2.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 اهتزاز پرچم عزای مادر در حرم امیرالمؤمنین
@ArdabilFars
روزانه چند لیوان آب بخوریم؟
🔹متخصص تغذیه و رژیم‌درمان: نیاز روزانه بدن به آب برای همه افراد یکسان نیست و تأمین مایعات باید متناسب با شرایط هر فرد انجام شود.سن، جنسیت، میزان فعالیت بدنی، شرایط آب‌وهوایی، نوع تغذیه و وضعیت سلامت از مهم‌ترین عواملی هستند که میزان نیاز روزانه به مایعات را تعیین می‌کنند.
🔹برای بسیاری از بزرگسالان سالم، مصرف حدود ۶ تا ۸ لیوان مایعات در طول روز، با فرض اینکه هر لیوان حدود ۲۵۰ میلی‌لیتر باشد، می‌تواند راهنمای مناسبی باشد، اما این مقدار یک قانون ثابت نیست و نباید برای همه افراد و در همه شرایط به‌صورت یکسان توصیه شود.
🔹آب آشامیدنی سالم بهترین انتخاب برای تأمین مایعات بدن است، گفت: چای، دمنوش بدون قند، شیر و برخی نوشیدنی‌های دیگر نیز در تأمین مایعات نقش دارند و مصرف متعادل چای و قهوه در بیشتر افراد سالم الزاماً موجب کم‌آبی نمی‌شود، هرچند مصرف زیاد کافئین ممکن است باعث بی‌خوابی یا تپش قلب شود.
متنکامل را اینجا بخوانید
@ArdabilFars
حساب مهر ایران از دلار نفتی سرریز شد
🔹درآمد نفتی ایران در مهرماه از ۱.۵ میلیارد دلار گذشت تا مجموع درآمد وصول‌شده نفتی کشور از ابتدای سال به بیش از ۱۷.۵ میلیارد دلار برسد.
🔹این درآمد دست دولت را برای تقویت حمایت‌های معیشتی از جمله افزایش مبلغ کالابرگ بازتر کرد.
@ArdabilFars
ریزش ۱۲۹ هزار واحدی بورس
🔹شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز با ریزش ۱۲۹ هزار واحدی به ۸ میلیون و ۴۵ هزار واحد رسید.
@ArdabilFars
سایه سنگین تغییرات اقلیمی بر دشت‌های اردبیل
🔹کاهش تعداد روزهای یخبندان و همچنین افزایش تعداد روزهای با دمای بالای ۳۵ درجه زنگ خطر تغییرات اقلیمی در سطح استان اردبیل را به صدا در آورده است.
🔹برابر با داده‌های هواشناسی، تا قبل از دهه ۹۰ تعداد روزهایی که در سال دمای هوا در اردبیل بالای ۳۵ درجه می‌شد نهایتا ۲ روز بود اما بعد از این دهه تعداد این روزها به ۷ روز افزایش یافته است. همچنین در دهه ۷۰ تعداد روزهای یخبندان سالانه اردبیل ۱۲۰ روز بود که اکنون این میزان به زیر 100 روز در سال تقلیل یافته است.
متن کامل گزارش را اینجا بخوانید
@ArdabilFars
سرشماری نفوس و مسکن در ۲۵۹ حوزه شهری و روستایی اردبیل اجرا می‌شود
🔹استاندار اردبیل: سرشماری عمومی نفوس و مسکن ثبتی در ۲۵۹ حوزه استان شامل ۱۶۳ حوزه شهری و ۹۶ حوزه روستایی اجرا می‌شود.
🔹در این طرح ۲۲ هزار و ۸۶۰ خانوار شهری و روستایی استان به‌عنوان جامعه هدف برای مراجعه آمارگیران تعیین شده‌اند که از این تعداد، ۱۳ هزار و ۶۷۰ خانوار شهری و ۹ هزار و ۱۹۰ خانوار روستایی هستند.
🔹سه راهبرد اصلی این سرشماری استفاده از داده‌های ثبتی دستگاه‌های اجرایی، سرشماری اینترنتی به‌عنوان لایه مکمل و اجرای عملیات میدانی است.
