❞
#سلامتی ≼🥑💚≽
━━━━━━━━·❀·━━━━━━━━
9 راه مریض نشدن😮💨🌲
* میوه زیاد بخورید
* برنج رو آبکش نکنید
* سیر و پیاز بخورید
* هر روز نیم ساعت پیادهروی کنید
* سبزیجات مصرف کنید
* غذا را خوب بجویید
* دیر شام نخورید
* هیچ وعده غذایی رو حذف نکنید
* نوشابه نخورید
━━━━━━━━·❀·━━━━━━━━
👧🏻ᭂ 𝗷𝗼𝗶𝗻 ⨟ @Aloochee 𓂃 ֢