aloochee 𓂃 ֢

〈#پروفایل_دخترونه📸💕〉 👧🏻ᭂ 𝗷𝗼𝗶𝗻 ⨟ @Aloochee 𓂃 ֢

#ترفند 𝟥>🍥 چجوری درس بخونم تا همیشه ۲۰ شم ؟ ━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━ 🩷 - مرحله اول : استفاده ار تکنیک کش برای وقت هایی که تنبلی میکنی و نمیری سراغ کار یا درست ، حالا چجوریه ؟ کش ماست یا یه کش رو دور دستت بنداز و محکم بکش ! و ولش کن ، حالا چرا ؟ چون وقتی تنبلی به غبار خاک روت میشینه و مانع از شروع کارت میشه . 🩷 - مرحله دوم : تقریبا نصفه مون خوندن رو میزاریم به شب قبل یا ساعت قبل که کیفش هم همینجاست ! اما اگه بخوایم نتیجه دلخواه مون رو بگیریم باید برای خوندن درس برنامه ریزی کنیم و تایم مشخصی رو در نظر بگیریم ؛ میتونید برای برنامه ریزی از تکنیک ۳۵۲ استفاده کنید ━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━ 👧🏻ᭂ 𝗷𝗼𝗶𝗻 ⨟ @Aloochee 𓂃 ֢

#روتین ╮🧖🏻‍♀💕╭ ↜روتین پیشنهادی برای مراقبت از حال خوبت🪁 👧🏻ᭂ 𝗷𝗼𝗶𝗻 ⨟ @Aloochee 𓂃 ֢

#روم_دکـور [ چندتا ایده برای خوشگل کردن دیوار های خونه💜🏡 ] 👧🏻ᭂ 𝗷𝗼𝗶𝗻 ⨟ @Aloochee 𓂃 ֢

#روتین ╮🧖🏻‍♀💕╭ ↜روتین پیشنهادی برای موهات😀💫 🌿┊•بیش از اندازه موهاتو شونه نزن 💧┊•هر روز موهاتو نشور 💇🏼‍♀┊•موهاتو نوک گیری کن 🪄┊•توی حموم موهاتو شونه نزن 🥮┊•به موهات روغن آرگان بزن 🌱┊•موهاتو با آب داغ نشور @tablighat_Aloochee

خرس هارووو😍