#گوجه_پلو فقط به مخلوط پياز زردچوبه و رب و گوجمون من نمك فلفل يكم دارچين و يكم زعفرون اضافه ميكنم در ضمن برنجو كه ريختين توقابلمه يه بندانگشت بالاتراب بريزين چون گوجه اينا خودش اب داره

خدایا... #شبتون_خدایی💚✨

☀️روز را با دیدن گلها آغاز کنیم🌸🍃 🍃🌸بگفته روان‌شناسان نگاه کردن به گل‌ها در اول روز🌸🍃 اضطراب،افسردگی و عصبانیت را به حد قابل توجهی کاهش میدهد🌸🍃 و در ایجاد تفکر مثبت تاثیرگذار است🌸🍃 #روزتون_بخیر🌸🍃🌸

#آموزش شکلات شونیز خونگی😍 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡ 🥗🌕━━✦🍩✦━━🌕

#دسر_انجیر این دسر بسیار مقوی وسرشار از کلسیم است و برای جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید اول 350گرم انجیر خشک رو در اب ولرم خیس میکنیم بعد خرد میکنیم با دو لیتر شیر کم چرب که گرم کردیم تا حدی که کمی به دست احساس سوزش بده اضافه میکنیم بعد با گوشتکوب برقی خوب مخلوط میکنیم و در لیوان یا ظرفهای مورد نظر میریزیم روشو میکشیم جای گرم میگذاریم به مدت سه تا چهارساعت یا در ظرفی میریزیم در فر با دمای 75درجه به مدت نیم ساعت میگذاریم تا ببنده و بعد از سرد شدن سرو میکنیم. دوستان نیازی نیست شکر بزنید به نظرم شیرینی مطلوبی داره خودش.و خیلی لذیذ و خوشمزه م مفید هست 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

#راتا_کشک_بادمجان ابتدا نان تست را با وردنه از هر دو طرف باز و نازک بکنید. با کاتر مورد نظر نان را برش بزنید یک لایه از نان را کف قالب گذاشته و رویش کشک_بادمجان بریزید و لایه ی بعدی را روی کشک بادمجان قرار دهید و به آرامی داخل ظرف منتقل و خارج کنید... 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

#لاقلی_نان_شمالی 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

این عکس کاملا واقعی است، گاهی رزمنده مقابل دشمن ۵ نفر بیشتر نیست ولی همان ۵ نفر دشمن را آنقدر معطل میکنند در رسیدن به أهدافش، تا جبهه خودی از خواب بیدار شوند گاهی جبهه خودی این پیشگامان را با دشمن اشتباه میگیرد و به شهادت هم میرساند اما باکی نیست.... 💠💠💠💠💠 و این پنج نفر آخرین نفراتی هستند که از روی پل خرمشهر عبور میکنند، تا نیروهای عراقی را معطل کنند، که در نتیجه مردم فرصت بیشتری داشته باشند تا شهر را خالی کنند، پنج نفری که هرگز برنگشتند، و ما نه نامشان را فهمیدیم و نه تصویرشان را داریم! بغض عجیبی پشت این عکس هست! هفته دفاع مقدس گرامی باد🌸 🔹و اما مبارزه ادامه دارد... #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

سالاد_الویه طرز تهیه: فیله پخته شده یک مرغ(سینه) هفت عدد تخم مرغ ابپز شده حدود پنج عدد سیب زمینی تقریبا درشت ابپز شده یک عدد هویج ابپز شده خیارشور ریز خرد شده به اندازه کافی(بسته به ذائقه) همه مواد رو رنده کرده باهم مخلوط میکنیم برای سس: حدود شش قاشق سرپر سس مایونز دو قاشق ابلیمو کمی نمک و فلفل سیاه رو باهم خوب همزده تا روان شود به مخلوطمون اضافه کرد و سس را به خوردش میدیم 💐💐 پ ن:من سالادم رو تو قالب تکسچر درست کردم که عکسشوزیرهمین پست گذاشتم برا تزئین روش هم از پوره سیب زمینی استفاده کرده که فقط نکته مهمش پوره رو اصلا زیاد شل نکنین و قالب یک شب تو یخچال بمونه 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

