حال دلت که خوب باشد همه دنیا به نظرت زیباست حال دلت که خوب باشد حتی می شوی همبازی بچه ها و چقدر لذت دارد که آدم حال دلش خوب باشد . . . الهی چشماتون جز زیبایی روزگار چیز دیگه ای نبینـد الهی حال دلتان تا همیشه خوب خوب باشه ...❤️🍃 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

با گذشت باش، تا جایی که تو را احمق فرض نکنند . مهربان باش، تا جایی که از روی تو رد نشوند. نصیحت کن، تا جایی که حالشان از تو بد نشود. فروتن باش، تا جایی که خودت کوچک نشوی. از سیلویت ببخش، تا جایی که برای خودت مشتی گندم باقی بماند. از خیانت او تا جایی بگذر که باورش نشود بی گناه است. برای کسی که دوست داری بجنگ تا جایی که نشکنی‌. و سرانجام... خودت را باور داشته باش تا جایی که جهانی تو را باور کند... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

✨#تلنگر ﻫﻴﭻ ﺁﺩﻣﯽ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ، ﻫﻴﭻ ﺍﺣﺴﺎﺳﻲ ﻳﻚ ﺷﺒﻪ ﺧﺸﻚ ﻧﻤﻴﺸﻮﺩ ﻫﻴﭻ ﻋﺸﻘﻲ ﻳﻚ ﺭﻭﺯﻩ ﻧﻤﻲ ﻣﻴﺮﺩ ... ﻫﯿﭻ ﺁﺩﻣﯽ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺗﺼﻤﯿﻤﺎﺕ ﺑﺰﺭﮒ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﺩ ... ﺁﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺑﯽﺧﺒﺮ ﻧﺎﮔﻬﺎﻥ ﭼﻤﺪﺍﻥ ﻭﺭ ﻣﯽﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻣﯽﺭﻭﺩ، ﺷﮏ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﻗﺒﻞ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻓﺘﻪﺍﺳﺖ ... ﺁﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻣﯽﺯﻧﺪ ﮐﻪ ﺧﺴﺘﻪﺍﻡ ﺷﮏ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺪﺕﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﯾﮏ ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩﻩﺍﺳﺖ ... ﺁﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﻧﺎﻏﺎﻓﻞ ﻣﯽﺯﻧﺪ ﺯﯾﺮ ﮔﺮﯾﻪ، ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻣﺪﺕﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﯾﮏ ﺑﻐﺾ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺍﯾﻦﻃﺮﻑ ﻭ ﺁﻥﻃﺮﻑ ﻣﯽﺑﺮﺩﻩ ... ﺁﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽﺁﯾﺪ ﻭ ﻣﯽﮔﻮﯾﺪ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ ... ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦِ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺷﺐﻫﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺭﺍ ﻧﺨﻮﺍﺑﯿﺪﻩﻭ ﺭﻭﯾﺎﺑﺎﻓﯽﮐﺮﺩﻩﺍﺳﺖ ... ﻧﻪ ﺭﻓﺘﻦ ﺁﺩﻡﻫﺎ ﺭﺍ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﮐﻨﯿﻢ ... ﻧﻪ ﺁﻣﺪﻥﺷﺎﻥ ﺭﺍ ... ﻓﻘﻂ ﺗﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺭﺍﻩ ﺩﺍﺭﺩ ﺣﻖ ﺑﺪﻫﻴﻢ . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ناراحتی های آدمهارا جدی بگيريد! دلخوری از آنها فرد جديدی را ميسازد! وقتی كسی را ناراحت ميكنيد، به راحتی از كنارش نگذريد! سعی كنيد انقدر آدمهای مقابلتان را بشناسيد که از تك تك حرف‌هايشان تشخيص دهيد کی و كجا آزرده خاطر شده اند و دلجويی كنيد تا رفع شود. ناراحتی هايی كه روی يكديگر تلنبار مي‌شوند از آدمها تنها افرادی سنگدل ميسازند كه تمامی قلبشان با دلخوری و ناراحتی‌هايشان از ديگران پر شده است و ديگر جايی برای عشق و احساس ندارند! دلخوری های آدمها را جدی بگيريد، قبل از آنكه از دستشان بدهيد و تركتان كنند! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

