⁉️با خیال بافی و حواس پرتی چیکار کنم؟؟ 1⃣ تکنیک اول ⤆برنامه ریزی📆 💢 یکی از راه مقابله با این موضوع برنامه ریزی دقیق برای تک تک ساعت‌های⏱ خود و وفادار ماندن به آن است برای ساعت های خود برنامه ریزی تهیه کنید و مرتبا خود را به اجرای آن ترغیب کنید. 2⃣ تکنیک دوم⤆فکرتو رو کاغذ بنویس.📝 💢 هر زمانی که حواست پرت شد به خودت بگو من الان باید اینجا باشم... 👈و هر فکری که تو ذهنت اومد رو روی کاغذ بنویس و به خودت بگو بعدا بهش فکر میکنم! ༶ 3⃣ تکنیک سوم⤆تلقین مثبت✅ 💢مدام به خودت بگو که من اگه مطالعه خودم رو طبق برنامه انجام بدم حتما موفق میشم... 👈 و بدون شک به رشته مورد علاقه ام میرسم. ولی اگه طبق برنامه پیش نرم از هدفم دور میشم. #خیال‌بافی‌ـ‌حواس‌پرتی #تمرکز #توجه #رشد ༺ آرمانِ‌ طلبگی ༻ ✨@Armanetalabegy✨