⁉️چگونه عزت نفسم رو افزایش بدم؟ ١)در جمع حاضر شوید ٢)خود را بشناسید ٣)جملات تاکیدی بگویید ۴)قبول کنید فوق‌العاده اید ۵)نقاط قوت خود را بشناسید ۶)آگاهیتان را بالا ببرید ٧)کمال گرا نباشید ٨)صبور باشید ٩)بهبود مستمر داشته باشید #انگیزشی #عزت_نفس ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌. دوست عزیز ، وقتی موبایل همسرت رو چک میکنی یعنی به جهان هستی میگی من به این زندگی و رابطه #اعتماد ندارم و بدنبال رد پای #خیانت هستم و در واقع کار شما این پیام و ارتعاش رو به هستی میده 👇👇 ❌من منتظر نفر سوم در رابطه هستم ❌من درمانده و کم ارزش هستم ❌من الهه زندگی خودم نیستم و شرایط رو روز به روز خراب تر میکنی و آرامش و آسودگی رو از خودت و زندگیت میگیری لطفا #آراااام بگیر پس به جای چک کردن موبایل و ثابت کردن نفر سوم در رابطه ...👇👇 🎯 روی #عزت_نفس و حس #ارزشمندی خودت کار کن 🎯 روی باورهات در زندگی مشترک کار کن 🎯 روی #ترمیم_رابطه به روش درست و اصولی کار کن ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

⁉️چگونه عزت نفسم رو افزایش بدم؟ ١)در جمع حاضر شوید ٢)خود را بشناسید ٣)جملات تاکیدی بگویید ۴)قبول کنید فوق‌العاده اید ۵)نقاط قوت خود را بشناسید ۶)آگاهیتان را بالا ببرید ٧)کمال گرا نباشید ٨)صبور باشید ٩)بهبود مستمر داشته باشید #انگیزشی #عزت_نفس ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

⁉️چگونه عزت نفسم رو افزایش بدم؟ ١)در جمع حاضر شوید ٢)خود را بشناسید ٣)جملات تاکیدی بگویید ۴)قبول کنید فوق‌العاده اید ۵)نقاط قوت خود را بشناسید ۶)آگاهیتان را بالا ببرید ٧)کمال گرا نباشید ٨)صبور باشید ٩)بهبود مستمر داشته باشید #انگیزشی #عزت_نفس ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌. دوست عزیز ، وقتی موبایل همسرت رو چک میکنی یعنی به جهان هستی میگی من به این زندگی و رابطه #اعتماد ندارم و بدنبال رد پای #خیانت هستم و در واقع کار شما این پیام و ارتعاش رو به هستی میده 👇👇 ❌من منتظر نفر سوم در رابطه هستم ❌من درمانده و کم ارزش هستم ❌من الهه زندگی خودم نیستم و شرایط رو روز به روز خراب تر میکنی و آرامش و آسودگی رو از خودت و زندگیت میگیری لطفا #آراااام بگیر پس به جای چک کردن موبایل و ثابت کردن نفر سوم در رابطه ...👇👇 🎯 روی #عزت_نفس و حس #ارزشمندی خودت کار کن 🎯 روی باورهات در زندگی مشترک کار کن 🎯 روی #ترمیم_رابطه به روش درست و اصولی کار کن ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

✨ 🌹✨#عزت_نفس 🌹✨آقا جواد محترم 😇 🌹✨استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

. 💖 بانو جان... ☘ تو یک زنی 💜 زیبا باش ☘ لباس خوب بپوش 💜 ورزش کن ☘ مواظب اندامت باش 💜 بوی عطر بده ☘ مطالعه کن و آگاهی‌تو بالا ببر 💜 هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد ☘ خودتو به صرف چایی ميهمان کن 💜 برای خودت گاهی هديه‌ای بخر ☘ وقتی به خودت و روحت احترام میزاری احساس سربلندی میکنى 💜 اون وقت ديگه از تنهایی به ديگران پناه نمیبری و اگر قرار هست انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد میکنی.... ✅ #عِزت_نفسِ یِک زن غوغا میکنه... ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#روانشناسی 🌱 شرایط دیگران را درک کنید : همه آدم ها در همه لحظات آماده کمک کردن و توجه کردن به شما نیستند . اگر چند ساعت منتظر ماندن برای دریافت این توجه یا درک کردن شرایطی که طرف مقابل در آن قرار دارد شما را آزار می دهد ، فکری برای عزت نفستان کنید. اگر در تمام لحظاتی که همسرتان سرکار است ، به بهانه تنهایی و بی حوصلگی از او هم می خواهید که کارش را کنار بگذارد و با شما صحبت کند یا اینکه حتی نمی توانید چند ساعت بودن او در کنار دوستان یا خانواده اش را بپذیرید در مورد این رفتارها تجدید نظر کنید. زیرا چنین انتظاراتی در زندگی مشترک نه نشانه ضعف شماست نه نشانه اقتدار شما ،بلکه تنها نشانه این است که شما عزت نفس پایینی دارید. #کمک #عزت_نفس ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