🎥 طنین تگرگ بهاری در اردبیل @ArdabilFars - Link

حمایت از خانواده و فرزندآوری، راهبرد اصلی عبور از بحران جمعیتی کشور است 🔹دبیر کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی:کمیسیون فرهنگی مجلس از تمامی برنامه‌ها و اقدامات مؤثر در حوزه حمایت از خانواده، ازدواج و فرزندآوری حمایت می‌کند و آماده است در مسیر رفع موانع قانونی و تقویت سیاست‌های جمعیتی کشور اقدامات لازم را انجام دهد. 🔹تقویت امید اجتماعی، فرهنگ‌سازی صحیح و مشارکت مردمی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در حل چالش جمعیتی کشور است و پویش «جان ایران» می‌تواند به یک حرکت فراگیر فرهنگی و اجتماعی در این زمینه تبدیل شود @ArdabilFars - Link

راهکارهای کنترل فشارخون و کاهش استرس 🔹فشار خون شاخصی حیاتی برای سنجش سلامت قلب و عروق است که در صورت افزایش یا کاهش غیرطبیعی، می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات جدی مانند سکته قلبی و مغزی شود؛ ازاین‌رو آگاهی و کنترل منظم آن نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد. راهکارهای کاهش فشار خون 🔹روزانه چند دقیقه تنفس عمیق، مدیتیشن یا دعا می‌تواند به تنظیم ریتم ضربان قلب و کاهش فشار کمک کند. 🔸پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، یا هر فعالیت بدنی سبک دست‌کم ۳۰ دقیقه در روز. 🔹کاهش مصرف نمک، غذاهای چرب و فست‌فود و مصرف بیشتر میوه، سبزیجات و ماهی به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. 🔸کم‌خوابی سبب افزایش هورمون‌های استرس می‌شود. خواب شبانه بین ۷ تا ۸ ساعت توصیه می‌گردد. 🔹یادگیری مهارت‌های کنترل خشم و گفتگوهای آرام به کاهش فشارهای روحی کمک می‌کند. 🔸کسانی که سابقه خانوادگی یا شرایط استرس‌زا دارند باید فشارخون خود را مرتب کنترل کنند. مراقب باشید، چون گاهی «سکوت بدن» نشانه آرامش نیست، بلکه هشداری پنهان از فشارهای درونی است. @ArdabilFars

🎥 آخرین خبرها از تنگه هرمز 🔹پس از گذشت کشتی‌هایی از کشورهای شرق آسیا و به‌ویژه چین، ژاپن و پاکستان امروز خبر آمد که اروپایی‌ها هم وارد مذاکره با نیروی دریایی سپاه شده‌اند. 🔹نظم ایرانی در تنگه هرمز هم در مبادی ورودی از جنوب جزیره هرمز تا مبدا خروجی در جنوب جزیره لارک همچنان پابرجاست. @ArdabilFars

🎥 توقیف نفتکش متخلف در تنگه هرمز 🔹محمولۀ ۴۵۰ هزار بشکه‌ای نفتکش متخلف به مخازن ساحلی استان هرمزگان بازگردانده شد. @ArdabilFars

نانی که هویت و تاریخ این روستا را رقم زده است 🔹در دل روستای دمیرچی خاراباسی شهرستان بیله‌سوار، نان سنتی و خوش‌عطر «زَره چورگی» نه تنها یک خوراکی، بلکه بخشی از هویت و تاریخ این منطقه است.این نان محلی که قدمت آن به دوران قاجار و حتی پیش از آن بازمی‌گردد، با ترکیبی منحصربه‌فرد از مواد اولیه بومی و روش پخت سنتی، جایگاه ویژه‌ای در میان اهالی و گردشگران یافته است. 🔹«زَره چورگی» با استفاده از شیر، تخم کتان (بَزَرک – که در گویش محلی «زره» نامیده می‌شود)، دنبه گوسفندی، زردچوبه، دوشاب (یا شکر)، نمک و آرد تهیه می‌شود. فرایند پخت این نان که عطر و طعم خاصی به آن می‌بخشد، معمولاً در تنورهای سنتی یا روی ساج انجام می‌گیرد و حاصل آن، نانی مقوی و دلپذیر است. تخم کتان که ماده اصلی و متمایزکننده این نان است. جزئیات بیشتر را اینجا بخوانید @ArdabilFars

مرکز نوآوری هوش مصنوعی استان اردبیل راه اندازی شد 🔹استاندار اردبیل: مرکز نوآوری هوش مصنوعی اردبیل راه‌اندازی شده است که این اتفاق می‌تواند برکات زیادی را برای بهره‌گیری از این فناوری برای استان اردبیل به بار آورد و شرایط را برای استفاده از مزایای آن برای ما مهیا سازد. 🔹حمایت از واحدهای دانش‌بنیان باعث شکوفایی و پیشرفت هرچه بیشتر اقتصاد استان خواهد شد و یکی از محل‌های حمایت دولت از این واحدها تسهیلات است که مثل سال‌های گذشته امسال نیز در استان اردبیل ۱ هزار و ۷۰۰ میلیارد تومان به این واحدها اختصاص خواهد یافت که از محل سفرهای رئیس‌جمهور تأمین خواهد شد. @ArdabilFars - Link

