💫بانو.. باور کن حتی خاک چادر هم مقدس است.... آری با توام ای مدافع چادر حضرت زهرا.... این بار که خواستی چادرت را سرت کنی در دلت بگو: مدافعم از چادرت یازهرا "قربة الی الله #چادرےام #زن_عفت_افتخار #حجاب @AntiLiberalism

❇️مختصر و چکیده‌ای از ملزومات و تدابیر سفر رو خدمتون عرض می‌کنم ❇️چند روز قبل از شروع پیاده‌روی اصلی، (از همین امروز پیاده‌روی رو شروع کنید)حتما ورزش کنید و پیاده‌روی داشته باشید تا بدن آمادگی داشته باشه، تا از کوفتگی زیاد در پیاده‌روی اصلی جلوگیری بشه ❇️‌می‌تونید قبل از پیاده‌روی از روغن بادام شیرین (برای لاغرها)جهت روغنمالی مچ دست و پا به سمت مچ، جهت خونرسانی بهتر و روغن بابونه(برای بدن‌های پُر) استفاده کنید ❇️زمان استراحت پاها رو بالاتر قرار بدین و به سمت مرکز بدن(یعنی از پایین به بالا)هم میتونید ماساژ بدین ❇️برای اینکه پاها تاول نزله، اولا که از کفش مناسب و سبک و هواخور استفاده کنید و جوراب نخی پا کنید و هر زمان خواستید توقف کنید پاها رو با آب سرد بشورید ❇️قبل از رفتن به این سفر، چند مرتبه از حنا استفاده کنید تا پوست سِفت و تقویت بشه چون حنا داروی پوست هست؛ ضد قارچ و امراض پوستی..، و خنک کننده‌ی بدن هست؛ کل بدن و کف پاها توصیه میشه که ضماد کنید..پاها هم دچار تاول نمیشه، یا به حداقل میرسه(اگر تاول زدید، بترکونید و عسل بزنید و ببندید) ❇️گرمیجات هم نخورید ❇️اگر دچار عرق سوز شدین، خصوصا افرادی که سابقه دارند؛ بهتر هست که گرمیجات نخورید و از لباس مناسب خنک استفاده کنید و لباس زود به زود تعویض بشه و نواحی عرق سوز با روغن بنفشه زیتونی چرب بشه یا روغن گل‌سرخ خود ضماد حنا به بدن از عرق سوز شدن پیشگیری میکنه ❇️بعد از شستشو و طهارت گرفتن بدن خشک بشه(جهت عرق سوز نشدن)و از دمنوش عناب کمک بگیرید ❇️روغن بنفشه همراهتون باشه برای مواقعی که سردرد میشید ❇️یک مورد مهم که اغلب در سفرها و خصوصا الان که پیاده‌روی هم در شرایط گرم هست و دفع رطوبت هم هست، یبوست اتفاق میفته ❇️اول اینکه از همین امروز اگر یبوست دارید، تدابیر رفع یبوست داشته باشید و غذاهای سبک و آبکی بیشتر میل کنید ❇️بنابراین در طول سفر، هم آب کافی بخورید و هم انجیر همراهتون باشه و حتی آلو به صورت خشک، که میتونید خیس کنید و صبح‌ها میل کنید ❇️انجیر برای افرادی که حین پیاده‌روی ضعف می‌کنن و یا در کل ضعف دارن(ممکنه معده‌های ضعیفی داشته باشن) انجیر بهشون کمک می‌کنه و همینطور مغزها مثل بادام ✅ترکیب خرما به همراه بادام گزینه‌ی خوبیه اگر که ضعف دارید، در طول سفر مصرف کنید ❇️داروی ملیّن طبی هم توصیه میشه که همراهتون باشه ❇️لیموترش کمک بسیار خوبیه واسه‌ی رفع عطش و گرمازدگی و ضد سرما خوردگی هست..، به آبی که می‌خورید اضافه کنید ❇️و یک مورد اینکه در طول سفر، به اندازه‌ غذا بخورید و پرخوری نکنید، خصوصا غذاهای سرخ شده ❇️کوله‌‌تون سبک باشه و وسایلی که می‌برید در حد ضرورت باشه ❇️کلاه و عینک آفتابی هم لازمه... ✨همیشه به یاد داشته باشیم که صبور بودن و آرامش داشتن و حُسن خلق و داشتن همراه خوب در سفر و مدارا کردن با اطرافیان و مسئولیت پذیر بودن، و خادم بودن شرایط و لذت سفر رو بیشتر میکنه... ✨در طول سفر یاد خدا بودن، ذکر گفتن و شنیدن روضه و مناجات توصیه میشه 🌹توفیق زیارت اربعین نصیبتون، برای ما هم دعا کنید #اربعین #حسینی #طب_سنتی @AntiLiberalism

◾️ عاقبت بخیری در اطاعت کامل از رهبریه ... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 👤 به قول حاج حسین یکتا هر جا حرف ولایت رو گوش کردیم معادلات دشمن بهم خورد. کلام ولایت درونش حکمته، امر ولایت درونش نورانیته، امر ولایت درونش برکته. #شهیدانه🕊🕊 @AntiLiberalism

🔵 افسر بازنشسته ارتش آمریکا: 🔷 اسرائیل دارد در این جنگ می‌بازد، در تمام سطوح اسرائیل دارد در غزه شکست می خورد، از پس حزب الله بر نمی آید، اسرائیل هیچ راهکاری برای حوثی ها ندارد، اسرائیل هیچ راهکاری برای ایران و شبه نظامیان عراق و سوریه ندارد پس به این اقدامات روی می‌آورد. 🔹 ایران جواب اسرائیل را ندهد مقامات ارشدش هم ترور می‌شوند... #وعده_صادق #ایران #شهید_اسماعیل_هنیه @AntiLiberalism

🔵 به گفته یک مقام عراقی که روابط نزدیکی با نیروهای تحت حمایت ایران در منطقه دارد، متحدان تهران در عراق و سوریه در حال برنامه ریزی برای حمله به پایگاه های آمریکا در این کشورها هستند، زیرا ایران حمله مورد انتظار خود را به اسرائیل آغاز می کند. 🔹 او گفت به گروه ها گفته شده که در "هشدار کامل" باشند، اما هنوز از جدول زمانی برای حمله مطلع نشده اند. 🇮🇷 @AntiLiberalism

. 🔵 بیانیه مشترک بایدن و چند رهبر کشور های غربی: 🔹ایران باید حمله خود به اسرائیل را لغو کند، این حمله عواقب جدی خواهد داشت، ما در کنار اسرائیل هستیم. 🇮🇷  @shahidtoraji213

. 🔵 جبهه داخلی اسرائیل: مدارس تعطیل و تجمعات محدود شد.. 🔹منابع خبری گزارش دادند که ارتش رژیم صهیونیستی به نیروهایش دستور حداکثر آماده‌باش را صادر کرده است. 🔷 ارتش رژیم مدعی شده که آمادۀ مقابله با هرحمله‌ای است. 🇮🇷 @AntiLiberalism

🔴 الو: به فاکس نیوز بگید امشب هم نمیزنم تا ضایع بشید😁 @AntiLiberalism

🔵 استارمر، نخست وزیر انگلیس نیز با رئیس جمهور ایران تماس گرفت و از او عاجزانه درخواست کرد که به اسرائیل حمله نکند. 😂😂 @AntiLiberalism

🔵 واشنگتن پست: پاسخ ایران به اسرائیل تنها یک پاسخ محدود خواهد بود، زیرا هرگونه حمله بزرگ بهانه ای برای اسرائیل و آمریکا برای حمله به برنامه هسته ای ایران است! @AntiLiberalism

🔵 به گزارش ترور آلارم، سپاه پاسداران، آذربایجان را متهم کرد که پایگاهی را به اسرائیل در نزدیکی مرز ایران داده است که برای شلیک موشکی که هفته گذشته اسماعیل هنیه رهبر حماس را در تهران کشت از ان پایگاه استفاده شد. @AntiLiberalism