#آرامش 1 🌺 معنایِ واقعیِ #آرامش چیست؟ هر فرد برای حفظ و کنترل آرامش درونی خود ، لازم است به چه عوامل و نکاتی توجه کند ؟

🌺🌿خلاصه ی #آرامش : ✔️حرف زدن کمتر، عمل بیشتر ✔️حرص کمتر، بخشش بیشتر ✔️نگرانی کمتر، دعای بیشتر ✔️رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر ✔️عصبانیت کمتر، خنده بیشتر 🌺🌿🌺🌿

#آرامش ۲ خیلی وقتها، ما دست به کارهایی می‌زنیم که آرامش‌مون رو مختل می‌کنه! اگر بلد باشیم، از همین موقعیت‌ها هم می‌تونیم برای ساختنِ روزهایی آرامتر از قبل، استفاده کنیم. اللهم عجل لولیک الفرج❤️

♥️🍃 ‍ #آرامش میخواهی؟! ▪اتفاقات زندگی‌ات را برای کسی تعریف نکن ▪با کسی که مخالف توست، بحث نکن ▪خودت را با کسی مقایسه نکن ▪شکرگزار باش ▪به بقیه کمک کن، تو توانایی ▪با همه بدون هیچ چشمداشتی مهربان باش ▪برای زندگی‌ات برنامه‌ریزی کن و هدف داشته باش ▪سرت به کار خودت، گرم باشد ▪به کسی وابسته نباش ▪عاشق زندگی باش ▪بابت داشته‌هایت خوشحال باش به این قوانین پایبند بمان تا آرامش سراغت بیاید ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