eitaa logo
🌹ادعيه و زيارات عطرخدا🌹
1.5هزار دنبال‌کننده
5.8هزار عکس
2.9هزار ویدیو
147 فایل
http://eitaa.com/joinchat/2429550594Cdd5083c0c2 ⭐كانال ادعيه و زيارات عطرخدا⭐ ارتباط با ادمین کانال @Khadem2018
مشاهده در ایتا
دانلود
🍐 سلام از جمعه های سلامتی 😍 چالش امروز اینه که سعی کنیم غذای سالم تری بخوریم مواد غذایی که میدونیم مضر هستن و صرفا جهت هوسانه هست رو امروز مصرف نکنیم اگه هم هوس کردیم مقاومت کنیم 😁 یه نکته: اگه یه خوراکی مضر داشتین و هی چشمک میزد که بیا منو بخور، از تکنیک به تعویق انداختن استفاده کنین یعنی بگین که مثلا ظرفامو می‌شورم بعد میخورم بعد که ظرفاتون تموم شد بگین کتابمو میخونم بعد میخورم اینطوری اراده شما بیشتر میشه و هوس خوردنش هم کمتر میشه 😇 ممنون که به فکر سلامتیت هستی🫀