۶ نوع استراحت برای مراقبت از سلامت و روان : 🌴۱. استراحت فیزیکی : -🕊ر طول روز چرت کوتاه بزن -🕊ودتر از معمول بخواب 🕊 فعالیت کششی انجام بده -🕊فعالیت ورزشی سبک انجام بده. 🌴۲. استراحت عاطفی : - 🕊ز افرادی که بهتون بی‌ احترامی میکنن دوری کنید. -🕊احساساتتون رو یادداشت کنید. -🕊خودتون رو برای حس هایی که دارید سرزنش نکنید. 🌴٣. استراحت ذهنی : -🕊به طبیعت برید. - 🕊دیتشین کنید. 🕊 زمانی رو با خودتون تنها باشید. 🌴۴. استراحت اجتماعی : -🕊مدتی از شبکه های اجتماعی و اخبار فاصله بگیرید. - 🕊ا افراد حمایتگر معاشرت کنید. 🌴۵. استراحت حسی : 🕊چشم هاتون رو ببندید. 🕊اعلانهای گوشیتون رو خاموش کنید. 🕊ز سرو صدای زیادی دوری کنید. 🌴۶. استراحت خلاق : - 🕊ه فضا و یا افرادی که براتون الهام بخشن سر بزنید. - 🕊تاب بخونید و به موسیقی گوش بدید. 🕊 کارهای سرگرم کننده انجام بدید. ┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄ ┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄

🍃🌹🍃 همچون مراحل مختلف قبل دیروز هم ستونی از کمک های امدادی، تجهیزاتی و غذایی نیروی زمینی سپاه به مناطق سیل زده جنوب شرق کشور ارسال شد. #حریم_عشق #امامت_امت #نیروی_زمینی_سپاه

🔰 سی روز سی آیه 💠 شناخت چیستی جریان شیاطین (1) وَ كَذلِكَ جَعَلْنا لِكُلِّ نَبِيٍّ عَدُوًّا شَياطينَ الْإِنْسِ وَ الْجِنِّ يُوحي‏ بَعْضُهُمْ إِلى‏ بَعْضٍ زُخْرُفَ الْقَوْلِ غُرُوراً وَ لَوْ شاءَ رَبُّكَ ما فَعَلُوهُ فَذَرْهُمْ وَ ما يَفْتَرُونَ. (الأنعام : 112) ✍ترجمه: و اين گونه براى هر پيامبرى دشمنانى از شياطين انس و جن قرار داديم، كه براى فريب مردم همواره گفتارى باطل ولى به ظاهر آراسته و دلپسند به يكديگر القاء مى‏كنند، و اگر پروردگارت مى‏خواست چنين نمى‏كردند، پس آنان و آنچه را به دروغ به هم مى‏بافند واگذار. نکات: 🔹1- با توجه به اینکه کلمه «شیاطین» جمع است معلوم می شود که نباید شیطان را در ابلیس که به حضرت آدم علیه السلام سجده نکرد، منحصر دانست بلکه شیطان نامی است کلی که بر افراد مختلفی تطبیق می شود. 🔹 2- جریان شیاطین در طول تاریخ «دشمن» انبیاء بوده اند و اساساً تقابل بین شیاطین و انبیاء الهی یک مسئله تاریخی و مستمر است. 🔹 3- شیاطین موجودات خیالی نیستند و حتی منحصر در جنس جن نیز نمی باشند بلکه جریان شیاطین شامل برخی انسان ها و برخی جن ها می شوند و جریانی کاملاً واقعی است که در جهت اهداف خود در حال تلاش و کار است. 🔹 4- شیاطین انسانی و شیاطین جنی بی ارتباط با هم نیستند بلکه با یکدیگر همکاری دارند و افکار و مطالبی را به یکدیگر القاء می کنند. 🔹 5- جریان شیاطین به همان نسبت که در مقابل انبیاء علیهم السلام که سرآمدان عالم و راهبران بشریتند، قرار گرفته اند و دشمن ایشان می باشند، جریانی هستند کلان و دنیا شمول و نباید این جریان را عده ای کم و کوچک دانست و بر افراد پست و بی دست و پا تطبیق نمود. ✅قرارگاه رسانه ای بصیر (قرب)

