چند راهکار جلوگیری از استفاده طولانیمدت نوجوانان از گوشی
🔹در عصر حاضر که با عنوان «عصر دیجیتال» شناخته میشود، سبک زندگی انسانها، بهویژه نسل جوان، دستخوش دگرگونیهای عمیقی شده است. گوشیهای هوشمند و لپتاپها تنها ابزارهایی برای ارتباط نیستند، بلکه به بخشی جداییناپذیر از هویت و زیستبوم روزمره جوانان تبدیل شدهاند؛ فضایی که در آن مرز میان واقعیت و دنیای مجازی بهشدت کمرنگ شده است.
🔸*پیامدهای استفادهی طولانیمدت و بیرویه از گوشی و لپتاپ*
خستگی چشم، خشکی چشم و تاری دید به دلیل خیره شدن طولانی به صفحهنمایش، گردندرد، کمردرد و درد مچ دست در اثر وضعیت نادرست نشستن یا کار کردن، نشستنهای طولانیمدت میتواند منجر به چاقی، ضعف عضلانی و مشکلات قلبی–عروقی شود همچنین نور آبی صفحهنمایش باعث کاهش ترشح ملاتونین و بههم خوردن چرخهی خواب میشود.
🔸*با نوجوانی که دائما پای گوش و تبلت و لپتاپ وقتش را می گذارند چگونه برخورد بکنیم؟! *
🔹ایجاد مسئولیت و مشارکت میدانی در خانه به بچهها نقشها و کارهای جدی بسپارید. خانوادگی در تجمعات شبانه میدانی، مساجد یا پایگاهها شرکت کنید تا بچهها درگیر فعالیت شده و احساس مفید بودن کنند.
🔹به بچهها یاد بدهید به جای اینکه فقط خبرخوان باشند، تحلیلگر شوند و اخبار مهم را با شما در میان بگذارند تا دربارهشان گفتوگو کنید. به آنها آموزش دهید که در زمان جنگ، اخبار دشمن قطعاً با هدف و طراحی قبلی منتشر میشود.
🔹فضای عاطفی و لطافت خانواده را حفظ کنید و برنامههای خانوادگی داشته باشید، از انتقادهای پشتسرهم که باعث به هم ریختن روحیه بچه میشود، پرهیز کنید.
@ArdabilFars
2.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 نایبرئیس کمیسیون کشاورزی مجلس: مشکل خاصی در حوزۀ روغن نداریم
🔹ذخایر فعلی حداقل برای ۶ ماه آینده کافی است و در کنار آن از مرزهای شمالی نیز درحال تامین ذخایر جدید هستیم.
@ArdabilFars
۵۰۰میلیارد تومان تسهیلات برای تامین دارو اختصاص یافت
🔹️معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار اردبیل: ۵۰۰ میلیارد تومان تسهیلات برای تامین دارو و اقلام پزشکی در استان اختصاص یافت.
@ArdabilFars - Link
آیا ایران نفت خارگ را به دریا میریزد؟
🔹بهتازگی تصاویر یک لکهٔ بزرگ در اطراف جزیرهٔ خارگ در شبکههای اجتماعی منتشر شده و نمایندهٔ مردم بوشهر دراینباره گفته که «کشتیهای اروپایی روغن و پسماند آب توازن نفتکشهایشان را به آب دریا ریختهاند».
🔹همچنین مدیرعامل پایانههای نفتی ایران دراینباره میگوید: در زیرساختها، مخازن ذخیرهسازی، سیستمهای اندازهگیری، اسکلهها و کشتیهای در حال بارگیری ایران هیچ نشتیای وجود ندارد.
🔹قوانین مدیریت تنگهٔ هرمز فقط به دریافت مجوز برای عبور از این آبراه محدود نیست و منابع آگاه میگویند «صاحبان کشتی و باری که در این تنگه اختلال یا مشکلات زیستمحیطی ایجاد کنند، باید به ایران خسارت بدهند».
@ArdabilFars
11.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥مشاور رضا پهلوی در آنتن زنده آچمز شد!
@ArdabilFars
8.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥خاطره آیتالله عاملی از بازگویی عظمت روحی و کیاست داهیانه امام شهید خامنهای توسط شهید سیدحسن نصرالله
@ArdabilFars - Link
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ادعای ترامپ دربارهٔ پایش محل اورانیومهای ایران
🔹من نهادی بهنام «نیروی فضایی» ایجاد کردم و آنها لحظهبهلحظه آنجا را رصد میکنند.
🔹اگر کسی وارد آن محدوده شود، آنها میتوانند نام، آدرس و مشخصات او را به ما بگویند.
@ArdabilFars
2.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 نتانیاهو: جنگ با ایران تمام نشده است
🔹هنوز مواد هستهای و اورانیوم غنیشدهای وجود دارد که باید از ایران خارج شود.
🔹هنوز سایتهای غنیسازی هستند که باید برچیده شوند. هنوز گروههای نیابتی وجود دارند که ایران از آنها حمایت میکند.
🔹همچنین موشکهای بالستیکی وجود دارند که آنها همچنان خواهان تولیدشان هستند.
@ArdabilFars
وزیر کار: کارگران در صورت تعدیل ناعادلانه میتوانند به راحتی شکایت کنند
🔹میدری: از ظرفیت دفاتر پیشخوان دولت برای تسهیل ثبت و پیگیری شکایات کارگران استفاده میکنیم.
🔹در صورتی که تعدیل نیرو بهصورت ناحق انجام شود، کارگران میتوانند از طریق این مسیرها شکایت خود را ثبت و پیگیری کنند.
@ArdabilFars
اساتید علمی کاربردی پل ارتباطی تئوری و نیاز واقعی جامعه هستند
🔹️رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی استان اردبیل: اساتید علمی کاربردی پل ارتباطی تئوری و نیاز واقعی جامعه هستند و نقشی بیبدیل در کاربست دانش و تبدیل دانشجو به نیروی ماهر ایفا میکنند.
@ArdabilFars - Link