بزرگواران توجه داشته باشید موقع خروج مدفوع باید پاها باز گذاشته شود و روی پای چپ تکیه داده شود و این باز گذاشتن خیلی مهم است که ماهیچه های مقعد راحت باز شود و تحت فشار نباشد و مدفوع به دیواره ماهیچه مقعد فشاری وارد نکند خصوصا اگر خشک باشد باعث زخم شدن دیواره ماهیچه مقعد می شود و با اب سرد هم شسته شود و به کودکان هم تذکر داده شود چون کودکان پا را باز نکرده واگر یبوست پیدا کنند خروج مدفوع تقریبا برایشان خیلی سخت خواهد شد جالب است که این مطلب در کتب فقهی فقها و علما اورده شده است و دین تا این اندازه به دنیای ما توجه دارد و دستور دارد و چطور می شود برای مطالب مهم تر دستور نداشته باشد

#رساله_ذهبیه منسوب به امام رضا علیه السلام و کتاب طب الائمه علیهم السلام نوشته ابنا بسطام معتبر نیست و از این دو منبع نقل کردن باعث اشتباه در امر تغذیه وسلامت مردم می شود

اگر اسهال شدید دارید نصف استکان اب لیمو در ان یک قاشق مرباخوری نمک بریزید و بخورید

با توجه به اینکه ویروس جدید امده که گوارشی است و خطرناک نیست اما اذیت می کند برای پیشگیری لطفا تا ده روز با هر وعده غذایی 10 عدد سیاه دانه مصرف شود و روزی دو نخود کندر ریز شود و با اب قورت داده شود و پیاز هم ریز شود و گاز ان تنفس شود و دمنوش اویشن عناب کندر روزی یک بار میل شود ( دو عدد عناب یک قاشق چایخوری اویشن و یک نخود کندر) و اگر دچار اسهال یا استفراغ شدید تا سه روز روزی سه مرتبه 10 تا 15 نخود کندر ریز شود که در گلو گیر نکند وبا آب یا اب میوه قورت داده شود سیاه دانه تا سه روز روزی دو بار یک قاشق غذاخوری سرخالی با آب قورت داده شود و عرق زنیان خورده شود و دمنوش اویشن عناب کندر میل شود

بزرگواران فصل کدوتنبل و کدوحلوایی است تا سال اینده هر فرد باید بین 50 تا 100 کیلو کدو تنبل و کدو حلوایی بخورد یعنی یک خانواده 5 نفره باید تا سال دیگر همین موقع حتما 200 کیلو کدو را باید مصرف کنند تا مغز و اعصابشان قوی شود خصوصا برای کسانی که درس می خوانند

﷽ #نسخه_اسهال شدید و ویروسی _بزرگسالان یک استکان کوچک آبلیمو را با نصف قاشق چای خوری نمک، مخلوط و یکباره میل کنند. _کودکان زیر چهار سال یک تا دو قاشق آبلیمو و کمی نمک با نمک پاش ریخته و خورانده شود. نکته۱: نوشیدن این نسخه با معده ی خالی هم، مشکلی ندارد ان شاءالله نکته۲: برای کسانیکه چند روز اسهال داشته اند پس از استفاده در صورتی که احساس ضعف کردند ، خیلی کم عسل زیر زبان بگذارند تا با بزاق جذب شود. در غیر این صورت نیازی نیست.

﷽؛ #نسخه_سوختگی ✅هنگام ایجاد سوختگی در همان لحظه اول می‌توانید هر کدام از موارد زیر را که به ترتیب اثر بیان شده 🔺به سرعت🔻 جهت جلوگیری از تاول زدن و ... استعمال نمایید: 1⃣عضو سوخته را چند دقیقه درون آبغوره قرار دهید یا آبغوره را روی آن بریزید. 2⃣مقدار زیادی شکر را در مقدار کمی آب ولرمِ رو به سرد حل کنید به طوری که حتی برخی دانه‌های آن حل نشود و این ترکیب غلیظ را روی محل سوخته بگذارید و چند دقیقه صبر کنید و بعد بشویید. 3⃣ محل سوختگی را خیس کنید و روی آن را با نمک بپوشانید و چند دقیقه بعد بشویید.

