بعد از جنگ آمریکا با #کره، ژنرال ویلیام مایر که بعدها به سمت روانکا ارشد ارتش #آمریکا منصوب شد، یکی از پیچیده ترین موارد تاریخ #جنگ در جهان را مورد مطالعه قرار میداد: حدود 1000 نفر از نظامیان آمریکایی در کره، در اردوگاهی زندانی شده بودند که از همه استانداردهای بین المللی برخوردار بود. این زندان همه امکاناتی که باید یک #زندان طبق قوانین بین المللی برای رفاه زندانیان داشته باشد را دارا بود. این زندان با تعریف متعارف تقریباً محصور نبود و حتی امکان فرار نیز تا حدی وجود داشت. آب و غذا و امکانات به وفور یافت میشد. در آن از هیچیک از تکنیکهای متداول #شکنجه استفاده نمیشد، اما... اما بیشترین آمار #مرگ زندانیان در این اردوگاه گزارش شده بود. عجیب اینکه زندانیان به مرگ طبیعی میمردند. با این که حتی امکانات فرار وجود داشت اما زندانیان فرار نمیکردند. بسیاری از آنها شب میخوابیدند و صبح دیگر بیدار نمیشدند. 😳 🔻دلیل این رویداد، سالها مورد مطالعه قرار گرفت و ویلیام مایر نتیجه تحقیقات خود را به این شرح ارائه کرد: در این اردوگاه، فقط نامه هایی که حاوی #خبرهای_بد بود را به دست زندانیان میرساندند و نامه های #مثبت و #امیدبخش تحویل نمیشد. هر روز از زندانیان میخواستند در مقابل جمع، خاطره یکی از مواردی که به دوستان خود #خیانت کرده اند، یا میتوانستند خدمتی بکنند و نکردند را تعریف کنند. هر کس که جاسوسی سایر زندانیان را میکرد، سیگار جایزه میگرفت. اما کسی که در موردش جاسوسی شده بود و معلوم شده بود خلافی کرده هیچ نوع تنبیهی نمیشد. در این شرایط همه به #جاسوسی برای دریافت جایزه (که خطری هم برای دوستانشان نداشت) عادت کرده بودند. تحقیقات نشان داد که این سه تکنیک در کنار هم، سربازان را به نقطه #مرگ رسانده است، چرا که با دریافت خبرهای منتخب (فقط #منفی ) امید از بین میرفت. با جاسوسی، #عزت نفس زندانیان تخریب میشد و خود را انسانی پست می یافتند. و این ها برای پایان یافتن انگیزه زندگی، و مرگ های خاموش کافی بود. این سبک شکنجه، #شکنجه_خاموش نامیده میشود. 🔻نتيجه : اگر این روزها فقط خبرهای بد میشنويم، اگر هیچکدام به فکر عزت نفس مان نيستيم و اگر همگي در فکر زدن پنبه همدیگر هستيم، به سندرم «شکنجه خاموش» مبتلا شده ايم. این روزها همه خبرهای بد را فقط به گوشمان میرسانند و ما هم استقبال میکنیم دلار گران شده . طلا گران شده . کار نیست . مدرسه ای آتش گرفت . زورگیری در ملاءعام. این روزها هیچ کس به فکر عزت نفس ما نیست! شما چطور فکر میکنید؟ ما ایرانیها دزدیم! ما ایرانیها همه کارهایمان اشتباه است. ما ایرانیها هیچی نیستیم! ما هیچ پیشرفتی نکردیم! ما ایرانیها آدمِ حسابی نداریم! ما ایرانیها هر عیبی که یک انسان میتواند داشته باشد داریم! به خودمان فحش میدهیم و کیف می کنیم و میخندیم. اقوام مختلف ایرانی را مسخره می کنیم و همه با هم کل #ایران را این مقدمه #نابودی_ایران است.. بیاییم از خواندن و شنیدن "فقط اخبار منفی‌‌" فاصله بگیریم و تا میتوانیم به خود و اطرافیانمان #امی د بدهیم، احترام بگذاریم و در هرشرایطی #شاد و با #آرامش زندگی کنیم.. #آینده روشن است.. ما باید آن را با هوش و تلاش و آرامش بسازیم🌹

🔴 #ایده_معنوی 💠 گاهی به همراه همسرتان به #زیارتگاه و یا #گلزار شهدا رفته و در مکانهای معنوی با همسرتان حرفهای #معنوی و عرفانی بزنید. 💠 اینگونه کارها و سخنان، بسیاری از #دلخوری‌ها و کینه‌ها را شسته و حتی #سختیها و گرفتاری‌های زندگی را #آسان می‌کند. 💠 و مدتها به زندگیتان #آرامش می‌بخشد.