👌مولانا میگه؛ زندگی یک کیسه است که سر این کیسه گره های زیادی داره ... عقده را بگشاده گیر ای منتهی عقدهٔ سختست بر کیسهٔ تهی دز گشاد عقده‌ها گشتی تو پیر عقدهٔ چندی دگر بگشاده گیر 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌷آموختم که هیچ دارویی نمیتواند همچون " اُمید" 🌷آدمی را ایستاده نگه دارد آموختم که در همه حال 🌷و همه وقت باید عشق ورزید حتی در زمان خستگی، بیماری و یاس 🌷آموختم که جنگیدن همیشگی برای نداشته ها چشم ها را به روی داشته هایمان می‌بندد 🌷گاهی باید با خیالی آسوده زندگی کرد رها از هر نَبردی و شکستی 🌷آموختم که هیچ دارویی، نمی‌تواند همچون اُمید 🌷آدمی را زنده نگه داشته باشد زندگی بیاورد، عشق ببخشد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

✍چند ویژگی اصلی بی‌شعورها؛ انکار: معتقدند هرگز اشتباه نمی‌کنند و منکِر تمام مشکلاتی می‌شوند که به وجود آورده‌اند. اعتماد به نفس: از آنجا که هرگز خود را مقصر نمی‌دانند، از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند. تهاجم: نسبت به همه چیز حالت تهاجمی دارند. تعصب فکری: نسبت به بی‌شعوری خود تعصب دارند و با توجیه و دلیل تراشی در بی‌شعوری‌شان ثابت قدم‌اند. وقاحت: همواره دستور می‌دهند. هرگز تحقیق نمی‌کنند. دوست دارند کار دیگران را به اسم خودشان تمام کنند. ارعاب: سعی می‌کنند با ترساندن و اسارت فکری دیگران، آنان را بَرده خود کنند. خشم: بی‌شعورها پُر از خشم‌اند. اعتقاد دارند خشم بهترین ابزار برای پیشبرد اهدافشان است. غیر قابل اعتماد بودن: دروغگویی و اتهام و دسیسه کار آنهاست. "کرمنت" 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خدا همین جاست، نیازی به سفر نیست خدا همان گنجشکی است که صبح برای تو می خواند خدا در دستان مَردیست که نابینایی را از خیابان رد می کند خدا در اتومبیل پسری است که مادر پیرش را هر هفته برای درمان به بیمارستان می برد خدا در جمله ی عجب شانسی آوردماست...! خدا خیلی وقت است که اسباب کشی کرده و آمده نزدیک من و تو! خدا کنارساعت کوک شده ی توست که می گذارد ۵ دقیقه بیشتر بخوابی! از انسانهای این دنیا فقط خاطراتشان باقی می ماند و یک عکس با روبان مشکی از تولدت تا آن روبان مشکی، چقدر خدا را دیدی...؟! خدا را هفت بار دور زدی یا زیر باران کنارش قدم زدی؟ خدا همین جاست خدا زبان مادری تو را می فهمد خدایا دوستت دارم و دوستانم را به تو میسپارم که لحظه ای غم نبینند... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

واقعیتی که خیلی از آدم های امروز نمیدونن، اینه که آدم های مهربون ساده نیستن ... برعکس؛ خیلی هم با سیاست و آدم شناسن ! اونا به ما حسِ اعتماد و دوست داشته شدن میدن تا عیار خوبیمونو بسنجن ! اگه ظرفیتشو نداشته باشیم از دایره دوستاشون خارج میشیم ... خارجمون میکنن ..! برخلاف تصور خیلی ها اتفاقا آدم های ریز بین و باهوشین ... یادتون باشه؛ از مهربونی آدمها سوء استفاده نکنیم ... اونا یا بهترین و وفادارترین دوستاتون میشن یا دیکه اصلا روی شما حساب باز نمیکنن ! از اعتمادشون سوءاستفاده نکنید خودتون ضرر می کنید ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

