Anti_liberal🚩
🥩 اهمیت تغذیه برای ورزشکاران 🔸 به دلایل زیر یك ورزشکار حرفهای باید در تغذیه خود دقت كند: ۱) تغذیه
✴️کارایی مکمل ها
🅿️کراتین : افزایش حجم و بالا بردن انرژی در تمرین
🅿️کراتین ترکیبی : افزایش حجم فوق العاده زیاد نسبت به کراتین معمولی
🅿️گلوتامین : ساخت عضله و نگهدارنده ی عضلات
🅿️امینو : مخصوص دوران حجم و ساخت عضله
🅿️بی سی اا bcaa : کات کردن بدن و ساخت و سفت کردن عضله
🅿️ال کارنیتین : چربی سوز و انرژی زا
🅿️هیدروسیکات و لیپو ۶ و سی ال آ : چربی سوز
🅿️پمپ : افزایش فوق العاده انرژی در تمرین و رگ دار کردن بدن
🅿️ارژنین : افزایش هورمون سوماتروپین و افزایش قد
🅿️دی ای اا daa : افزایش طبیعی تستسترون
🅿️دی اچ ای آ dhea : افزایش تستسترون و از بین بردن استرس و کورتیزول
🅿️گینر (کربو پروتین) : افزایش وزن و حجم
🅿️پروتین ۱۰۰ درصد (وی) : افزایش ساخت عضلات فوق العاده
🅿️اچ ام بی hmb : مخصوص دوران حجم
🅿️زد ام آ zma : بالا بردن تستسترون طبیعی و تنظیم خواب
🅿️تریبولوس : افزایش و بالا بردن تستسترون بدن به طور طبیعی
🅿️کربو : افزایش فوق العاده وزن
🅿️وانادیل : افزایش انسولین خون ، بالانس هورمون بدن . افزایش حجم ، افزایش اشتها
🅿️آ ال آ : افزایش انسولین طبیعی بدن برای بالا بردن حجم
🅿️کلسیم : محافظ و قوی کردن استخوان
🅿️متان و استنازول : افزایش حجم خشک
🅿️دگزامیم : یک چربی سوز ترکیبی و بسیار کمیاب بدون کوچیک ترین آسیب رسانی
🅿️گابا : یک نوع امینو کمیاب هستش علاوه بر عضله سازی هورمون بدن رو هم بالانس میکند.
#ورزش
#مکمل
@Antiliberalism