💢انجام تمرین بالا درخانم ها موجب تقویت عضلات لگن و #تنگ شدن واژن ودرآقایان موجب جلوگیری از #زودانزالی میشود. 👈عضلات را ۵ الی ۱۰ثانیه منقبض و سپس رها کنید. ❤️💚💛

💢انجام تمرین بالا درخانم ها موجب تقویت عضلات لگن و #تنگ شدن واژن ودرآقایان موجب جلوگیری از #زودانزالی میشود. 🔺👈عضلات را ۵ الی ۱۰ثانیه منقبض و سپس رها کنید. 🍃🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #سیاستهای_همسرداری بزرگترین اشتباهی که اکثر خانم‌ها مرتکب می‌شن اینه که مدام #شکایت میکنن که چرا فلان روز زنگ نزدی؟ چرا کم اس ام اس میدی؟ چرا سرت گرمه کار و دوستات میشه منو یادت میره و ... . این کارا فقط شوهرتونو دورتر میکنه. بذارید به کاراش برسه شما هم که سرتون گرمه کاراتونه .خودش دلش #تنگ میشه و جذبتون میشه، بذارید فکر کنه #محدودش نکردید. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺

#ایده_معنوی 📢📢📢📢📢خانمهای عزیز و محترم #توصیه_معنوی در مورد #پهن_کردن_سفره_هفت_سین ☑️هنگام پهن کردن #سفره هفت سین 40مرتبه بگوید 🌺یاباسط🌺 ☑️هنگام گذاشتن #قرآن 100مرتبه بگوید 🌺یاحکیم🌺 و100 مرتبه بگوید 🌺یاعلیم🌺 ☑️هنگام گذاشتن #آینه 40مرتبه بگوید 🌺یامصور🌺 ☑️هنگام گذاشتن #شمع 100مرتبه بگوید 🌺یانور🌺 ☑️هنگام گذاشتن #شیرینی,بدون پوشش 100مرتبه بگوید 🌺یارحیم🌺 و100مرتبه 🌺یارحمن🌺 ☑️هنگام گذاشتن #تنگ آب یا تنگ ماهی 40 مرتبه بگوید 🌺یا حی🌺 لای سوره یس 365 تومان یا 3650تومان پول گذاشته وبعد به نیت آقا امیرالمومنین به فقرا صدقه دهد 🌹ان شاالله که سالی پر از برکت و سلامتی ,همراه با معنویت داشته باشید🙏 🌺🌺🌺التماس دعا🌺🌺🌺 ❤️💛💚 ‌.آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

#ایده_معنوی 📢📢📢📢📢خانمهای عزیز و محترم #توصیه_معنوی در مورد #پهن_کردن_سفره_هفت_سین ☑️هنگام پهن کردن #سفره هفت سین 40مرتبه بگوید 🌺یاباسط🌺 ☑️هنگام گذاشتن #قرآن 100مرتبه بگوید 🌺یاحکیم🌺 و100 مرتبه بگوید 🌺یاعلیم🌺 ☑️هنگام گذاشتن #آینه 40مرتبه بگوید 🌺یامصور🌺 ☑️هنگام گذاشتن #شمع 100مرتبه بگوید 🌺یانور🌺 ☑️هنگام گذاشتن #شیرینی,بدون پوشش 100مرتبه بگوید 🌺یارحیم🌺 و100مرتبه 🌺یارحمن🌺 ☑️هنگام گذاشتن #تنگ آب یا تنگ ماهی 40 مرتبه بگوید 🌺یا حی🌺 لای سوره  یس  365 تومان یا 3650تومان پول گذاشته وبعد به نیت آقا امیرالمومنین به فقرا صدقه دهد 🌹ان شاالله که سالی پر از برکت و سلامتی ,همراه با معنویت داشته باشید🙏 🌺🌺🌺التماس دعا🌺🌺🌺 ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚‌

#ایده_معنوی 📢📢📢📢📢خانمهای عزیز و محترم #توصیه_معنوی در مورد #پهن_کردن_سفره_هفت_سین ☑️هنگام پهن کردن #سفره هفت سین 40مرتبه بگوید 🌺یاباسط🌺 ☑️هنگام گذاشتن #قرآن 100مرتبه بگوید 🌺یاحکیم🌺 و100 مرتبه بگوید 🌺یاعلیم🌺 ☑️هنگام گذاشتن #آینه 40مرتبه بگوید 🌺یامصور🌺 ☑️هنگام گذاشتن #شمع 100مرتبه بگوید 🌺یانور🌺 ☑️هنگام گذاشتن #شیرینی,بدون پوشش 100مرتبه بگوید 🌺یارحیم🌺 و100مرتبه 🌺یارحمن🌺 ☑️هنگام گذاشتن #تنگ آب یا تنگ ماهی 40 مرتبه بگوید 🌺یا حی🌺 لای سوره یس 365 تومان یا 3650تومان پول گذاشته وبعد به نیت آقا امیرالمومنین به فقرا صدقه دهد 🌹ان شاالله که سالی پر از برکت و سلامتی ,همراه با معنویت داشته باشید🙏 🌺🌺🌺التماس دعا🌺🌺🌺 ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