قشنگترین چمدون خونمون بالای کمد بود و دست ما بچه ها بهش نمی رسید ... همیشه دوست داشتیم نزدیک عید بشه که مامان درش رو باز کنه و رومیزی مخمل رنگارنگ رو برای سفره هفت سین در بیاره ، ما هم یه دور چمدونُ زیر و رو می کردیم انگار یه کشف مهم کردیم ُ دنبال یه جنس ناب بودیم ... !👌♥️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بعضی مواقع ، درختِ ارتباطتان را هَرس کنید شاخه های بلا استفاده و دست و پا گیری که فقط وقتِ شما را می گیرند ، قطع کنید از حذف کردنِ آدم های بی ارزشِ زندگیتان نترسید باور کنید همه ی آدم ها لیاقتِ ماندن ندارند همه ی آدم ها شعورِ همنشینی ندارند ! گاهی ، فقط یک نفر ، جایِ هزار نفر را برایتان پر می کند ، تا پیدا شدنِ همان یک نفر ، منتظر بمانید .. به اصالت و ارزشِ خودتان وفادار باشید و معیارِ ارزشمندی تان را در جوارِ آدم های بلاتکلیف و اشتباه ،خراب نکنید ! اطرافتان را از رابطه های آزار دهنده ، خالی کنید ، این روزها "آرامش" ، غنیمتِ کم یابی ست ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یک درخت؛ می‌تواند شروع یک جنگل باشد یک لبخند؛ می‌تواند آغازگر یک دوستی باشد یک دست؛ می‌تواند یاریگر یک انسان باشد یک واژه؛ می‌تواند بیانگر هدف باشد یک شمع؛ می‌تواند پایان تاریکی باشد یک خنده؛ می‌تواند فاتح دلتنگی باشد یک کلام امیدبخش؛ می‌تواند رافع روحتان باشد یک نوازش؛ می‌تواند راوی مهرتان باشد یک زندگی؛ می‌تواند خالق تفاوت باشد ... 🌺 بیایید امروز آن "یک" باشیم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

همه چیز را کنار بگذار.. وقتی نمیتوانی با روزگار بجنگی! همه چیز را کنار بگذار و دور شو... نفسی تازه کن و از بودنت لذت ببر.. زندگی کوتاه تر از آن است که ثانیه هایت را مسموم نبودن ها... نداشتن ها یا باختن هایش کنی... زندگی، درست مثل یک خنده ، روی لب هایت زیباست... بخند و ادامه بده... زمین زیر پاهای توست که می چرخد... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آدم های بی ریشه، هر چه که دارند "رو" است! و همه چیزهایشان چشم گیر و دهان پر کن! اما انسان های ریشه دار، عمیق هستند و اصیل و تنها جزئی از وجودشان، آن هم لاجرم و به ناچار، نمایان شده است! بی ریشه گان، همه دار و ندار و توانائی و وقت خود را برای بزک کردن و بزرگ کردن آنچه نمایان است صرف می کنند.. و ریشه داران، از عمق و درون بزرگ می شوند! آدم ها را از ظاهرشان یا حرف هایشان نمی شود شناخت ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

دور اندیشی و دیر اندیشی ...! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

هفت قانون شاد بودن؛ هرگز متنفر نباش دوم نگران نباش ساده زندگی کن کم توقع باش فراوان ببخش همیشه لبخند بزن همیشه عاشق بمون 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

‌شجاع ترین آدمها کیا هستند ؟ معلم به بچه ها گفت : روی کاغذ بنویسید به نظرتان شجاع ترین آدمها چه کسانی هستند ؟ بهترین متن جایزه خواهد داشت ... یکی نوشته بود ؛ غواص ، که بدون محافظ تو اقیانوس با کوسه ها شنا میکنه ... یه نفر نوشته بود ؛ اونا که شب می توانند تنها تو قبرستان بخوابن ...یکی دیگه نوشته بود ؛ اونایی که تنها چادر میزنن توجنگل از حیوانات نمی ترسند ... و هرکی یه چیزی نوشته بود ... اما ...این نوشته دست و دل معلم لرزوند ...تو کاغذ نوشته شده بود ؛ شجاع ترین آدمها اونان کـه خجالت نمیکشن و دست پدر و مادرشان رامیبوسن ...نه سنگ قبرشان ..!! قطره اشکی بر پهنای صورت معلم جاری شد ...همراه زمزمه ای ... افسوس من هم شجاع نبودم ... یادمان باشه : تو خانه ای که بزرگترها کوچک میشن ... کوچکترها هــرگــز بــزرگ نمیشن .... 🎙"مرتضی خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ڪاش !!! "دنیا" طوری بود ڪه هیچکس به ڪسی" نیاز" نداشت اونوقت ادمها "مطمئن" میشدن ڪسی ڪه "سراغشون" رو میگیره "دوسشون" داره" نه کارشون 🎙"عماد آرام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