🍃🌹🍃 🔰 ثروت‌آفرینی ۹۰۰ میلیارد دلاری با امضای بزرگ‌ترین قرارداد گازی 🔸آیین امضای قراردادهای اجرائی طرح ملی فشارافزایی میدان مشترک گازی پارس جنوبی، روز گذشته برگزار شد. این طرح که ثروت آفرینی ۹۰۰ میلیارد دلاری برای کشور خواهد داشت، با پیمانکارانی ایرانی اجرا خواهد شد. 🔸ساخت سکوهای غول‌پیکر ۲۰ هزار تنی فشارافزایی میدان مشترک پارس جنوبی، از سوی پیمانکاران ایرانی متعددی رقم می‌خورد. این شرکت شامل پتروپارس، اویک، قرارگاه سازندگی خاتم‌الانبیا و مپنا هستند که این قرارداد را امضا کرده‌اند. 🔸وزیر نفت با تأکید بر اینکه طرح فشارافزایی در پارس جنوبی با وجود غفلت در دولت‌های گذشته، سرانجام در دولت سیزدهم تعیین تکلیف شد، گفت: گاز خام از میدان مشترک پارس جنوبی با ۳۸ سکوی تولیدی و پشتیبان برداشت می‌شود. قرارداد اجرائی طرح ملی فشارافزایی در پارس جنوبی با چهار پیمانکار اصلی امضا شده است و با ساخت ۲۸ سکو (۱۴ سکوی فشار‌افزا و ۱۴ سکوی پشتیبان در هفت منطقه تعیین شده) اجرا خواهد شد. 🔸اوجی با بیان اینکه حدود ۹۳ درصد سوخت نیروگاه‌ها از گاز تأمین شده و وضعیت در صنایع خرد و عمده نیز به همین شکل است، گفت: برای فشارافزایی منتظر شرکت‌های خارجی نماندیم و امیدواریم این تعلل هشت ساله، پیش از آنکه افت فشار بر تولید اثرگذار باشد، با کار جهادی جبران شود. #اقتصاد‌تحول‌آفرین‌صنعت‌نفت‌و‌گاز

اللَّهُمَّ أَدخِل عَلَى أَهلِ القُبُورِ السُّرُور 🔶🎙 با نوای قاسم موسوی قهار 💠 دعای بعد ازهرنماز در ماه رمضان 🌙 _____________________________ 【 اَللَّهُمَّ أَدْخِلْ عَلَى أَهْلِ الْقُبُورِ السُّرُور اَللَّهُمَّ أَغْنِ كُلَّ فَقِيرٍ اَللَّهُمَّ أَشْبِعْ كُلَّ جَائِعٍ‏ اَللَّهُمَّ اكْسُ كُلَّ عُرْيَانٍ اَللَّهُمَّ اقْضِ دَيْنَ كُلِّ مَدِينٍ‏ اَللَّهُمَّ فَرِّجْ عَنْ كُلِّ مَكْرُوبٍ اَللَّهُمَّ رُدَّ كُلَّ غَرِيبٍ اَللَّهُمَّ فُکَّ كُلَّ أَسِيرٍ اَللَّهُمَّ أَصْلِحْ كُلَّ فَاسِدٍ مِنْ أُمُورِ الْمُسْلِمِينَ‏ اَللَّهُمَّ اشْفِ كُلَّ مَرِيضٍ اَللَّهُمَّ سُدَّ فَقْرَنَا بِغِنَاکَ اَللَّهُمَّ غَيِّرْ سُوءَ حَالِنَا بِحُسْنِ حَالِکَ اَللَّهُمَّ اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَ أَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ اِنَّکَ عَلىٰ كُلِّ شَيْ‏ءٍ قَدِيرٌ】 〖خدایا بر اهل قبور نشاط و سرور عطا كن خدايا هر فقيری را بى‏ نياز گردان خدايا هر گرسنه‌ای را سير گردان خدايا هر برهنه‌ای را لباس پوشان خدايا دين هر مديونى را ادا فرما خدايا هر غمگينى را دل‌شاد ساز خدايا هر غريبى را به وطن باز رسان خدايا هر اسيرى را آزاد گردان خدايا مفاسد امور مسلمانان را اصلاح فرما خدايا هر مريضی را شفا عنايت كن خدايا به غناى خود جلو فقر ما را ببند خدايا بدی‌هاى حال ما را به خوبى صفات خودت تغيير ده خدايا دِين ما را ادا فرما و فقر ما را بدل به غنا و بى ‏نيازى گردان كه تو اى خدا بر هر چيز توانايى

