عید شما مبارک🥳🎈 #عید‌قربان🐑 #رهبر‌شهیدم . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

❁┄┅═✧❁ااا❁✧═┅┄❁ 📌 موارد مناسب کنترل استرس برای ایام بارداری : ➊. برای خانم‌های باردار🤰🏻 که به خاطر شرایط بارداری مثل ویار، حالت تهوع🤢 و... نمی‌توانند از حجم زیاد دارو استفاده کنند، توصیه می‌شود که از قطره‌ها که اثربخشی بالاتری در حجم کمتر دارند، استفاده کنند. یکی از این قطره‌ها، قطره گل سرخ🌺 هست که از عصاره گل سرخ گرفته شده و به صورت قطره ساخته شده و خوراکی هست. ⏳روش مصرف: یک یا دو بار در روز و هر بار ده تا پانزده قطره می‌توانید به صورت خوراکی به صورت مخلوط با کمی آب ولرم🍶 میل کنید. ➋. از جمله گیاهان دارویی که در بارداری برای آرامش اعصاب💆🏻‍♀ استفاده می‌شود، گیاه اسطوخودوس🪻 است. خانم‌های باردار که اغلب دچار مشکلات خواب😴 نیز هستند؛ این گیاه کمک می‌کند که اضطرابشان کمتر شده و خواب راحت‌تری🛌 داشته باشند. ⏳روش مصرف: یا می‌توانید در حد نصف قاشق غذاخوری🥄 در یک لیوان آب جوش🫖 به مدت ده دقیقه دم و سپس صاف کنید و شب‌ها میل کنید و یا معجون اسطوخودوس جواهر رو تهیه و استفاده کنید👌🏻 ➌. تمام گیاهان دارویی در دوران بارداری بی‌خطر نیستند فقط می‌شود گیاهان دارویی را استفاده کرد که بیشتر خاصیت غذایی دارند تا دارویی💊. میوه سیب🍎، از میوه‌هایی است که خاصیت دارویی خیلی خوبی دارد و بسیار مفید است. از جمله فواید، کم کردن استرس و اضطراب است. برای مصرف راحت‌تر می‌توانید از فرآورده‌های سیب مثل دمنوش یا رب سیب استفاده کنید. ⏳روش مصرف: رب سیب را ۲ ساعت بعد از هر وعده غذا در حد یک قاشق غذاخوری میل کنید. علاوه بر تقویت گوارش، استرس و اضطراب را کم می‌کند. فالوده سیب هم به صورت عصرانه می‌توانید استفاده کنید. ⏳روش مصرف : یک سیب متوسط را پوست و رنده کنید، همراه یک قاشق غذاخوری عسل🍯 و گلاب🌺 به عنوان عصرانه میل کنید. ➍. از عرقیات مؤثر بر استرس و اضطراب می‌توان عرق بهارنارنج و گلاب را نام برد✅ مواردی مثل عرق بابونه🌼 و گل‌گاوزبان در دوران بارداری منع مصرف دارند⛔️. ➎. گاهی اوقات استرس فرد علت زمینه‌ای دارد؛ مثلا فرد دچار ضعف شده و نمود، این ضعف با استرس و لرزش بدن است. یا خانم باردار مثلا تهدید به سقط شده و خونریزی‌های کمی🩸 پیدا کرده و دچار ضعف شده و این‌ها استرس😰 را تشدید کرده. غذایی ساده که‌ می‌تواند تمام این موارد را کنترل کند، خاگینه شیره انگور است. 📄طرز تهیه: تخم مرغ را هم بزنید، شیره انگور🍇 را به آن اضافه کنید. همچنین می‌توانید مقدار کمی آرد هم بزنید و روی حرارت ملایم بپزید. اضافه کردن روغن زیتون🫒، خاصیت این غذا را چند برابر می‌کند. دو بار در روز قابل استفاده است. زرده تخم مرغ عسلی🥚 نیز برای ضعف بسیار عالی است. #بانوان #بارداری #استرس . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 📌هر شب یک نکته ! 💠 تو شرایط جنگ یا اضطراب و استرس، ممکنه گاهی شب که میشه اصلا خوابتون نبره👀 👈 یکی از ساده‌ترین راهکارها، این هست که : • یک قاشق چای‌خوری تخم بالنگ را در یک لیوان آب جوش🫖 بریزید، وقتی ولرم شد، همراه یک قاشق مرباخوری عسل🍯 میل کنید. علاوه بر استرس، به بهبود یبوست هم کمک می‌کند✅ اگر خوابتون نمیبره، همین امشب امتحانش کنید🤝 شبتون بخیر و نورانی✨ #خواب_راحت #جنگ #استرس . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

سوره مبارکه #الفتح با قرائت استاد پرهیزکار🕌 . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

ذکر روز پنجشنبه لَا إِلٰهَ إِلَّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبینُ🌱 💕 معبوی جز خدا نیست؛ پادشاه برحق آشکار (۱۰۰ مرتبه) 🦋_______ آموزشگاه جواهر ______🦋

⊰❖⊱┈───┈❀ ✨ ❀┈───┈⊰❖⊱ 📍نمونه تدریس دوره تدابیر و درمان چاقی : 🌿🌸 کاهش وزن موضعی با ماساژهای تخصصی و روغن‌های گیاهی در طب سنتی اسلامی 🌸🌿 یکی از مؤثرترین روش‌های کاهش چربی‌های موضعی در طب سنتی اسلامی، استفاده از ماساژهای تخصصی همراه با روغن‌های گیاهیه. این تکنیک‌ها نه‌تنها به سوزاندن چربی‌های موضعی کمک می‌کنن، بلکه با تحریک جریان خون و دفع اخلاط سرد از نواحی چرب، باعث بهبود تعادل بدن می‌شن. حالا بیایید این فرآیند رو با جزئیات بیشتری بررسی کنیم. قبل از شروع ماساژ، ناحیه مورد نظر باید آماده بشه. بهتره از یه حوله گرم یا بخور گیاهی مثل بخور بابونه استفاده کنید. این کار منافذ پوست رو باز می‌کنه و جذب روغن‌های گیاهی رو به حداکثر می‌رسونه. برای بخور، می‌تونید دو قاشق غذاخوری گل بابونه خشک رو تو یه کاسه آب جوش بریزید و بخار اون رو به ناحیه مدنظر هدایت کنید. این مرحله می‌تونه بین پنج تا ده دقیقه طول بکشه. برای ماساژ، انتخاب روغن مناسب خیلی مهمه. روغن‌هایی مثل........ ⇐ ادامه‌‌ی مبحث رو میتونید توی دوره مطالعه کنید😉 -_-_-_-ـ-ـ-ـ-ـ-ـ-ـ-ـ-ـ-ـ-ـ-ـ-ـ-ـ-ـ-ـ-ـ-ـ-ـ-ـ-_-_-_- ✍️مدرس این دوره استاد سید روح الله حسینی هستند. ✧ برای ثبت نام در این دوره، به آیدی زیر پیام بدهید:👇🏻👇🏼👇🏽 🆔 @shadab110 #نمونه‌تدریس #دوره_چاقی . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

یهویی دلم برای مُحَرمش تنگ شد🖤 #شب‌زیارتی #محرم . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