بزرگواران در دستشویی موقع خروج مدفوع پاها را کامل باز بفرمایید و کمر را راست کنید (قوز نکنید )و به پای چپ تکیه کنید و با اب سرد شستشو نمایید و به کودکان هم این موارد را اموزش بدهید تا دچار مشکلات دفع نشوند

أَبُو عَبْدِ اَللَّهِ اَلْأَشْعَرِيُّ عَنْ مُعَلَّى بْنِ مُحَمَّدٍ عَنِ اَلْوَشَّاءِ عَنْ حَمَّادِ بْنِ عُثْمَانَ قَالَ: جَلَسَ أَبُو عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ مُتَوَرِّكاً رِجْلُهُ اَلْيُمْنَى عَلَى فَخِذِهِ اَلْيُسْرَى فَقَالَ لَهُ رَجُلٌ جُعِلْتُ فِدَاكَ هَذِهِ جِلْسَةٌ مَكْرُوهَةٌ فَقَالَ لاَ إِنَّمَا هُوَ شَيْءٌ قَالَتْهُ اَلْيَهُودُ لَمَّا أَنْ فَرَغَ اَللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ مِنْ خَلْقِ اَلسَّمَاوَاتِ وَ اَلْأَرْضِ وَ اِسْتَوَى عَلَى اَلْعَرْشِ جَلَسَ هَذِهِ اَلْجِلْسَةَ لِيَسْتَرِيحَ فَأَنْزَلَ اَللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ: «اَللّٰهُ لاٰ إِلٰهَ إِلاّٰ هُوَ اَلْحَيُّ اَلْقَيُّومُ لاٰ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَ لاٰ نَوْمٌ » وَ بَقِيَ أَبُو عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ مُتَوَرِّكاً كَمَا هُوَ کافی ج 2 ص 661 حماد بن عثمان گويد: حضرت صادق عليه السّلام حالت تورک نشسته بودند( روى ران پاى چپ نشست و پاى راست را روى کف پای چپ گذارد،) پس مردى باو عرضكرد: قربانت گردم اين نوع نشستن خوب نيست!؟، فرمود: نه، اين حرفى است كه يهود گويند: كه چون خداى عز و جل از آفريدن آسمانها و زمين فارغ شد و بر عرش استوار گرديد براى استراحت (و رفع خستگى) اين گونه نشست، پس خداى تعالى اين آيه (يعنى آية الكرسى) را نازل كرد:« اَللّٰهُ‌ لاٰ إِلٰهَ‌ إِلاّٰ هُوَ اَلْحَيُّ‌ اَلْقَيُّومُ‌ لاٰ تَأْخُذُهُ‌ سِنَةٌ‌ وَ لاٰ نَوْمٌ‌ »و حضرت صادق عليه السلام بهمان طور كه نشسته بود حركت نكرد توجه: تورک نشستن یعنی کامل کج کردن بدن به سمت چپ و نشستن بر ران چپ و نهادن پشت پای راست بر کف پای چپ.

بزرگواران تورک نشستن را جدی بگیرید خصوصا در تشهد وسلام نماز و تعقیبات نماز و در حالت عادی هم گاهی این طوری بنشینید و سعی کنید کمتر به جانب راست تکیه بدهید و اگر به جانب راست تکیه دادید حتما به جانب چپ هم تکیه بدهید و توجه داشته باشید حالت تورک نشستن به رفع یبوست کمک جدی می کند و زیاد به سمت راست نشستن ایجاد یبوست می کند

هوا کم کم دارد سرد می شود لطفا شکم را بپوشانید وسرما ندهید یکی از عوامل یبوست سرما دادن شکم است

همه می گویند ما غذای سالم مصرف می کنیم اما هر روز تعداد فست فود ها و... زیادتر می شود

توجه داشته باشیم که برای زنان باردار استفاده بیش از ده دقیقه در روز از موبایل و اینترنت موبایل و امواج وای فای و ... ممنوع است و زنان باردار باید از امواج دور باشند و این امواج ممکن است به سقط جنین بینجامد

اگر روزی یک جزء قران نخوانیم (نیم ساعت طول می کشد) یقین داشته باشیم دچار مشکلات و نابسامانی ها و نرسیدن به مطلوب ها و گم کردن اهداف و...خواهیم شد

روغن کنجد زیادش کبد چرب می اورد و در زمستان مصرف ان توصیه می شود و روغن زیتون سنتی و روغن حیوانی عالی است

