✅#همسرداری توصیه هایی در مورد روابط برای تبدیل شدن به همسری بهتر: 🍃1- از رویاها و آرزوهای او حمایت کنید. 🍃2- دوست او باشید. اگر می خواهید بدانید که چگونه همسر بهتری باشید، به خاطر داشته باشید که شوهرتان نیازی ندارد که فقط معشوق او باشید.دوست او باشید. 🍃3- به او فضا بدهید. همیشه می توانیداز زمانی که دو نفرتان جدا از هم وقت می گذرانید، برای دیدن بهترین دوستان یا لذت بردن از حریم خصوصی خود استفاده کنید. در هر صورت، این یک وضعیت برد – برد است. 🍃4- از او تعریف کنید. ظاهر و شخصیت او را تحسین کنید، مخصوصا این کار را زمانی انجام دهید که متوجه می شوید احساس کمبود و حقارت می کند. 🍃5- به او احترام بگذارید. 🍃6- کینه او را برای همیشه به دل نگیرید. 🍃7- اجازه دهید او مرد باشد. 🍃8- نیازهای خود را به او بگویید، قرار نیست او حدس بزند شما چه می خواهید. 🍃9- از هر کاری که انجام می دهد انتقاد نکنید چیز دیگری که مردان از آن بیزارند، نق زدن مداوم است که باعث می‌ شود آن‌ ها احساس کنند که به اندازه کافی خوب نیستند و نمی توانند هیچ کاری انجام دهند. 🍃10- با دوستان و خانواده اش خوش برخورد باشید. 🍃11- سعی نکنید او را تغییر دهید شوهر شما در هیچ چیزی کامل نیست. با این حال، شما هم این گونه نیستید. 🍃12- برای مراقبت از خود وقت بگذارید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری کـوری عاطفـی چیسـت؟ 🟢کوری عاطفی یعنی اینکه؛ زن و مرد در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و هرکدام از آنها در عین اینکه در خانه هستند اما هرکدام در اتاق خودشان و یا مشغول کار خودشان هستند.... 🟢 اما به محض رسیدن به دوست و قوم خویش زبان باز می‌کنند و کلی حرف نگفته دارند؛ حتی در باره‌ی همسرشان....! 🌿اگر به این مرحله رسیدید؛ دچار کوری عاطفی شدید. 🍃در این حالت در زندگی شما صلح وجود دارد اما صفا نیست. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری در زندگی زناشویی لجبازی ممنوع!! 🍃لجبازی یک کلمه نیست، یک اشتباه است. 🍃لجبازی یک اشتباه ویران کننده است که می تواند هر دو نفر را در رابطه به زمین بزند و جایی برای بلند شدن نماند. 🍃لجبازی می تواند آنقدر قوی باشد که یادت برود روزی عاشق کسی بودی که به او می گفتی نمی خواهی ناراحتی اش را ببینی، اما حالا خودت عامل اصلی ناراحتی اش شده ای! 🌿گاهی جایی برای جبران نمی ماند...! 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری تکنیک ساده ی حل اختلاف و مشکلات زناشویی 🟢رابطه زناشویی را درون دایره بزرگی که آن را «دایره حل اختلاف» می نامیم؛ تجسم کنید. در این دایره سه شخصیت حضور دارند: 🧕 زن 🧔 شوهر 💍💍 خودازدواج 🍃آنچه هر دو در هنگام ورود به دایره توافق دارند، این است که ازدواج نسبت به خواسته های فردی در اولویت است. 🍃تا زمانی که هر دو درون دایره نباشند، مذاکره ای انجام نمی شود، بلکه فقط جر و بحث وجود خواهند داشت. 🍃زوجین موفق از دیدگاه این تئوری، تلاش نمی کنند دیگری را مجبور به انجام کاری کنند. وقتی وارد دایره حل اختلاف می شوند در واقع توافق کرده اند به رابطه زناشویی خود آسیبی نرسانند. 