هيچكس را در زندگی مقصر نمی دانم... از خوبان "خاطره" و از بدان "تجربه" میگیرم...! بدترین ها "عبرت" میشوند...! وبهترین ها"دوست" حرف اشتباهیست كه ميگويند... با هر كس بايد مثل خودش رفتار كرد. اگر چنين بود!!! از منيت و شخصیت هر كس چيزى باقى نميماند. هركس هر چه به سرم آورد فقط خودم میباشم اگر جواب هر جفايى بدى بود، داستان زندگی ما خالى از آدم های خوب بود. اگر همان اندك مهربانيم را از بر نشدند. اگر خوبى كردم و بدى ديدم كنار میکشم!!! اما بد نمیشوم... زيرا اين تنها كاريست كه از دستم بر ميايد. مهم نيست با من چه كردند. من قهرمان زندگی خودم می مانم من آدم خوبه ى زندگی خودم میباشم با وجدانم آسوده میخوابم سرم را پيش خدايم بالا میگیرم و بخاطر همه چیز شاکر میباشم.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

💛آخرین ایستگاه پاییز نزدیک است🍂 🍁چند قدم آن طرف تر 💛رو به سوی زمستان 🍁اندوهت را به برگها بسپار 💛که صدای آمدن یلدا 🍁آرام آرام به گوش می رسد... 💛سلام عزیزان 🍁صبح آخرین شنبه ی پائیزیتون زیبا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌

چهار نصیحت از بزرگان : تاحدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاهترین دیوار نشوی تاحدی مهربان باش که تبدیل به انجام وظیفه نشود تاحدی گرم و صمیمی باش که انتظار بی‌جا به وجود نیاری از معاشرت با افرادی که در ظاهرمهربانند و پشت سر اهل بدگویی هستند بپرهیز 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🚫هرگز مسائل خصوصی خانوادگی زندگی تان را توی رابطه بازگو نکنید❗️ 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

"زن هارو" وقتی میشناسی که پول نداری "مردهارو" وقتی میشناسی که پول دارن "خواهر،برادرتو" وقتی میشناسی که بخوان ارث تقسیم کنن ... "دوستتو" تو مسافرت میشناسی "فرزندتو" وقتی میشناسی که پیر بشی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

زندگی آسمان نیست که گاهی از آن تگرگ سختی ببارد , گاهی باران رحمت و خوشی ... زندگی جنگلیست سر سبز , حال میتوانی طوری قدم برداری که از زیبایی هایش لذت ببری... یا طوری قدم برداری که شاخه های سختی تو را آزار دهد... زندگی زیباست... همه چیز به تو بستگی دارد... زندگیتون غرق در خوشبختی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

"رنج نبايد تو را غمگين كند" اين همان جايی ست كه اغلب مردم اشتباه ميكنند... رنج قرار است تو را هوشيار تر كند, چون انسانها زمانی هوشيارتر ميشوند كه زخمی شوند، رنج نبايد بيچارگی را بيشتر كند. رنجت را تنها تحمل نكن, رنجت را درک كن, اين فرصتی ست براى بيداری, وقتی آگاه شوی بيچارگی ات تمام ميشود... اگر كه به جاى محبتی كه به كسی كرديد از او بی مهری ديده ايد, مأيوس نشويد, چون برگشت آن محبت را از شخص ديگری, در زمان ديگری, در رابطه با موضوع ديگری خواهيد گرفت. شک نكنيد! اين قانون كائنات است. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

"شکرگزاری مداوم"، یکی از راه‌های جلب همکاری کائنات، برای جذب خواسته‌هاست. کائنات با کلام و احساس تو، برای رسیدن به خواسته‌ات هماهنگ می‌شود‌. اگر کلام و احساس ‌درونی تو، حاکی از تشکر و قدردانی از خدا به خاطر داشته هایت باشد‌، بیشتر از آنچه که اکنون در اختیار داری‌، دریافت خواهی کرد. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🤲خــدایـــــا.... هیچی شباهتی با یوسف ندارم نه رسولم.......نه زیبایم و نه برای کســی عزیزم فقط در چاه افتاده ام معجـــــــزه کن... نجــــــــــاتم بده... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خواهی‌که شود دلت چون‌آئینه ده چیز برون کن از میان سینه حرص‌، دغل‌ ، بخل‌ ، حرام، غیبت بغض‌ ، حسد ، کبر ، ریا و کینه خاقانی #عصر_بخیر❤️🌸 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