اگر با همید چون چاره ای ندارید پس بیچاره اید ! اگر باهمید چون به هم نیاز دارید پس کاسب کارید ! اگر باهمید چون بهم عادت کرده اید پس دل مرده اید ! اگر باهمید چون عاشقید پس ناپایدارید ! اگر باهمید چون؛ بی هیچ توقعی دوستش دارید، و بی هیچ توقعی دلت براش تنگ میشه پس بدونید، که مانا، پایا، پویا و پیما خواهید بود ! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ﺣﺸﻤﺖ ﻓﺮﺩﻭﺱ ﺣﺮﻑ ﻗﺸﻨﮕﯽ ﺯﺩ ! ﮔﻔﺖ : ﺍﻭﻧﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺰﺭﮔﻦ، ﮔﻮﻝ ﺳﺎﯾﻪ ﺷﻮﻧﻮ ﻣﯿﺨﻮﺭﻥ؛ ﻧﻤﯿﺪﻭﻧﻦ ﮐﻪ ﺳﺎﯾﻪ ﯼ ﺑﺰﺭﮔﺸﻮﻥ ﻣﺎﻝ ﻏﺮﻭﺏ ﺍﻓﺘﺎﺑﻪ ﺁﻫﺎﯼ ﺁﺩﻣﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﯿﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﮔﻨﺪﻩ ﺍﯾﺪ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﻡ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﺷﻤﺎﻫﺎ ﻏﺮﻭﺏ ﻣﯿﮑﻨﻪ، ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺍﻭﻧﺠﺎﻡ ﺑﺎﺷﯿﻦ ....! 🎙"مهرناز بهاری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

زیادی خوب بودن خوب نیست زیادی که خوب باشی دیده نمی شوی می شوی مثل شیشه ای تمیز کسی شیشه ی تمیز را نمی بیند همه به جای شیشه منظره ی بیرون را می بینند ولی وقتی شیشه کمی بخار بگیرد وقتی کمی منظره ی بیرون را بد نشان دهد همه آن را می بینند همه سعی می کنند تمیزش کنند زیادی خوب بودن خوب نیست زیادی که خوب باشی شکننده تر می شوی با هر قدرناشناسی دلت ترک بر می دارد ... می شکند تکه های شکسته را در دستانت می گیری نگاه می کنی به نتیجه ی زیادی خوب بودنت زیادی خوب بودن خوب نیست زیادی که خوب باشی به زیادی خوب بودنت عادت می کنند آن وقت کافیست کمی بد شوی همه گمان می کنند زیادی بدی .. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

و او جبار است به این معنا که جبران میکند و هرگز رها نمیکند شکستن هایت را از دست دادن ها و رفته هایت را ... او همیشه در بهترین زمان ممکن و به بهترین شکل، اسبابش را برای ترمیم تَرَک های قلب شکسته ات میفرستد فقط کافیست به او بسپاری و خودت را اسیر دلتنگی های دنیا نکنی یادت باشد در نهایت تو بنده ی او هستی حال تو چه بندگی کنی چه بندگی نکنی او در هر حالت شکسته رهایت نمیکند خدای تو رفیق نیمه راه نیست او تا آخر قصه ات همراه توست با رحمتش،لطفش و جبران بی نهایتش پس به تدبیر و حکمت و جبرانش اعتماد کن و آسوده خاطر باش 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌺دكتر کاتوزیان چه زیبا میگوید: به زندگی فکر کن! ولی براي زندگی غصه نخور. ديدن حقيقت است، ولي درست ديدن، فضليت. ادب خرجی ندارد ولی همه چيز را ميخرد. با شروع هر صبح فکر کن تازه بدنيا آمدی . مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش. شايد فردايی نباشد. شايد فردايی باشد اما عزيزی نباشد... یادمان باشد؛ با شکستن پای دیگران، ما بهتر راه نخواهیم رفت! یادمان باشد؛ با شکستن دل دیگران ما خوشبخت تر نمی شویم! کاش بدانیم اگر دلیل اشک کسی شویم دیگر با او طرف نیستیم؛ باخدای او طرف هستیم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ما آدما اهل گُم کردنیم ! از بچگی عادت کردیم خواه و ناخواه یسری چیزا رو گم کنیم؛ از مداد پاک کن بگیر تا آدمای خوب زندگیمون رو ... اما گم کردن یه آدم هیچ وقت شبیه گم کردن یه مداد پاک کن یا یه وسیله نیست که بشه یه گوشه و کناری رو دنبالش بگردی. آدما تو یکی از روزا تو دل تاریخ گم میشن؛ تو روزایی که ما حواسمون بهشون نیست از دستشون میدیم، تا وقتی که به خودمون میایم و میبینیم دیگه نداریمشون، اونوقته که فکر می‌کنیم گمشون کردیم. ما آدما عادت داریم از دست دادنامون رو به حساب گم کردنامون بذاریم‌ . سوءتفاهماتو اشتباهاتو دور بریز؛ نه آدما رو ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