🌱دایره حل اختلاف در نیاز به قدرت اگر هر دو نفر نیاز شدیدی به قدرت داشته باشند، گرایش به فشار آوردن به دیگری و در نهایت بیرون راندن او از دایره حل اختلاف تقریبا اجتناب ناپذیر است. 🍃 پیام این روابط ناخشنود و محکوم به شکست این است که در این زندگی برای هر دوی ما به اندازه کافی جا وجود ندارد. 🌱افراد با نیاز شدید به قدرت بدون اینکه متوجه باشند یکدیگر را از دایره حل اختلاف به بیرون می رانند. 🌱اگر هیچ یک از طرفین نخواهد بخشی از قدرت خود را واگذار کند مذاکره امکان پذیرنیست! 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری یک مرد نیاز دارد... 🍃... همانطور که هست پذیرفته شود. 🍃... مورد اعتماد واقع شود و این نکته وابسته به احساساتی است که به یک زن اهدا می نماید. 🍃_کارهایی که انجام داده یا سعی در انجام دادن آن ها داشته است، مورد پذیرش قرار گیرد. دکتر جان گری 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری چند قدم کلی برای رسیدن به یک حال خوبِ کنار هم 🍃اولین گام کاری که باید برای حل اختلاف نظر‌ها انجام دهیم این است که احساسمان را نسبت به همدیگر مثبت کنیم، درگیر حاشیه ها نشویم. 🍃گام دوم اینکه در زندگی مشترک به رابطه برد برد فکر کنیم نه اینکه من همیشه برنده باشم و همسرم بازنده! 🍃گام سوم بدون پیش داوری و قضاوت به حرف‌های همدیگر گوش کنیم، مجبور نباشیم خودمان را سانسور کنیم و نتوانیم حرف دلمان را به راحتی بازگو کنیم. 🍃گام چهارم اینکه باهم دیگر طوفان فکری راه بیندازیم. یعنی چه کار کنیم؟ ایده ها، نیازها، نگرانی‌ها و راهکارهایمان برای حل مشکلات را بازگو کنیم. 🍃گام پنجم شاد و پر هیجان و بازیگوش باشیم از بودن کنار هم لذت ببریم. 🍃گام ششم در مورد همدیگر کلی گویی نداشته باشیم، مثلا:«تو کلاً سر به هوایی، تو اصلاً به من توجه نمی‌کنی و…». 🍃گام هفتم اینکه لجبازی نکنیم، برای مثال وقتی که آقا می‌گوید چرا این کار را انجام ندادی خانم سریع در جوابش نگوید تو هم این کار را انجام ندادی! 🍃نکته آخر این عیوب همسرتان را در چشم خود بزرگ نکنید باعث ایجاد حس منفی نسبت به همسرتان می‌شود. 🌱مراقب حال خوبتان باشید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری در هنگام مشاجره با همسرتان دو نکته را در نظر بگیرید! 🔸وقتی زن و شوهر به هر دلیلی با یکدیگر مشاجره می کنند؛ برای مدیریت بحران پیش آمده باید به دو نکته دقت کنند: 1⃣ پذیرش تفاوت دیدگاه ها: یعنی هر کدام از زوجین به دیدگاه همسرش احترام بگذارد و با مدارا به آرام سازی تنش ها بپردازد و با افزایش سطح تحمل خود، از درگیری بپرهیزد. 2⃣ مذاکره آرام: گاهی دیدگاه های یکی از زوجین، برای دیگری روشن و شفاف نیست. و همین نامعلوم بودن، باعث مشاجره می شود. یا یکی از زوجین مطلبی را می داند که دیگری از آن بیخبر است. 🔸در اینجا و برای رفع مشاجره پیش آمده، باید یک گفتگوی آرام و عاقلانه و صبورانه ایجاد شود و نظرهای خود را شفاف و واضح بیان کنند و نظر طرف مقابل را محترمانه بشنوند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری ۵ کلید طلایی برای حل اختلافات زندگی مشترک 🍃سکوت نکنید اگه اتفاق یا مسأله‌ای ذهنتون رو مشغول کرده، حتماً اونو با شریک زندگی‌تون درمیون بذارین و مشکل‌تون رو با هم حل کنید‌‎.