‼️بلاها و مشکلات و حوادث زمینه ساز بروز استعدادهای انسانند.. ⚡️💥در خانه و جامعه‌ای که افراد فرصت بروز استعداد نداشته باشند، ترس داشته باشند و مدام سرزنش شوند، نفاق پرورش می‌یابد.....

🔰 سی روز سی آیه 💠 قسمت دوم شناخت چیستی جریان شیاطین يا بَني‏ آدَمَ لا يَفْتِنَنَّكُمُ الشَّيْطانُ كَما أَخْرَجَ أَبَوَيْكُمْ مِنَ الْجَنَّةِ يَنْزِعُ عَنْهُما لِباسَهُما لِيُرِيَهُما سَوْآتِهِما إِنَّهُ يَراكُمْ هُوَ وَ قَبيلُهُ مِنْ حَيْثُ لا تَرَوْنَهُمْ إِنَّا جَعَلْنَا الشَّياطينَ أَوْلِياءَ لِلَّذينَ لا يُؤْمِنُونَ. (الأعراف : 27) ✍ ترجمه: اى فرزندان آدم! شيطان، شما را نفريبد چنان كه پدر و مادرتان را [با فريبكاريش‏] از بهشت بيرون كرد، لباسشان را از اندامشان بر مى‏كشيد تا شرمگاهشان را به آنان بنماياند، او و دار و دسته‏اش شما را از آنجا كه شما آنان را نمى‏بينيد مى‏بينند، ما شياطين را سرپرست و ياران كسانى قرار داديم كه ايمان نمى‏آورند. نکات: 🔹1- اولین درگیری بین انسان های مؤمن و شیاطین به اولین انسان یعنی حضرت آدم بر می گردد. این نشان دهنده سابقه تاریخی فتنه انگیزی جریان شیاطین علیه انسانهاست. 🔹2- در این آیه شریفه به این نکته اشاره شده است که شیطان معروف یعنی ابلیس تنها نیست بلکه دار و دسته ای دارد که با هم هماهنگ هستند. پس جریان شیاطین یک جریان منسجم و در واقع یک دستگاه و تشکیلات است نه افراد متفرق. 🔹3- شیاطین جنی با کسانی که ایمان نمی آورند پیوند می خورند و در واقع عدم ایمان سبب نفوذ جریان شیاطین است و لذا می توان نتیجه گرفت که ارزشهایی که در جامعه غیر مؤمنان شکل می گیرد همسو با خواست و میل شیاطین است. 🔹4- دو جریان انبیاء الهی و شیاطین در تقابل با یکدیگر هستند و هر کدام در صدد جامعه پردازی برای تحقق اهداف خود هستند. پس می توان بشریت را به دو جامعه الهی و شیطانی تقسیم نمود. تقدیم به سروران خوبم ✅ التماس دعای ویژه

🌼 از مادری پرسیدند: کدام فرزندت را بیشتر دوست داری؟ 🌱 مادر گفت: ⭕بیمارِ آنها را تا وقتیکه خوب شود ⭕غایب را تا وقتیکه بازگردد، ⭕کوچکترین را تا وقتیکه بزرگ شود ⭕و همه آنها را تا وقتیکه بمیرم ⭕🌱⭕🌱⭕🌱