مرغ_یونانی مواد لازم 🔸ران یا سینه مرغ 2 عدد 🔸ماست‏ یونانی 1 لیوان 🔸سیر له شده 4 حبه 🔸روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری 🔸پونه 2 قاشق غذا خوری 🔸آبلیمو 1 قاشق غذا خوری 🔸نمک و فلفل به مقدار لازم ♨️طرز تهیه 🔹ابتدا ماست، جعفری خرد شده ، سیر رنده شده، روغن زیتون، آبلیمو و نمک و فلفل سیاه را در ظرفی مناسب مخلوط کنید. مرغ را شسته و پوست آن را جدا کنید و در مواد ماستی بخوابانید. 🔹درب ظرف را سلفون بکشید و به مدت ۴ تا ۶ ساعت و یا یک شب در یخچال قرار دهید. 🔹هنگام پخت مرغ ها را در ظرف مناسب فر قرار داده و مواد را روی آن بریزید و در فر با دمای ۱۹۰ تا ۲۰۰ درجه سانتیگراد به مدت دو ساعت بپزید. 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

⭐♥️ ♥️⭐ 🍁توصیه‌هاے #طب_سنتے براے فصل پاییز 🍁از آن جایے ڪه مزاج فصل #پاییز ، سرد و خشک است افراد براے حفظ سلامتے و اینڪه میزان مضرات این فصل به حداقل برسد، باید از غذاهایے با مزاج #گرم و #تر استفاده ڪنند؛ 🍁گوشت گوسفند یک ساله و شیرینے هاے طبیعے مانند مویز، انجیر، ڪشمش، و شیرینے هاے تهیه شده از بادام و شڪر و همچنین مصرف گلابے، به، سیب، خربزه و انار در این فصل مناسب است. 🍁افرادے ڪه خشڪے پوست همراه با خارش دارند، از روغن بنفشه استفاده ڪنند. روغن بنفشه ضدالتهاب موضعے با پایه گیاهے است، البته روغن بنفشه اے ڪه در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. روغن بنفشه موجب مرطوب شدن پوست شده و از خارش مے ڪاهد. 🍁در ڪلینیک هاے طب سنتے دانشگاهے روغن بنفشه در پایه بادام شیرین وجود دارد. بهتر است براے تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالے ڪنند ڪه اثرات بهبودے را سریع تر ببینند. 🍁در فصل پاییز باید از مصرف غذاهاے سودازا مانند عدس، بادمجان، گوشت گوساله، فست فودها و غذاهاے مانده پرهیز ڪرد. 🍁در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز ڪرد. البته بهتر است ڪه یک روز در میان با آب نیم گرم حمام ڪرد. 🍁همچنین از نوشیدن آب سرد، مصرف مسهل، فصد خون و حجامت باید پرهیز ڪرد و از خوابیدن در طول روز دورے ڪرد. سالم و تندرست باشید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📍سینه مرغ چرخ شده ۱ کیلو 🍞نان تست خرد و ریز شده ۸ عدد 📍نمک ۱ ق چ پاپریکا ۱ ق چ 📍فلفل سیاه ۱ ق چ 📍سیر له شده ۱ ق چ 🔪زنجبیل له شده ۱ ق چ 📍سس سویا ۱ ق غ 📍سس گوجه فرنگی تند به دلخواه 📍روغن ‌ ❄️وقتی مواد رو توی سینی چرب شده پهن کردید و روش روغن زدید، بذارید داخل فریزر تا خودشو یکم بگیره و بشه برش زد. ‌ 📍مواد سوخاری برای روش: 📍تخم مرغ ۲ عدد + شیر یک چهارم پیمانه 📍 + کمی نمک و فلفل سیاه 📍آرد 📍پودر سوخاری ‌ 🔸بعد از غلتاندن ناگت ها داخل آرد، مخلوط تخم مرغ و پودر سوخاری، به مدت نیم ساعت بذارین داخل فریزر و بعد توی روغن داغ سرخشون کنید 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