از متفاوت بودن نترس ! سبک زندگی خودت را داشته باش ... و حتی اگر نتیجه اش تنهایی بود بدان که تنهایی ، بهتراز بودن درمیان کسانی ست که تو را در صورتی دوست دارند که مانند آنها رفتار کنی ! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

✍دکتر انوشه چه زیبا میگه: وقتی حالت خوب نیست حرفهای تند نزن... خیلی فرصت داری که حالت رو عوض کنی، اما هیچوقت فرصت نداری که بتونی حرفهایی رو که گفتی عوض کنی...! همه از "کنارم" گذشتن جز تو که از "درونم" گذشتی.. #جبران_خليل_جبران 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

نا امید نباش ...! به قول نیما؛ چایت را بنوش نگران فردایت هم نباش حتی من را هم می توانی فراموش کنی چون قرار است از گندم زار من و تو مشتی کاه بماند برای بادها برای آشیان پردندگان و چند عکس یادگاری و نامه هایی که من برایت عاشقانه در شبی مهتابی می نوشتم شبی که ماه کامل بود پس آرام بخواب این ها می گذرند و کسی یادش نخواهد ماند تمام بی قراری هایم را پس چایت را بنوش و نگران فردایت هم 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ما را از سادگی ترسانده اند ، هیچ کس نگفت ، سادگی هم خوب است ! هیچ کس نگفت؛ ساده که باشی ، ساده می خندی ، ساده شاد می شوی ، ساده ذوق می کنی ، ساده می بخشی ، و ساده تر دل می بندی. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

انسانیت دین خاصے ندارد ! همینڪه درمیان مردم زندگے ڪنیم ، ولے هیچگاه بہ ڪسے ؛ زخم زبان نزنیم ... دروغ نگوییم ... ڪلڪ نزنیم ... دلے را نشڪنیم ... سوء استفاده نڪنیم ... و حقے را ناحق نڪنیم ... یعنے انسانیم ...!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بدهکار هرکسی هستی باش بدهکار خودت نباش ! با هرکسی نا مهربون هستی باش با خودت مهربون باش ! انتظار نداشته باش کسی بیاد حالتو خوب کنه ... حال خوبی که با اومدن کسی بیاد با رفتنشم میره ! با خودت خوب باش؛ کسی بیاد خوبی، وقتی هم بره خوبی ...! این دنیا خودش به ما ها سخت گرفته تو دیگه به خودت سخت نگیر ...👌 رفیق؛کاری انجام بده که بهت حس خوبی میده اصلا تمام تلاش یک عمر آدم برای چیه؟! برای رسیدن به حس خوب، لباسی بپوش که حس خوبی باهاش داشته باشی ..! با کسایی بگرد که حس خوبی ازشون بگیری ... چون حست که خوب باشه دیگه فقط زنده نیستی زندگی میکنی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یه نگاه به خودت بنداز ببین خودت و چقد درگیر چیزای بی ارزش کردی ... ببین چقد داری به خودت ظلم میکنی و غم میخوری و استرس داری میترسی از آینده ای که هنوز نیومده .. می ترسی از اتفاقاتی که، اصلا قرار نیست اتفاق بیفته ! و دلیل این همه ترس و احساس بی پناهی اینه که؛ یه جایی در اعماق وجودت خدارو فراموش کردی ... و حس می کنی تنهایی ! چرا خدا رو حس نمی کنی...؟ دیگه خدا باید چجوری بهت بگه که من هستم !! چقدر آیه و نشانه باید بفرسته که بفهمی بالای سرت قدرتی هست به اسم " خدا " ...! خدایی که بی اذنش برگی از درخت نمی افته ... خدایی که اگه برات بخواد، هیچکس جلو دارش نیست ...! پس خودتو دست غم و غصه نده و توکل کن به خدا و مطمئن باش خدا خودش بغلت میکنه و آرومت میکنه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بیست ویروس خطرناک تر از کرونا ...! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

