#پلن 『 8 راز شروع روز با نظم:🤌🏻🍁』 • وقتی ساعتت زنگ خورد دیگه فکر نکن، سریع از رختخواب بیرون بیا! • تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، پیام ها رو چک نکن. • بلافاصله بعد از بیدار شدن آب بنوش. • روی کاغذ یا دفترچه مخصوص، کارهایی که برای امروز داری رو بنویس و همراهت داشته باش. • سه کار مهمی که اگه امروز انجامشون بدی، به خودت آفرین میگی رو هایلایت کن که اول سریع بری سراغ همون کارها! • اهدافت رو به یاد بیار و برای چند لحظه موفقیت خودت رو تصویر سازی کن. • به صبحانه خیلی اهمیت بده؛ صبحانه بخور سالم، پر انرژی و كامل. • از مهمترین کار روزت شروع کن و یکی یکی به اتمام برسونشون. ⇦هـــۅش بـــࢪتــــࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🤓💛◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Hooshbartar8  ִֶָ

#انگیزشی ⇦هـــۅش بـــࢪتــــࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🤓💛◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Hooshbartar8  ִֶָ

#أَللّٰھُـمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌ٱلْفَرَج𝟑𝟏𝟑 ⇦هـــۅش بـــࢪتــــࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🪴🤌🏻◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Hooshbartar8  ִֶָ

13 راه احترام گذاشتن به خودت .. #انگیزشی ⇦هـــۅش بـــࢪتــــࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🤌🏻🦋◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Hooshbartar8  ִֶָ

چند ترفند ساده و کاربردی برای تازه نگه داشتن مواد خوراکی و میوه #نکات_خانه‌_داری ⇦هـــۅش بـــࢪتــــࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🤓💛◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Hooshbartar8  ִֶָ

💛📓🪄9‌ دلیل‌ بی‌ انگیزگی‌ برای‌ درس‌ خواندن ؛╮────────•᯽•────────╭ 🛋⸸ خواب نامنظم. 📖⸸ بی برنامه درس خوندن. 🤌🏽⸸ مقایسه کردن خودت با بقیه. 🙇🏻‍♀⸸ کمالگرایی منفی و صفر و صد بودن. ✨⸸ یکجا نشینی و کم بودن فعالیت بدنی. 🖍⸸ هدف گذاری و برنامه‌ریزی خارج از توان. 📖⸸ خود سرزنشی جای درست کردن اشتباهات. 🍬⸸ رژیم غذایی ناسالم و کمبود ویتامین ‌ Dو B وآهن‌. #انگیزشی در شاد 🤍 ‌‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @pajouheshsaraebnesina ⇦هـــۅش بـــࢪتــــࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🤓💛◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Hooshbartar8  ִֶָ

‹پارت بندی دروس همراه مدرسه همین الان دانلود کن یاداشت کن📕💯😃🤌🏼› شاد @pajouheshsaraebnesina ⇦هـــۅش بـــࢪتــــࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🤓💛◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Hooshbartar8  ִֶָ