#آقایون_بخونن 🔵وقتی خانمت گلایه ای میکنه قصدش #جنگیدن با شما نیس! قصدش کشتی کج که نیست! که همه تلاشتو میکنی #شکستش بدی!! 🔹اون فقط داره درد دل میکنه. هیچ #منطقی تو حرفاش نیس. حرفاش بهم ربط ندارن. چون فقط داره #تخلیه انرژی و روانی میشه. اون داره با حرف زدنش از شما #انرژی مثبت، تایید و #ارامش میگیره. سعی نکن ازش ببری! چون اون وقت ازش #باختی!! 🔵 چون برای #مبارزه نیومده. برای #همدردی اومده. به حرفاش گوش بده و وقتی مثلا میگه چن وقته بیرون نرفتیم. براش تعداد دفعاتی که بردیش بیرون رو مثال #نزن!! 👈 بگو راس میگی! حق با توئه! دلت گرفته. نیست؟ همین یه جمله #ارومش میکنه. اون وقت این #ارامش دوباره به خودتون هدیه میشه.

🔴 #دیدی_گفتم! 💠 وقتی همسرتان #اشتباه می‌کند بلافاصله به او نگویید: "دیدی گفتم؟" 💠 اگر از اشتباه كردن در حضور شما #هراس داشته باشد شک نكنيد به تدريج از شما #دورتر مي‌شود. 💠 و به مرور، احساس #آرامش و لذتِ با شما بودن برایش کمرنگ می‌شود! 🍃❤️ @zanashooi_amoozesh

🌿 برای رسیدن به #آرامش سه چیز را ترک کن: 1️⃣ اینکه دائم دیگران را کنترل کنی 2️⃣ اینکه بخواهی دائم مورد تأیید دیگران قرار بگیری 3️⃣ اینکه بخواهی دائم در مورد دیگران پیش داوری کنی یا خود مورد پیش داوری قرار بگیری 👈 همیشه بگو 💠 خدایا، کمک کن #دیرتر_برنجم، #زودتر_ببخشم، #کمتر_پیش_داوری_کنم و بیشتر فرصت دهیم...

🔴 #تکنیک_گوش_دادن 💠 وقتی به صحبت‌ها و گلایه‌های همسرتان #گوش می‌دهید به منظور آنکه نشان دهید به حرف‌های او گوش می‌دهید گاهی بگویید: چه‌جالب، آها، خوب، اِ و ... 💠 ارتباط کلامی با این #واژه‌ها و نیز ارتباط #چشمی با همسرتان در حین گوش دادن، بسیار در #آرامش همسرتان موثر است و شما را پناهگاه و سنگ صبور خوبی تلقی خواهد کرد. 💠 اگر خوب و با توجه به صحبت‌های همسرتان گوش ندهید برداشت او این خواهد بود که او را #درک نکرده‌اید و همین خود عامل گلایه و #تشنّج جدید خواهد شد. #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

💑 برای همــسرتان شنــونده خوبی باشــید! 🔸اگر همـسرتونو دوست دارید و میخــواید رابطـــه پایدار داشته باشــید شنونده خوبی باشید تا آرامش بدید. #شنونده خوبی باشید تا وضعیت رو خوب کنتــرل کنــید. 🔸اگر همسرتون چیزی گفت که باب میلتون نبود ســـریع جلــوش #گارد نگیـــرید. نزنید تو ذوقش! ❤️فقط گوش بدید بعد با #آرامش نظرتون رو بگیــد اونوقت #معجــزه رو می بینید. #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