مثل خدا باش خوبی دیگران راچندین برابر جبران کن ! مثل خدا باش ، با مظلومان و درمانده گان دوستی کن! مثل خدا باش ، عیب و زشتی دیگران را فاش نکن! مثل خدا باش ، بدون توقع و چشمداشت نیکی کن! مثل خدا باش ، بدی دیگران را با خوبی و محبت تلافی کن! مثل خدا باش ، اشتباهات و بدی دیگران را نادیده بگیر و ببخش مثل خدا باش ، برای اطرافیانت دلسوزی کن. مثل خدا باش ، مهربان تر از همه ...!❤️ 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یک گلدان گل را رها کن به امان خودش، بعد از چند وقت، حتما می‌خشکد. حالا جای آن گلدان، آدمیزاد باشد، نگویی دوستش داری، دستی از روی محبت بر سرش نکشی، به اوضاع و احوالش نرسی، نازش را نکشی، برایش دلبری نکنی، خبر از احوالش نگیری، هر چقدر هم که محکم باشد، یک جایی می‌خشکد. می‌خواهم بگویم مراقب گل زندگی‌تان باشید، قبل از آنکه تنها مشتی خاک تهِ گلدانِ زندگی برایتان بماند. مگر آدمیزاد به چه بند است، جز کمی مراقبت و محبت ؟؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🤲🌺مناجاتی زیبا با حضرت دوست پروردگارا ؛ نمیدانم در چه ساعتی روحم را میگیری ؟ و در چه روزی این دنیا را ترک میکنم؟ و درکدامین سرزمین به خاک سپرده میشوم؟ پروردگارا؛ رحم کن برمن آنگاه که در مسیر اموات و گذشتگان قدم میگذارم... پروردگارا؛ رحم کن برمن آنگاه که نامم و حتی بدنم فراموش میشود و قبرم متروک میگردد و هیچ زائری به سراغ قبرم نمی آید و هیچ یادکننده ای مرا یاد نمیکند... پروردگارا ؛ مرا یاد کن درآن هنگام که از یادها می روم و تنهایم مگذار آنگاه که در دنیا برای همیشه به فراموشی سپرده میشوم... پروردگارا؛ گناهانم را بیامرز و مرا در رحمت خود داخل گردان ؛ درآنروزی که مال ، فرزند ، خویشاوند ، القاب و عناوین منفعتی برایم ندارند.... آمین یا ارحم الراحمین ...🤲🌺 ‌🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

تو مثل نم‌نم بارون توی هر حالی قشنگی...🍃 #صبح_بخیر 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

ما آدمایی بودیم که دلمون نمیومد کاسه ی آش نذری همسایه رو خالی برگردونیم ... طوری بودیم که هرجا روی زمین نون میدیدیم برمی‌داشتیم فوتش میکردیم و میذاشتیمش روی تاقچه ی تیر برق ... ما اگه غذامون خیلی خوشبو میشد حتما اون شب همسایه بغلی ام باید از اون غذا می‌خورد ... میگم چیشد که این شد حال و روزمون؟ مگه نمیگن آدما نون دل مهربونشونو میخورن؟ 《ما به کی نامهربونی کردیم ... ؟》 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

می دانی ... یک وقت هایی باید روی یک تکه کاغذ بنویسی "تـعطیــل است" و بچسبانی پشت شیشه ی افـکارت، باید به خودت استراحت بدهی، دراز بکشی دست هایت را زیر سرت بگذاری به آسمان خیره شوی و بی خیال ســوت بزنی، در دلـت بخنــدی به تمام افـکاری که پشت شیشه ی ذهنت صف کشیده اند، آن وقت با خودت بگویـی : بگذار منتـظـر بمانند ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آدمها فکر می کنند ؛ اگر یک بار دیگر متولد شوند ، جورِ دیگری زندگی می کنند . شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود . فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند ، محکم و بی نقص ! اما حقیقت ندارد.. اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم ، اگر قدرتِ تغییر کردن را داشتیم ، اگر آدمِ ساختن بودیم ، از همین جای زندگیمان به بعد را مى ساختيم ! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

