🔮برای تقویت ناخن ها چیکار کنیم؟🔍 👌مواد غذایی مفید برای تقویت ناخن ها ❗️ ماهی آزاد ، تخم مرغ غلات کامل مانند بلغور جوی دوسر یا برنج قهوه ای ، گوشت قرمز ، قره قاط و بلوبری ، اسفناج

🌿نرگسی با برگ چغندر 🔍 🌿یک غذای استخوان‌ساز و خون‌ساز 🐚بالابرنده سودای صافی 🐚ضد پوکی استخوان 🐚مفید برای رفع کم خونی 🐚استخوان ساز 🐚تصفیه خون

🌀پنکیک درست کن🥞 میتونید به جای شکلات از کرم بیسکوییت و یا هر چی که دلتون میخواد استفاده کنید ❣

🌀این پیراشکی دل همه رو به دست میاره، هم بدون فرِ ،هم مواد میانی ش لذیذ و متفاوته🤩🤩 .❣

یک شام سبک و خوشمزه😌😍😋 📍مواد لازم:کدو سبز دو عدد متوسط،سیر یک حبه،نمک و فلفل سیاه،شوید تازه یک مشت،ماست کم چرب به مقدار لازم،روغن زیتون ۱قاشق غ خ ابتدا کدوهارو پوست بگیرید مطابق ویدیو خلالی خرد کنید به همراه روغن زیتون و ادویه و سیر له شده کمی تفت بدید تا نرم بشه سپس به همراه شوید خرد شده و ماست سرو کنید خیلی خوشمزه حتما کدو سبز رو تو برنامه هاتون بزارید چربی سوزی فوق العاده خوبی داره😍 #شام 🌟

مربای سیب حتی از کمپوتشم بهتره مواد لازم : یک کیلو سیب یک کیلو شکر ۳ یا ۴ تا هل آب لیمو یک و نیم ق غ آب ۲ لیوان هر ۴ لیوان آب ۱ لیوان سرکه #مربا_سیب 🌟

⭕️پزشکان وقتی فهمیدن چه چیزی داخل شکم این سگ بود فورا به پلیس خبر دادند😱 جنیفر سگش را بسیار دوست داشت اما مجبور شد برای #۶_ماه به یک کشور دیگر نقل مکان کند بنابر این جنیفر جسی را برای بهترین دوستش فرستاد هزینه نگهداری چندین ماه اوراهم داد جنیفر وقتی برگشت بعد از دریافت جسی خیلی خوشحال بود چون فکر میکرد سگش حامله است او شکمش خیلی بزرگ بود جسی #هرشب خسته تر میشد و شکمش هرروز بزرگ تر میشود و یک شب او مدام از شدت درد فریاد میزد جنیفر اورا فورا به نزدیک ترین مرکز دانپزشکی برد انها ازمایش ها و #سونوگرافی هارا انجام دادند و به این نتیجه رسیدند در شکمش یک توله سگ نبود بلکه یک چیز وحشتناک دیگر بود که باید به پلیس گزارش میدادند....🔞‼️ https://eitaa.com/joinchat/1121518071Cc47b33eadd اگه میخوای بفهمی چی داخل شکمش بود وارد لینک شو😰❌☝️

بال کبابی با سس مخصوص تند و تیز🥵 مواد لازم : پاپریکا فلفل سیاه سرکه ۳ ق غ زیره، پودر سیر لیموترش ۳ عدد پوست لیمو ۱ ق غ شکر قهوه‌ای یک ق غ کتف و بال ۷۵۰ کیلوگرم سس فلفل تند ۳ ق غ سس کچاپ ۳ ق غ نشاسته ۲ ق غ روغن ۳ ق غ فلفل قرمز #بال 🌟

نکات طلایی گرفتن تلخی و کپک نزدن آبلیمو😍😋 ✅️لیموها بعد ازینکه شسته شد روی پارچه نخی پهن کنید تا کاملا خشک شود اگر لیموها آب داشته باشد،آبلیمو کپک میزند. ✅️بعد از آبگیری صاف کنید. ✅️آبلیمو داخل ظرف بریزید برای هر کیلو لیمو یک هویج متوسط پوست بگیرید نصف کنید داخل آبلیمو به مدت ۲۴ ساعت داخل یخچال قرار دهید تا تلخی لیموها گرفته شود. ✅️بعد از ۲۴ ساعت هویج ها از داخل آبلیموبیرون بیاورید و داخل شیشه بریزید. ✅️در شیشه ها با پارچه ،کاغذ ، نایلون و کش ببندید که بخار آبلیمو به کاغذ و پارچه برخورد کند به آبلیمو برنگردد و کپک نزند. ✅️آبلیمو جای خنک ،بهتر هست یخچال نگهداری کنید. ❌️نکته مهم :اگر آبلیمو یخچال نگهداری نمیکنید ،حتما جای خنک و شیشه رنگ تیره بریزن که آبلیمو در معرض نور قرار نگیرد سیاه و خراب نشود. #ترفند 🌟

خواهر شوهرم نی قلیون بود 🤣 یه دفعه ای شد یه خانم چهارشونه تپل😳 به چاقی خواهر شوهرم حسودیم میشد،،😞 تا اینکه بالاخره دل و زدم به دریا ازش پرسیدم چجوری چاق شدی😏😳 اولش کلی اذیتم کرد ولی بعدش یه کانال بهم معرفی کرد گفت از اینجا میخرم😍 یه سر به کانالمون بزن پشیمون نمیشی🙈 اینم لینک کانال برای خانم ها ی خاص و آقایون محترم که دنبال پک چاقی گیاهی وصد در صد تضمینی هستن بزن رو لینک تا پاک نشده 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/757793340C3a9c8aac44