پیام‌رسان «بله» دچار اختلال شد 🔹پیام‌رسان «بله» از دقایقی پیش با اختلال مواجه شده است و طبق گزارش‌ها در حال حاضر امکان ارسال پیام برای بسیاری از کاربران فراهم نیست. 🔹این پیامرسان در پاسخ به پیگیری خبرنگار فارس در خصوص علت اختلال و زمان برطرف‌شدن آن گفت موضوع در دست بررسی است. @ArdabilFars

🖼 مشاور رهبر انقلاب: این خویشتنداری همیشگی نیست 🔹ایران سال‌ها به چشم دوست و برادر به آنها نگاه کرد ولی آنها با پیش فروش استقلال خود، حتی خاک و خانه‌هایشان را در اختیار دشمنان فلسطین و ایران قرار دادند. 🔹پاسخ جمهوری اسلامی به سنگرهای استیجاری سنتکام در جنگ اخیر تمام عیار نبود؛ اما قطعا این خویشتنداری همیشگی نیست. @ArdabilFars

سیل؛ مهمان ناخوانده اردیبهشت ایران 🔹بررسی آخرین مدل‌های هواشناسی که طی دو روز آینده، نوار شمالی، مرکز و شرق کشور با تشدید ناپایداری‌های همرفتی، رگبارهای شدید، صاعقه و طوفان گردوخاک مواجه خواهند شد. 🔹فردا یک‌شنبه ۲۷ اردیبهشت، استان‌های آذربایجان شرقی، غربی، اردبیل و زنجان شاهد رگبار شدید و تگرگ خواهند بود، در تهران و البرز نیز وزش باد شدید لحظه‌ای و خیزش گردوخاک رخ می‌دهد. 🔹روز دوشنبه ۲۸ اردیبهشت، طوفان گردوخاک و کاهش شدید دید افقی، استان‌های خراسان جنوبی، سیستان و بلوچستان و یزد را در بر می‌گیرد. همزمان، با نفوذ جریانات خنک شمالی به سواحل دریای خزر، دمای هوا در استان‌های گیلان، مازندران و گلستان بین ۳ تا ۵ درجه کاهش می‌یابد. @ArdabilFars

زوج‌های جوان در سال جدید نیز از بانک‌ها روی خوش ندیدند 🔹از صف وام ازدواج سال گذشته حدود ۵۴۰ هزار نفر وام خود را نگرفته و به امسال منتقل شده‌اند. 🔹با این حال پیگیری‌ها نشان می‌دهد بانک‌ها تاکنون به‌صورت جدی پرداخت وام ازدواج را شروع نکرده‌اند. 🔹پیگیری خبرنگار فارس از چندین بانک نشان می‌دهد که اغلب بانک‌ها با وجود گذشت ۲ ماه از سال یا پرداخت وام ازدواج را شروع نکرده‌اند، یا اگر شروع کرده‌اند بسیار کند این وام را پرداخت می‌کنند. 🔹یکی از بانک‌ها در پاسخ خبرنگار فارس در مورد تعداد افراد در صف می‌گوید: «سیستم ما آمار در صف را نشان نمی‌دهد فقط بانک مرکزی می‌تواند آمار را ببیند.» 🔹در صورتی که پرداخت وام ازدواج به همین روال پیش برود نه تنها افراد در صف موفق به دریافت وام نمی‌شوند، بلکه تعداد بیشتری به سال بعد منتقل خواهند شد. @ArdabilFars

بازار لوازم خانگی در شوک گرانی‌های پی‌درپی 🔹بازار لوازم خانگی در ماه‌های اخیر با موج تازه‌ای از افزایش قیمت‌ها مواجه شده است؛ به‌طوری‌که قیمت برخی کالاها در فاصله چند ماه تا ۲ برابر افزایش یافته و فعالان بازار از بلاتکلیفی قیمت‌ها و سردرگمی خریداران خبر می‌دهند. 🔹بر اساس مشاهدات میدانی خبرنگار فارس، قیمت جاروبرقی که زمستان سال گذشته بین ۱۲ تا ۲۰ میلیون تومان بود، اکنون به حدود ۳۵ تا ۴۰ میلیون تومان رسیده است. 🔹قیمت ماشین لباسشویی در بازار حدود ۸۰ تا ۹۰ میلیون تومان اعلام می‌شود؛ در حالی که همین کالا در اسفند ماه سال گذشته بین ۳۰ تا ۴۰ میلیون تومان قیمت داشت. 🔹فروشندگان بازار لوازم خانگی از شرایط فعلی بازار به شدت گلایه دارند و می‌گویند نه خریداران و نه فروشندگان چشم‌انداز روشنی از قیمت‌ها ندارند. @ArdabilFars