❗️چکابکاملبدن❗️
🔸لطفا همه شما عزیزان یه چکاب کامل انجام بدید....👇👇👇
⁉️چرا؟؟
🔻علت خیلی از تنبلی ها و رخوتها
🥩کمبود ویتامینها 🍎 و...بدن هست.
👇باید به جسم خود اهمیت بدهیم؛
🏃جسم ما مرکب روح ماست.
💪لطفا مراقب جسمتون باشید.
❌موقع ثمردهی افتاده🚶نشوید.
✳️ یکی از چیزهایی که به شدت برای نظم ما موثر واقع میشه..👇
✔️تنظیم خواب است.
🌅#توصیحاتداخلتصویر
#برنامهریزی
#تنظیمخواب
༺ آرمانِ طلبگی ༻
✨@Armanetalabegy✨