°بسم الله الرحمن الرحیم. #محفل۵ : اهمال کاری #اهمال_کاری #افسردگی _عروة الوثقی |تشریف/•-•\بیارید

حالا چیکار کنم که دست از اهمال کاری بکشم؟ مرحله اول👈🏻 اون کار عقب مونده اتو انجام بده... زشت ترین قورباغه ارو اول بخور... کدوم درس باعث میشه که نری سر درس و مشقت؟ اونو اول بخون. مرحله دوم👈🏻 برای تموم شدن کارهات زمان بزار: این فصل رو تا دوساعت دیگه میخونم و تا نخونم بلند نمیشم... 🙇🏻‍♀واسه خودت جریمه بزار که اگه موفق نشدی مغزت تنبیه بشه. مرحله سوم👈🏻 موانع واقعی فعالیتت رو بشناس: نه الکی هارو(شامل؟ ظرف،بچه،حوصله،ساعت) وسعی کن رفع شون کنی. مرحله‌چهارم👈🏻 هدف گذاری کن انجام هر کاری بدون هدف مثله آب توی هاون کوبیدنه! بدون هدف درس خوندن یا کار کردن نتیجه نداره🖐🏼 #انگیزشی #اهمال_کاری #درسی _عروة الوثقی |تشریف/•-•\بیارید