‎ 🍃‏تهاجمی برخورد نکنید‎ با تفاوت‌های هم کنار بیایید. موقع مشاجره همدیگر رو سرزنش نکنید و احساساتتون رو برای طرف مقابل‌تون با زبون و لحن دوستانه بیان کنید. 🍃بدگویی نکنید درمیان گذاشتن مشکلات زندگی شخصی با دیگران و علنی کردن اونا در فضای مجازی باعث تحقیر روابط همسران میشه. یادتون باشه بعد از مدتی شما مشکلاتتون رو فراموش می‌کنید، اما افرادی که باهاشون صحبت کردید اصلا فراموش نمی‌کنند‌‎.‎ 🍃محرم اسرارتون رو درست انتخاب کنید مطمئن بشید کسی که باهاش درد دل می‌کنید و مشاوره می‌گیرید شما رو به‌خوبی می‌شناسه، واقعا نگران شماست، بی‌طرفه و واقعیت رو به شما میگه‎.‎ 🍃واکنش منطقی داشته باشید هنگام مشاجره واختلاف‌نظر با همسرتون، به جای واکنش‌های احساسی و مخرب روی حل مشکلتون تمرکز کنید و ازهمسرتون دور نشید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری #خانمها_بخوانند خانمی که صبح تا شب نگران است که مبادا همسرش به او خیانت کند، وقتی برای عشق ورزیدن و توجه به نکاتِ ارزشمند باقی نمی‌گذارد. صبح تا شب به این فکر می‌کند که چطور همسرش را کنترل کند. دائم با خود فکر می‌کند من ارزشی ندارم، اگر داشتم شوهرم به من خیانت نمی‌کرد. وقتی هر روز و هر لحظه دارد به بی‌ارزشی خودش فکر می‌کند، همین را هم پرورش می‌دهد. ❌فکر مثل بذرِ گیاه است. هر فکری بکاری، ریشه و شاخه و میوه می‌دهد. 🔹چرا فکرِ مثبت نکنیم؟ 🔹چرا توجه‌مان را به سمتِ جاده‌ی زندگی نبریم؟ 🔹چرا توجه‌مان را به سمتِ چیزهای مثبت نبریم؟ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری در هنگام مشاجره با همسرتان دو نکته را در نظر بگیرید! 🟢وقتی زن و شوهر به هر دلیلی با یکدیگر مشاجره می کنند؛ برای مدیریت بحران پیش آمده باید به دو نکته دقت کنند: 1⃣پذیرش تفاوت دیدگاه ها: یعنی هر کدام از زوجین به دیدگاه همسرش احترام بگذارد و با مدارا به آرام سازی تنش ها بپردازد و با افزایش سطح تحمل خود، از درگیری بپرهیزد. 2⃣ مذاکره آرام: گاهی دیدگاه های یکی از زوجین، برای دیگری روشن و شفاف نیست. و همین نامعلوم بودن، باعث مشاجره می شود. یا یکی از زوجین مطلبی را می داند که دیگری از آن بیخبر است. 🍃در اینجا و برای رفع مشاجره پیش آمده، باید یک گفتگوی آرام و عاقلانه و صبورانه ایجاد شود و نظرهای خود را شفاف و واضح بیان کنند و نظر طرف مقابل را محترمانه بشنوند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون حال و احساس خوب بدید..! 🍃حال و احساس خوب یعنی چی؟ یعنی احساس کنه که: 🔹مهمه 🔹ارزشمنده 🔷دوستش دارید 🔷براش احترام قائلید 🔷با ظرافت باهاش صحبت می کنید. 🔹و بهش نیاز دارید.. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری یک ازدواجِ خوب از قانون ۳۰-۷۰ پیروی میکند. 🍃 یعنی شخصی که باهاش ازدواج کردید هفتاد درصد از ویژگی های خوب مورد نظر شما رو داره و سی در صد از ویژگی هاش مورد پسند شما نیست. 🍃این انتخاب شماست که روی اون هفتاد درصد تمرکز کنید و هر روز زندگیتون شادتر بشه. یا روی اون سی درصد متمرکز بشید و انقد منفی ها رو ببینید که دیگه نقطه مثبتی وجود نداشته باشه. 🌿برای همین است که خوشبختی ساختنیه!!! این شمایید که انتخاب میکنید کدوم سمت برید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE