❇️در زمستان باید از مصرف متعدد و افراطی میوه‌های سرد و تر مانند هندوانه ، خیار و گوجه فرنگی نیز پرهیز شود. ❌مصرف افراطی (نه هوسانه) این میوه‌های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل می‌شود و بهتر است از میوه‌های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود. ❄️خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله‌پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره توصیه میشود و پرهیز از خوردنی‌های سودازا و بلغم‌زا ❄️ همچنین پوشاندن پهلوها، و سر وگردن و پاها در هوای سرد،توصیه میشود و پرهیز از بیرون‌رفتن با معده خالی #سبک_زندگی_سالم @AntiLiberalism

🔵حملۀ حزب‌الله به پایگاه‌های شراگا و لشکر ۱۴۶ اسرائیل❗️ 🔹حزب‌ا‌لله لبنان از حمله پهپادی به پایگاه راهبردی لشکر ۱۴۶ ارتش رژیم صهیونیستی در شمال شهرک الشیخ دنون در شرق شهر نهاریا و اصابت دقیق به هدف خبر داد. @AntiLiberalism

🔵وزیر دفاع چین حاضر نشد با رئیس پنتاگون دیدار کند❗️ 🔹سی‌ان‌ان: وزیر دفاع آمریکا می‌خواست با همتای چینی خود در حاشیۀ نشست وزرای دفاع اتحادیۀ کشورهای جنوب شرق آسیا در لائوس دیدار کند، اما طرف چینی این دیدار را نپذیرفت. @AntiLiberalism

حسین پسر غلام حسین بسیجی شهیدی که حاج قاسم را مجنون خودش کرده بود #شهیدانه 🕊🕊 @AntiLiberalism

🔵شیخ نعیم قاسم: جنبش حزب الله هیچگاه متوقف نخواهد شد❗️ 🔹دبیر کل حزب الله لبنان: مسیر سید حسن نصرالله در همه ساحات ادامه خواهد داشت. شهید سید هاشم صفی الدین همواره در میادین حاضر بود. 🔹شهادت شایسته او بود و امیدواریم با شهدای بزرگمان همچون نصرالله، سلیمانی، هنیه و سنوار محشور شود. @Antiliberalism

🔵 زلنسکی: اگر کمک مالی آمریکا قطع شود،‌ اوکراین شکست می‌خورد❗️ 🔹رئیس‌جمهور اوکراین گفت که اگر اوکراین هم‌بستگی خود را با اروپا و آمریکا از دست دهد بسیار خطرناک است. #جنگ_اوکراین @Antiliberalism

🔵شیخ نعیم قاسم: یا پیروز می‌شویم یا به شهادت می‌رسیم❗️ 🔹دبیر کل حزب‌الله لبنان: این یک جنگ فرسایشی برای دشمن است. مسیر جنگ را با قدرت ادامه می دهیم. مشکلی برای ادامه جنگ نداریم. #حزب‌الله #لبنان @Antiliberalism

📌پزشکیان: ایران بر روابط گسترده‌تر با قطر تأکید دارد! 🔹رئیس‌جمهور در دیدار وزیر خارجۀ قطر: باید به روند اجرای توافقات صورت گرفته سرعت ببخشیم و امیدوارم شما این توافقات را با جدیت بیشتر پیگیری کنید؛ ما بر روابط گسترده‌تر و عمیق‌تر با کشور دوست و همسایه قطر تأکید داریم. ایران به آنچه می‌گوید عمل می‌کند. 🔹نخست‌وزیر قطر: همواره برای ایران یک همپیمان قوی و مورد اعتماد خواهیم بود. @Antiliberalism

🔴شیشۀ پرواز تهران-قشم ترک خورد❗️ ♦️پرواز تهران به قشم، دقایقی پس از بلندشدن از زمین، به‌دلیل ترک‌خوردنِ شیشۀ کابین خلبان مجبور به بازگشت و فرود شد. @Antiliberalism

📌تاج: هواداران فوتبال از نتایج تیم ملی راضی هستند. ♦️کره با فلسطین مساوی کرد. اگر ما با فلسطین مساوی می‌کردیم یا مثل عربستان به اندونزی می‌باختیم برخی با ما چه می‌کردند؟ ما خیلی خوب گل می‌زنیم و باید تلاش کنیم زود گل نخوریم. #ورزشی @Antiliberalism