پرهیزها که باید دقیق رعایت شود و مهم هستندو همگی باید ترک شود: 1-فریز باید کامل تعطیل شود (مواد غذایی باید تازه باشد خصوصا گوشت و پروتئین ها). 2-مواد کارخانه ای مضر است و نان صنعتی که روی چدن پخته می شود، مضر است (مواد غذایی و نان باید سنتی باشد) 3-مرغ و تخم مرغ صنعتی(سفید) و بوقلمون صنعتی و جگر مرغ و.... ( محلی اشکال ندارد) 4- قارچ بسیار مضر و خطرناک است خصوصا برای کودکان و اصلا نبایدمصرف شود 5- فست فود مصرف نشود و مغز قلم گوسفند و گاو و .... مصرف نشود 6- بستنی و شکلات کارخانه ای و پفک و چیپس و چای خارجی(چای ایرانی باید قبل دم کردن شسته شود) 7-نوشابه، ماکارونی، تن ماهی و کنسروجات و ماهی پرورشی ممنوع و کدو خورشتی کم استفاده شود (ماکارونی سنتی استفاده شود یا با رشته اشی ماکارونی درست شود) 8-گلهای اپارتمانی ودرخت کاج و اکالیپتوس و گل خرزهره و اب گرم های گوگرد دار وظروف پلاستیکی و برنجی وتفلون 9- از امواج موبایل و اینترنت موبایل و امواج وای فای و امواج ماهواره و میدان های مغناطیسی بپرهیزیم و برای وصل شدن به اینترنت از سیستم یا لب تاب استفاده کرده و البته خیلی نزدیک لب تاب و سیستم نباشیم چون میدان مغناطیسی دارد و با سیم به مودم وصل شده و ازمودم با سیم به خط تلفن وصل شویم و کلا با سیم ارتباط اینترنت باشد واگر فعلامقدور نیست موقع استفاده مثلا در موقع کلاس از گوشی فاصله بگیریم و در اولین فرصت سیستم بگیریم 10- سوسک کش ها وافت کش ها و کلیه سموم شیمیایی خصوصا سموم میوه ها و سبزیجات 11-کلر آب ( آب باید 24 ساعت کنار گذاشته شود تا کلر آن برود) و سعی شود بعد از ظهر اب برای خوردن و اشامیدن براداشته شود و شیره انگور که خاک می زنند (شیره انگور بدون خاک مصرف شود) 12- هندوانه و محصولات کشاورزی که سم زیاد می خورد مثل خربزه ... و محصولات گلخانه ای (هندوانه قاتل کلیه است مگر برای کسانی که در معرض گرما هستند) چای سیب و دانه سیب و دانه زردالو و دانه هلو و.... مصرف نشود چای سیب سالی دوبار اشکال ندارد اما چای به ، ماهی دو بار مصرف شود البته چای به باید بدون دانه به درست شده باشد 13- موسیقی حتی اگر از لحاظ فقهی حلال باشد از لحاظ طبی مضر است و باعث تحریک غدد و ضعف کبد و ضعف اعصاب می شود و حتما از همه انواع موسیقی پرهیز شود (فراموش نکنیم هر حلالی ازوما خوب نیست مثل نوشابه که حلال است اما مضر است ) 14 گاز فاضلاب سمی و خطرناک است مواظب باشیم خانه گاز فاضلاب نداشته باشد و برای اموزش جلوگیری از گاز فاضلاب به این لینک مراجعه کرده و فیلمهای گاز فاضلاب را ببینیم https://www.aparat.com/ah.effati/%D8%AD%D8%AC%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%20%D9%88%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%DB%8C%D9%86%20%D9%85%D8%AC%D8%AA%D8%A8%DB%8C%20%D8%B9%D9%81%D8%AA%DB%8C

🔴🔴بزرگواران اگر به سیستم فاضلاب شهری وصل هستید هرچندوقت یکبار به شهرداری و شرکت اب و فاضلاب بگویید بیایند و شبکه فاضلاب منطقه و کوچه شما را بشویند و اگر چاه دارید حتما متخصص بیاورید که هواکش (ونت) چاه باز باشد و کامل گازها را مکش کند و گازی وارد خانه نشود توجه : گاز فاضلاب سمی است و باعث بیماری های خطرناک مثل سرطان می شود

گاز فاضلاب سمی و خطرناک است مواظب باشیم خانه گاز فاضلاب نداشته باشد و برای اموزش جلوگیری از گاز فاضلاب به این لینک مراجعه کرده و فیلمهای گاز فاضلاب را ببینیم https://www.aparat.com/ah.effati/%D8%AD%D8%AC%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%20%D9%88%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%DB%8C%D9%86%20%D9%85%D8%AC%D8%AA%D8%A8%DB%8C%20%D8%B9%D9%81%D8%AA%DB%8C

عزیزان فصل شلغم است زیاد مصرف بفرمایید و ابی که بعد از پختن شلغم باقی می ماند را حتما مصرف بفرمایید و بخور شلغم هم بدهید شلغم فوق العاده ضد عفونت است و ابی که باقیمی می ماند هم عالی است لطفا موقع پختن شلغم مواظب باشید اب شلغم خشک نشود و ان اب را میل بفرمایید و می توان داخل شلغم را کمی خالی کرد وعسل ریخت و اب جمع شده را مصرف کرد

📑 #جزوه | متن کامل بیانات صبح امروز رهبر انقلاب دیدار مسئولان نظام، سفرای کشور‌های اسلامی و میهمانان کنفرانس وحدت. ۱۴۰۲/۷/۱۱ 💻 Farsi.Khamenei.ir

بزرگواران سالی یک بار به مدت چهل روز ، روزی یک قاشق مرباخوری سرپر اسپند با اب قورت بدهید لازم نیست ناشتا باشد و هر موقع بود مشکلی ندارد و اگر نتوانستید قورت بدهید کپسول خالی از عطاری بگیرید وداخل کپسول گذاشته و میل نمایید اسپند را پاک کرده و شسته و داخل سینی سریع خشک کنید برای بچه های هفت تا پانزده سال مقدار و زمان کمتر شود