@ArdabilFars - Link
بارش باران مناطق مرکزی و شمالی اردبیل در فرا می‌گیرد
🔹مدیرکل هواشناسی استان اردبیل: از عصر امروز (شنبه ۲ آبان) بارش باران در مناطق از استان آغاز و در طول شب تا عصر فردا (یکشنبه ۳ آبان) در مناطق شمالی و مرکزی استان تشدید خواهد شد.
🔹اوج بارش در مناطقی از شهرستان های انگوت، مشگین شهر، گرمی، اصلاندوز، پارس آباد، بیله سوار و با شدت نسبتا کمتر در مناطق مرکزی استان پیش بینی می شود.
🔹با توجه به پیش‌بینی فوق و شدت بارش در مناطق ذکر شده، احتمال جاری شدن روان‌آب و شکل‌گیری سیلاب‌های محلی دور از انتظار نبوده، از این رو رعایت توصیه های صادر شده در هشدار هواشناسی سطح زرد (شماره ۲۶) تاکید می‌گردد.
@ArdabilFars - Link
آغاز ثبت‌نام آزمون دکتری تخصصی ۱۴۰۶ از فردا
🔹ثبت‌نام آزمون دکتری تخصصی سال ۱۴۰۶ از فردا، سوم آبان‌ماه، آغاز می‌شود و تا نهم آبان ادامه دارد.
🔹متقاضیان می‌توانند، با مراجعه به پایگاه اطلاع‌رسانی سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی sanjesh.org نسبت به ثبت‌نام خود اقدام کنند.
@ArdabilFars
8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 همتی: هرچقدر ارز لازم باشد داریم تا ارزش پول ملی را حفظ کنیم
🔹رئيس‌كل بانک مرکزی در مصاحبه با بلومبرگ: تزریق ۲ میلیارد دلار ارز را به بازار آغاز کرده‌ایم و هر مقدار ارز لازم باشد را در اختیار داریم تا ارزش پول ملی را حفظ کنیم.
🔹ما با فشارها مقابله خواهیم کرد و تمام تلاش خود را می‌کنیم تا نرخ ارز را تثبیت کنیم و از نوسانات آن بکاهیم.
@ArdabilFars
در حمایت از سرمایه‌گذاری ورزشی غفلت شده است
🔹دادستان مرکز استان اردبیل: سرمایه‌گذاری در حوزه ورزش، غفلت شده است. همت و مساعدت تمامی دستگاه‌ها به‌ویژه بانک‌های استان برای حمایت از سرمایه‌گذاران در زمینه ورزش ضرورت دارد.
🔹نیاز امروز جامعه در ترویج و گسترش سلامت و نشاط است، توجه به ورزشکاران و قهرمانان، ضرورت دارد، دادستانی برای هرگونه حمایت از برنامه‌های مرتبط با ورزش و جوانان و سرمایه‌گذاری در این زمینه را آمادگی دارد.
@ArdabilFars - Link
2.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 چه کسانی برای تکمیل فرم سرشماری وارد درگاه ملی دولتِ من شوند؟
🔹رئیس مرکز آمار: فقط افرادی که برای آنها پیامک مرکز آمار جهت تکمیل اطلاعات آماری ارسال شده، موظف به مراجعه به درگاه ملی دولتِ من هستند و لازم به مراجعۀ همه افراد نیست.
🔹با تکمیل فرم سرشماری در این درگاه، اطلاعات مورد نیاز ما جهت سرشماری تکمیل خواهد شد و در ادامه به افرادی که اطلاعات کامل ندارند مراجعۀ حضوری خواهیم کرد.
@ArdabilFars
ثبت‌نام سجام تا پایان آبان رایگان شد
🔹شرکت سپرده‌گذاری مرکزی: ثبت‌نام اولیه در سامانه سجام تا پایان آبان‌ماه رایگان است؛ البته هزینه احراز هویت همچنان دریافت می‌شود و مشمول این معافیت نیست.
🔹متقاضیان می‌توانند برای ثبت‌نام رایگان در سامانه «سجام» به نشانی رسمی این سامانه: https://www.sejam.ir مراجعه کنند.
@ArdabilFars