‼️‼️چند نکته اربعینی برای زائران ✅ چند بار #حنا زدن به پاها قبل از سفر باعث مقاوم و خنک شدن پوست میشه و در نتیجه پاها دیرتر تاول میزنه. ✅ اگر پاها #تاول زد و اونو ترکوندید، روی اون #عسل بزنید و ببندید ✅یکی از عوارض سفر مخصوصا سفر زمینی، #یبوست است، مقداری #آلوچه یا #لواشک همراهتان باشد. ✅ برای #جلوگیری از #عرق_سوز شدن، پودر #تالک یا #نشاسته همراهتان باشد. پماد #کالاندولا هم برای #درمان عرق سوز شدن موثر است. ✅ قبل از شروع پیاده روی و همچنین در مواقع شلوغ، حتما نقطه #قرار_ملاقات_بعدی را با همدیگر توافق کنید که مثلا کنار یا ده قدم بعد از عمود ۸، ۱۸ ، ۲۸ و... یا ۱۱، ۲۲ و... به ترتیب همدیگر را دیده و آمار بگیرید (شماره های رُند معمولا شلوغ هستند). ✅یک #کارت گردن آویز برای تمام اعضای گروهتان مخصوصا فرزندان درست کرده و کپی گذرنامه، نام و نشان و شماره تلفن سرگروه و... آدرس محل اسکان را در آن ثبت کنید و به آنها آموزش دهید که در صورت گم شدنشان، از مسوولین یا زائران بخواهند که با شما تماس گرفته یا راهنماییشان کنند. ❌در فرهنگ عراقی استفاده از #چفیه به عنوان روسری و همچنین #جوراب_سفید برای بانوان امر پسندیده‌ای نیست بانوان لطفا رعایت کنند. ❌کسانی که صندلی جلوی اتوبوس یا مینی‌بوس می‌نشینند توجه داشته باشند که پاهای خود را طوری قرار ندهند که #کف_کفش به سمت راننده یا عراقی‌ها باشد، زیرا مایل کردن کف کفش به سمت کسی، در فرهنگ عراقی بدترین #توهین تلقی می‌شود. ❌بانوان در کل سفر از چادر مشکی استفاده کنند استفاده از #چادر_رنگی در فرهنگ اعراب نوعی جلب توجه است. ❌بانوان #لوازم_آرایشی داخل کیف همراه به حرم نبرند. #طریق_الاقصی #اربعین 🔹شما هم اربعینی شوید👇 🆔@farhang_Arbaeen 👈عضویت 🚩 بروزترین پایگاه خبری درحوزه #اربعین_۱۴۰۳

✅️مسیر پیاده روی جنوب عراق استان بصره 👈۵۰۰ کیلومتری کربلاالمقدسه 🔰اربعین ۱۴۰۳ در مسیر مشایه ۱۴۴۶ با ما همراه باشید👇 🆔@farhang_Arbaeen 👈عضویت 🚩 بروزترین پایگاه خبری درحوزه #اربعین_۱۴۰۳

بركات الامام الحسين عليه السلام خرمای های بین الحرمین توزیع شد #وفاء_للحسين #العتبة_الحسينية_المقدسة 🆔@farhang_Arbaeen 👈عضویت 🚩 بروزترین پایگاه خبری درحوزه #اربعین_۱۴۰۳

📣 خواندن آیه اول آیت الکرسی مخصوص امشب شب جمعه اول ماه، بسیار سفارش شده است در کتاب امالی از شیخ صدوق علیه الرحمه آمده: 🔸امیرالمؤمنین علی (ع) فرمود: اگر بدانید آیة الکرسی چه اندازه با اهمیت و با ارزش است در هیچ حالی آنرا ترک نمی‌کنید. 🔸برای رفع و از بین بردن مشکلات خود به آیة الکرسی پناه ببرید، اگر مشکلی دارید و یا اگر گرفتارید، اگر بیمارید، اگر تمام درهای این عالم به روی شما بسته شده است چرا از آیة الکرسی غافلید. 🔸با ایمان کامل و اعتقاد به اثر بخوانید و نتیجه بگیرید کما اینکه خواندن و نتیجه گرفتند👌 بهتر است بالای بام و زیر آسمان خوانده شود. به نیت دفع فتنه از بلاد اسلام 🆔@farhang_Arbaeen 👈عضویت 🚩 بروزترین پایگاه خبری درحوزه #اربعین_۱۴۰۳

📣 زائران اربعین در خودروهای شخصی خود اسپری اشتعال زا نداشته باشند رادان فرمانده نیروی انتظامی گفت: 🔸مردمی که خودروهای شخصی خود را در پارکینگ‌های گذرگاه های اربعین پارک می‌کنند مواد اشتعال‌زا و اسپره‌های ضدعفونی کننده درون خودرو نداشته باشند. 🆔@farhang_Arbaeen 👈عضویت 🚩 بروزترین پایگاه خبری درحوزه #اربعین_۱۴۰۳

🔴 ۱۲ هزار دستگاه اتوبوس برای جابه‌ جایی زوار اربعین تامین شد ♦️مدیرکل دفتر حمل‌ونقل مسافر سازمان راهداری:۱۲ هزار دستگاه اتوبوس در سفرهای اربعین خدمت‌رسانی خواهند کرد و ۴۰۰ اتوبوس از کشور عراق به طور مستقیم از تهران به نجف فعالیت دارند. ♦️قیمت بلیت اتوبوس تهران به مهران ۹۸۰ هزار تومان است و فروش بالاتر از این نرخ غیر قانونی خواهد بود و مسیر مستقیم به نجف نیز ۲ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان به فروش می‌رسد. 🆔@farhang_Arbaeen 👈عضویت 🚩 بروزترین پایگاه خبری درحوزه #اربعین_۱۴۰۳

🌹بســــــــــم الله الرحــمن الرحیـــــــم🌹

💠 هرروز #قرآن بخوانیم 📖 صفحه ۷۰ 🆔@farhang_Arbaeen 👈عضویت 🚩 بروزترین پایگاه خبری درحوزه #اربعین_۱۴۰۳

#حدیث_روز 📣 امام علی علیه السلام : گرسنگی کشیدن، نیکو یاوری است برای به بند کشیدن نفس و درهم شکستن عادتهای آن 🔸نِعْمَ العَوْنُ عَلی أسْرِ النَّفْسِ وَ کَسْرِ عَادَتِها التَّجَوُّعُ 🔸میزان الحکمه جلد۱ 🆔@farhang_Arbaeen 👈عضویت 🚩 بروزترین پایگاه خبری درحوزه #اربعین_۱۴۰۳

✅تدابیر پیاده روی اربعین 🔸 تدابیر گرفتگی عضلات: 1⃣.هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و برای توقف هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید. 2⃣ روغن مالی ناخن های پا. 3⃣نقاط پشت ساق پا یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود) 4⃣ زانو درد: ماساژ اطراف کاسه زانو 5⃣برای رفع گردن درد و کمر درد در طول سفر هر وقت فرصت شد 5دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید. #اربعین #پیاده_روی #گرفتگی_عضله 🍃     🌸🍎کانال رسمی ضامن آهو(عادل) https://eitaa.com/zameneahoo110 ◽️ آیدی جهت مشاوره @Adelzadeh_hossein 🆔@farhang_Arbaeen 👈عضویت 🚩 بروزترین پایگاه خبری درحوزه #اربعین_۱۴۰۳