پیش‌بینی باران، رعدوبرق و وزش باد در برخی نقاط کشور 🔹هواشناسی: امروز یکشنبه در برخی نقاط کشور از جمله شمال آذربایجان شرقی و غربی، اردبیل، خراسان شمالی و خراسان رضوی، رگبار باران، رعدوبرق و وزش باد شدید موقت پیش‌بینی می‌شود. 🔹امروز آسمان تهران، صاف تا کمی ابری همراه با وزش باد و در برخی ساعت‌ها افزایش سرعت باد است. @ArdabilFars

🔴 آسوشیتدپرس: هیچ چیز نتوانسته تسلط ایران بر تنگهٔ هرمز را سست کند 🔹ایران پس از حملهٔ آمریکا و اسرائیل، عملاً کنترل تنگهٔ هرمز را به دست گرفت. هفته‌ها بمباران سنگین و محاصرهٔ دریایی آمریکا که از ماه گذشته اعمال شد، هنوز نتوانسته است این تسلط را سست کند. 🔹تسلط ایران بر تنگه هرمز اقتصاد جهانی را تکان داده و باعث جهش قیمت سوخت شده است؛ موجی که به سایر بخش‌ها نیز سرایت کرده و پیامدهای آن فراتر از خاورمیانه رفته است. @ArdabilFars

بریم پیاده‌روی! 🔸 پیاده‌روی با خانواده، با ترکیب حمایت عاطفی و فعالیت بدنی، اثربخشی کاهش استرس را دوچندان می‌کند. @ArdabilFars

توزیع ۲۰ هزار تن کالای اساسی در اردبیل 🔹معاون سیاسی و امنیتی استاندار اردبیل: توزیع ۲۰ هزار تن کالای اساسی، واردات ۱۲ هزار تن نهاده‌های دامی، تأمین ۲ هزار تن آرد مازاد و ثبت ۳۰ سفارش وارداتی از مرزها از جمله اقدامات اقتصادی دولت در استان اردبیل است. 🔹 حمایت مردم از سیاست‌های کلان نظام و پشتیبانی از «سربازان دیپلماسی» ضروری است، دستگاه دیپلماسی بر اساس سه اصل عزت، مصلحت و حکمت و در چارچوب شروط و شاخص‌های ترسیم‌شده از سوی رهبر انقلاب، از حقوق مردم دفاع می‌کند. @ArdabilFars - Link

🎥 روایت درست را چگونه دریافت کنیم؟ @ArdabilFars

۱۷۳ حلقه چاه غیرمجاز در استان اردبیل مسدود شد 🔹مدیر حفاظت و بهره‌برداری از منابع آب شرکت آب منطقه‌ای اردبیل: در سال گذشته ۱۷۳ حلقه چاه غیرمجاز در استان اردبیل مسدود و مسلوب المنفعه شد که با این اقدام بیش از ۲ میلیون مترمکعب در مصرف آب زیرزمینی صرفه‌جویی به عمل آمد. 🔹در سال گذشته از محل جلوگیری از اضافه برداشت، تقلیل منصوبات غیرمجاز و قطعی برق، اصلاح و تعدیل پروانه‌های کشاورزی بیش از ۱۶۸ هزار مترمکعب صرفه‌جویی شده است @ArdabilFars - Link

🔴 حادثه دریایی در نزدیکی دوحه 🔹مرکز عملیات دریایی انگلیس گزارش کرد که «یک کشتی فله‌بر در نزدیکی قطر مورد اصابت یک پرتابه ناشناس قرار گرفته است». @ArdabilFars

🎥 وزیر آموزش‌وپرورش: می‌خواهیم رانت مدارس خاص را از بین ببریم. @ArdabilFars

داروها و مکمل‌های مؤثر در درمان کم‌خونی 🔹کم‌خونی (Anemia) یکی از شایع‌ترین اختلالات خونی است که با کاهش هموگلوبین، تعداد گلبول‌های قرمز یا هماتوکریت نسبت به مقادیر طبیعی آنها شناخته می‌شود. این وضعیت باعث کاهش ظرفیت حمل اکسیژن در خون شده و می‌تواند با علائمی مانند خستگی، ضعف، رنگ‌پریدگی، تنگی نفس و کاهش توان عملکردی همراه باشد. 🔸مکمل‌های آهن لاله محمودی متخصص داروسازی بالینی: کمبود آهن شایع‌ترین علت کم‌خونی فقر آهن است و از رایج‌ترین فرآورده‌ها برای درمان این نوع کم‌خونی می‌توان به فروس سولفات (Ferrous Sulfate)، فروس فومارات (Ferrous Fumarate) و فروس گلوکونات (Ferrous Gluconate) اشاره کرد. 🔸اسید فولیک (فولات) کمبود ویتامین B۹ می‌تواند منجر به کم‌خونی مگالوبلاستیک شود؛ نوعی کم‌خونی که در آن گلبول‌های قرمز بزرگ و نابالغ در مغز استخوان تولید می‌شوند. مکمل اسید فولیک به صورت خوراکی تجویز می‌شود و در درمان کمبود فولات و اصلاح کم‌خونی ناشی از آن مؤثر است. 🔸ویتامین B۱۲ کمبود ویتامین B۱۲ نیز می‌تواند باعث کم‌خونی مگالوبلاستیک شود و در برخی موارد با اختلالات عصبی همراه باشد. مکمل‌های ویتامین b۱۲ به صورت خوراکی، زیرزبانی یا تزریقی در دسترس هستند و انتخاب شکل مصرف آن به علت کمبود و وضعیت جذب بیمار بستگی دارد. 🔹در برخی موارد، فرآورده‌های ترکیبی حاوی آهن، اسید فولیک، ویتامین B۱۲ و گاهی سایر ریزمغذی‌ها تجویز می‌شوند. این مکمل‌ها با هدف تأمین همزمان چند ماده مؤثر در خون‌سازی طراحی شده‌اند و می‌توانند در پیشگیری یا درمان برخی انواع کم‌خونی مفید باشند، با این حال، درمان کم‌خونی نیازمند شناسایی دقیق علت زمینه‌ای آن است. @ArdabilFars

سردار شکارچی: هر اقدامی علیه ایران با واکنش قاطع مواجه خواهد شد 🔹سخنگوی ارشد نیرو‌های مسلح: با وجود شیطنت‌های آمریکا، الحمدلله ابتکار عمل در دست نیرو‌های مسلح جمهوری اسلامی ایران است و توانمندی رزمندگان ایران‌زمین در سطح بسیار خوبی قرار دارد. 🔹هر کشوری که علیه ایران اقدام کند با واکنش قاطع نیروهای مسلح کشورمان مواجه خواهد شد. @ArdabilFars

🔴 یک منبع آگاه به فارس: کشتی فله‌بر که در نزدیکی سواحل قطر مورد اصابت قرار گرفته با پرچم آمریکا تردد داشت و متعلق به ایالات متحده بوده است. @ArdabilFars