من ایرانم و تو عراقی.... چه فراقی.... چه فراقی...🌷 🔶 محمد حسین پویانفر #اربعین🏴🚩 #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

سلامت بهترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی 👈تخمه آفتابگردان 👈مرکبات سرشار از ویتامین C: گریپ‌فروت ، پرتقال ، نارنگی ، لیمو شیرین ، لیمو ترش ، نارنگی یافا 👈کلم بروکلی 👈زنجبیل 👈هویج 👈بادام 👈سیب‌زمینی شیرین 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

سوپ_نودل_و_مرغ_رژیمی🍜 نودل 100 گرم سینه مرغ 1 عدد هویج 2 عدد پیاز 1 عدد سیب زمینی 1 عدد جعفری خرد شده 1 قاشق سوپخوری سیر 2 حبه نمک و فلفل مقدار لازم سیب زمینی و هویج را پوست بکنید و درشت خرد کنید و داخل قابلمه ای بریزید ، 2 لیوان آب اضافه کنید و قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید تا زمانی که سبزیجات بپزند و نرم شوند.سینه مرغ ، سیر و پیاز خرد شده را داخل قابلمه ای بریزید و 4 لیوان آب ، نمک و فلفل اضافه کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا مرغ بپزد سپس مرغ را خرد کنید و مجدد داخل قابلمه برگردانید.نودل را با توجه به دستور روی بسته بندی بپزید سپس نودل ، سبزیجات پخته و جعفری خرد شده را به مرغ اضافه کنید ، با حرارت کم اجازه دهید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و همراه با ماست سرو کنید. 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

اسکندر کباب💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

برای کباب بیرون نروید و در خانه غذا بخورید غذایی مفید برای کسانی که می خواهند امتحان کنند ... 3 بادمجان ملات داخلی 400 گرم گوشت گاو زمینی 2 پیاز 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه برای سس 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق دسر فلفل و رب گوجه فرنگی 2 فنجان آب هرکی حتی ی ذره هم اشپزی بلد باشه اینو میتونه درست کنه . 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

💠 حضرت #مهدی (علیه السلام): یابْنَ الْمَهْزِیارِ! لَوْلاَ اسْتِغْفارُ بَعْضِکُمْ لِبَعْض، لَهَلَکَ مَنْ عَلَیْها، إلاّ خَواصَّ الشّیعَهِ الَّتی تَشْبَهُ اقْوالُهُمْ افْعالَهُمْ. اگر طلب مغفرت و آمرزش بعضی شماها برای همدیگر نبود، هرکس روی زمین بود هلاک می‌گردید، مگر آن شیعیان خاصّی که گفتارشان با کردارشان یکی است. 📚 مستدرک الوسائل | جلد ۵ | صفحه‌ی ۲۴۷ | حدیث ۵۷۹۵ #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

#گوجه_پلو فقط به مخلوط پياز زردچوبه و رب و گوجمون من نمك فلفل يكم دارچين و يكم زعفرون اضافه ميكنم در ضمن برنجو كه ريختين توقابلمه يه بندانگشت بالاتراب بريزين چون گوجه اينا خودش اب داره

خدایا... #شبتون_خدایی💚✨

☀️روز را با دیدن گلها آغاز کنیم🌸🍃 🍃🌸بگفته روان‌شناسان نگاه کردن به گل‌ها در اول روز🌸🍃 اضطراب،افسردگی و عصبانیت را به حد قابل توجهی کاهش میدهد🌸🍃 و در ایجاد تفکر مثبت تاثیرگذار است🌸🍃 #روزتون_بخیر🌸🍃🌸

#آموزش شکلات شونیز خونگی😍 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡ 🥗🌕━━✦🍩✦━━🌕

#دسر_انجیر این دسر بسیار مقوی وسرشار از کلسیم است و برای جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید اول 350گرم انجیر خشک رو در اب ولرم خیس میکنیم بعد خرد میکنیم با دو لیتر شیر کم چرب که گرم کردیم تا حدی که کمی به دست احساس سوزش بده اضافه میکنیم بعد با گوشتکوب برقی خوب مخلوط میکنیم و در لیوان یا ظرفهای مورد نظر میریزیم روشو میکشیم جای گرم میگذاریم به مدت سه تا چهارساعت یا در ظرفی میریزیم در فر با دمای 75درجه به مدت نیم ساعت میگذاریم تا ببنده و بعد از سرد شدن سرو میکنیم. دوستان نیازی نیست شکر بزنید به نظرم شیرینی مطلوبی داره خودش.و خیلی لذیذ و خوشمزه م مفید هست 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

#راتا_کشک_بادمجان ابتدا نان تست را با وردنه از هر دو طرف باز و نازک بکنید. با کاتر مورد نظر نان را برش بزنید یک لایه از نان را کف قالب گذاشته و رویش کشک_بادمجان بریزید و لایه ی بعدی را روی کشک بادمجان قرار دهید و به آرامی داخل ظرف منتقل و خارج کنید... 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