تو خونه وقتی بزرگترها نگران میشن و مدام اخبار رو از تلویزیون و موبایل پیگیری می‎کنن و در مورد یک اتفاق صحبت می‎کنن ذهن بچه‎ها هم درگیر اون موضوع میشه و #اضطراب میگیرن، حتی میترسن این روزها حتما حواسمون به بچه‎ها باشه، تحمل بچه‎ها خیلی کمه، حق بچه‏‎هاست که #آرامش داشته باشند؛ مراقب احساساتمون باشیم و فضای خونه رو طوری مدیریت کنیم که آرامش بچه‌ها به هم نریزه ✍ احساس امنیت از مهمترین نیازهای #کودک هست و نباید در معرض #اخبار_منفی قرار بگیرند. البته بچه‌ها باید #غیرت_دینی و #غیرت_ملی رو یاد بگیرند و #قدردانی از خادمین خودشونو از بزرگترها آموزش ببینند. 👧🧒به زبان ساده به بچه ‌ها بگیم آقای رییسی همه شما رو دوست داشت و براتون زحمت کشید و الان شهید شده و پیش خداست و بخاطر خوبی‌هاش رفته توی بهشت زیبای خدا ... . ✅ مفهوم #شهادت رو برای بچه‌ها به زبان ساده توضیح بدید به طوری که احساس نکنند شهادت چیز بدیه و شما رو اذیت کرده و ناراحتید. بلکه شهادت به عنوان یک اتفاق خوب برای بچه القا بشه مثال: شهید مثل کسیه که می‌ره مسافرت جای قشنگ خیلی خوبه ولی ما دلمون براش تنگ میشه. ✅ برای ایجاد #حس_امنیت بیشتر هم بهتره برای بچه‌ها توضیح بدید که اصلا جای نگرانی نیست و ما امام زمان علیه‌السلام رو داریم و نایب امام زمان ، امام خامنه‌ای عزیز هم مثل یک پدر مهربان مواظب کشور و مردم هستند. #سیدالشهدای_خدمت #شهید_جمهور #حجت_الاسلام_قلی_نژاد ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁ 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #کانال_ما_در_بله ble.ir/join/ODI2YWEzZD ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁┄

‌ 🔰همسران برای یکدیگر نیاز به سه آراستگی دارند👇 1️⃣ آراستگی ظاهر با پوشش و بوی مناسب 2️⃣ آراستگی کلام با استفاده از کلمات محبت آمیز و عاشقانه و محترمانه 3️⃣ آراستگی رفتار با تقدیر و تشکر و رعایت صداقت و احترام به همسر و رعایت حقوق همسر طبق آیه قرآن این سه آراستگی به همسران #آرامش می دهد.❤️ #حجت_الاسلام_قلی_نژاد ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁ 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #کانال_ما_در_بله ble.ir/join/ODI2YWEzZD ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁┄

✍وقتی با یک نفر ازدواج می‌کنین در واقع با تمام این‌ها ازدواج میکنین 👇 ☘با آسیب‌های اون آدم در گذشته ☘با خانواده‌اش ☘با عادت‌هاش ☘با ترس‌هاش ☘با فرهنگی که توش بزرگ شده ☘با عقاید، باورها و جهان‌بینیش... 💰پس اگر به دنبال #آرامش و #رشد هستید آگاهانه #انتخاب کنید #حجت_الاسلام_قلی_نژاد ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁ 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #کانال_ما_در_بله ble.ir/join/ODI2YWEzZD ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁┄

' 🗝برخی از تفاوتها میان همسران باعث تعادل و #آرامش در زندگی مشترکشان می‌شود😍 🔹مثلا👇 ☄اگر یکی ولخرجه بهتره دیگری اقتصادی باشه ☄اگر یکی فقط در زمان حال زندگی میکنه بهتره دیگری آینده نگر باشه ☄اگر یکی خجالتی و گوشه گیر هست بهتره دیگری جسور باشه 🔹خلاصه نگران اختلافات این گونه نباشید بلکه به آن به عنوان یک فرصت و یک بالانس ارزشمند در زندگی نگاه کنید. #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_بله✅ http://ble.ir/join/ODI2YWEzZD

🍃 💠🌿 حضرت علی (ع) فرمودند: 🌿 🌸 (ارزش) #جوانى را جز پیران نمى شناسند 🌸 (ارزش) #آرامش را جز گرفتاران نمى شناسند 🌸 (ارزش) #سلامت را جز بیماران نمى شناسند 🌸 (ارزش) #زندگى را جز مُردگان نمى دانند 🕊احوال نیـک ◕‿◕ کانال #عمو_مهربان 🚨انتشار در 👇👇 🇮🇷 کانال رسمی #عمو_مهربان https://eitaa.com/Amoo_mehraban