اگر عادت داری همیشه روی مبل ها و فرش ها را بپوشانی، زندگی نمی کنی اگر پنجره ها را به بهانه ی آنکه پرده ها کثیف میشوند باز نمیکنی، زندگی نمی کنی ! اگر روکش مشمایی صندلی های ماشینت را هنوز دور ننداخته ای زندگی نمی کنی دیر میشود عزیز بیا دست برداریم از این اسارت کهنه که به مسخره ترین طرز ممکن نامش شده قناعت و چنگ انداخته به باورهایمان عمر تمام این وسایل میتواند از من و تو و نسل آینده مان بیشتر باشد چه عیبی دارد کثیف شدند تمیزشان میکنیم ما معنای مراقبت را اشتباه فهمیده ایم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آدما مثل مدادای رنگی اند ...! هیچ کدوم شبیه هم نیستن ولی همدیگرو کامل میکنن ... اگه یک مداد کم باشه، ب وم نقاشی هارمونی کامل نداره ...! و... همینجور، اگه آدمای زندگیمون حذف بشن، جای خالیشون تو بوم زندگی احساس میشه ... مراقب مدادای رنگی باشیم ... حتی اوناییکه خیلی کمرنگ هستن ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یا قدر چیزی که داریم نمیدونیم یا داریم حسرت چیزی که از دست دادیم میخوریم ...! زندگی تو بکن عزیزم ... زندگی تکرار نداره این لحظه ای که الان رفت دیگه هیچ وقت، برنمیگرده و تکرار نمیشه ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

دو قدم مانده که پاییز به یغما برود این همه رنگ ِ قشنگ از کف ِ دنیا برود هرکه معشوقه برانگیخت گوارایش باد ! دل ِ تنها به چه شوقی پی ِ یلدا برود؟ گله هارابگذار ! ناله هارابس کن ! تابجنبیم تمام است تمام !! مهردیدی که به برهم زدن چشم گذشت.... یاهمین سال جدید !! بازکم مانده به عید !! این شتاب عمراست ... من وتوباورمان نیست که نیست !! زندگی گاه به کام است و بس است؛ زندگی گاه به نام است و کم است؛ زندگی گاه به دام است و غم است؛ چه به کام وچه به نام وچه به دام... زندگی معرکه همت ماست... زندگی میگذرد... زندگی گاه به راز است و ملامت بدهد؛ زندگی گاه به ساز است و سلامت بدهد؛ زندگی گاه به ناز است و جهانت بدهد؛ چه به رازو چه به سازو چه به ناز... زندگی لحظه بیداری ماست زندگی میگذرد ...👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

برای هر انسان یک معجزه از طرف خدا تعیین شده که قطعا در زندگی در زمان خیلی مناسب نمایان خواهد شد یک شخص خاص ، یک اتفاق خوب ، یا یک موهبت خاص منتظر اعجاز خدا در زندگی ات باش بدون ذره ای تردید . عصرتون بخیر ❤️ و پر از معجزه الهی 💐 #عصر_بخیر 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

سه چیز را با احتیاط بردار : قدم ، قلم ، قسم ! سه چیز را پاک نگه دار : جسم ، لباس ،خیال ! از سه چیز کار بگیر : عقل ، همت ، صبر ! از سه چیز خود را دور نگهدار: افسوس ، فریاد ، نفرین ! سه چیز را آلوده نکن : قلب ، زبان ، چشم ! اما سه چیز را هیچ گاه فراموش نکن : خدا ، مرگ و دوست ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

زندگی را جدی نگیرید ... زندگی قرار است که پر از شادی و تفریح باشد. وقتی که شاد هستید احساس خوبی دارید و آنچه دریافت می کنید شگفت انگیز است. وقتی که زندگی را خیلی جدی می گیرید نصیب شما از زندگی چیزهای جدی خواهد بود. با شاد بودن زندگی دلخواهتان را خواهید داشت و با جدی گرفتن مسایل زندگی نیز با شما جدی برخورد خواهد کرد... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ساز زندگیت را چنان کوک کن، که هر شنونده ای از شنیدن آن مست شود و ناخوداگاه لب به تحسین بگشاید ... مهم نیست چند نفر‌مهمان موسیقی زندگیت می شوند ! مهم اینست طوری بنوازی که تا آخرین لحظه خودت از این موسیقی لذت ببری پس زیبا بیاندیش تا زیبا ببینی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