"جدول کالری لبنیات " ‌⇦بستنی پاستوریزه 100 گرم 200 ⇦بستنی سنتی 100 گرم 250 ⇦بستنی قیفی پاستوریزه 1 عدد 125 ⇦پنیر پاستوریزه 100 گرم 220 ⇦پنیر پیتزا 100 گرم 400 ⇦پنیر خامه‌ای 100 گرم 380 ⇦پنیر کم‌چرب 100 گرم 130 ⇦پنیر ورقه ای پیتز 100 گرم 300 ⇦خامه 1 قاشق غذاخوری 45 ⇦خامه سفت 100 گرم 350 ⇦خامه شل 100 گرم 250 ⇦دوغ 1 لیوان 55 ⇦شیر پر چرب 3 درصد 1 لیوان 150 ⇦شیر کاکائو 1 لیوان 170 ⇦شیر کم چرب 5/0 درصد 100 گرم 40 ⇦شیر کم چرب 5/1 درصد 1 لیوان 110 ⇦شیر کم چربی 5/0 درصد 1 لیوان 80 ⇦کره 1 قاشق مرباخوری 45 ⇦کره 100 گرم 700 ⇦کشک پاستوریزه 1 قاشق غذاخوری 55 ⇦کشک پاستوریزه 100 گرم 110 ⇦کیم ساده 1 عدد 165 ⇦کیم شکلاتی مغزدار 1 عدد 275 ⇦ماست 3 درصد چربی 1 لیوان 150 ⇦ماست 5/1 درصد چربی 100 گرم 55 ⇦ماست چکیده 100 گرم 150 🦋🦋

🚫حمله حیوانات موذی به منازل مسکونی 🚫انواع بیماری و مرگ میر بر اثر استفاده از سموم ❌اختراعی خاص و جدید برای تمامی آفات ✅با کمترین هزینه از شر هر نوع حشره و حیوان موذی (سوسک،مورچه،ساس،موش و...)راحت شوید ⭕️ضمانت کارایی۱۰۰٪ ⭕️تنها دستگاه تولید داخلی با استاندارهای جهانی ⭕️بدون هیچ گونه خطر برای انسان کودکان و خانم های باردار و حیوانات خانگی🌱🍀 برای مشاوره #رایگان و دریافت هدیه ویژه🎁 برای ۱۰۰ نفر اول و شرکت در قرعه کشی میلیونی عدد ۸ را به سامانه ۱۰۰۰۲۰۰۵۰۰۰ ارسال نمایید✔️

✅👆👆 با این دستگاه ایرانی دیگه سوسک و مورچه خودکار از خونه دور میشه آبروی منو پیش مهمان نمی‌بره 🥲🙈 عدد ۸ را به سامانه ۱۰۰۰۲۰۰۵۰۰۰ ارسال نمایید✔️ ‌

❄️عصر آخرین یکشنبه دی ماه شما شیرین و دلچسب☕️ امیدوارم غروب امروز  پایان همه مشکلات ، گره هارنج ها ، مریضی ها ، مشکلات  اقتصادی بویژه بیکاری جوانان، کدورت ها ، قهرها تبدیل به آشتی ، ....🌹 ☀️و طلوع فردا آغاز خوشبختی همه شما خوبان باشه😊 آمین 🙏 پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

🔴فامیلامون هر بار منو میبینن میگن چطوری تو و شوهرت هر دو گندمی و چشم ابرو مشکی هستید ولی بچتون #سفید و #بور و #باهوش و #چشم_رنگی شده؟😁😳 منم هیچ وقت لو نمیدم که تو بارداری🤰 از اینجا رژیم زیبایی گرفتم😎👇شمام جوین شین😍⁦🔆 https://eitaa.com/joinchat/3964928367C31870e31eb https://eitaa.com/joinchat/3964928367C31870e31eb ❌اگه نی نی #خوشگل نمیخوای نیا❌

آقا دیشب یه مهمونی رفته بودیم ، هر آهنگی پلی میکرد همه باهاش میخوندن ، همه ترند هارو داشت ، ازشون پرسیدم از کجا این آهنگا رو میارید؟ این کانال رو بهم معرفی کرد ، گفتم بذارم شمام استفاده کنید 🎼👇 https://eitaa.com/joinchat/110035352C70692cfa41

دیگه گلهای عروسی یا گلایی که بهت هدیه میدن و دور نریز ❌ بیا بهت یاد بدم فقط با چن قلم مواد گل‌های خاطره انگیز زندگیت و آسون و کم‌هزینه جاودانه‌ کنی 🥳✨ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ خودم عاشقِ نتیجه‌ی‌ کار شدم! 🥹🤌🏻 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ازین ایده میتونی کلی #کسب_درآمد کنی و چندین برابر اصل سرمایه ت سود بدست بیاری😍 بزن رو لینک و آموزشش و ببین 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1140785583C43de8f3dd4

با یه وازلین ۲٠ تومنی لبات و پروتز کن 😳 پاهات ترک داره عین ترک دیوار هر شب با درد و عذاب میخوابی😩 دیگه کلی پول به کرم و دوا دکتر نده 😮‍💨 بیا یادت بدم فقط با یه وازلین ۲٠ تومنی هم لبات و خوشگل کنی💋 هم ترک پات و درمان کنی👣 آموزش کاملش اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1140785583C43de8f3dd4