اگه میخوای از شرش خلاص بشی... #جذاب باما همراه باشیددرکانال #محله_آذربهرام https://eitaa.com/Azarbahram24

🥐✨ پچ‌پچ خانگی؛ نرم و خوش‌بافت! 🥣 مواد لازم: ◗ آرد: ۳۵۰ گرم (حدود ۲/۵ پیمانه) ◗ شکر: ۲۵ گرم (۲ قاشق غذاخوری) ◗ نمک: ۶ گرم (حدود ۱/۵ قاشق چای‌خوری) ◗ مخمر فوری: ۱۰ گرم (۲/۵ قاشق چای‌خوری) ◗ تخم‌مرغ: ۱ عدد ◗ شیر: ۱۷۰ تا ۲۰۰ گرم (حدود ۱ پیمانه) ◗ کره نرم: ۳۵ گرم برای رومال: ◗ تخم‌مرغ: ۱ عدد ◗ شیر: کمی 👩‍🍳 طرز تهیه: 🥣 آرد، شکر، مخمر و نمک رو با هم مخلوط کنید. 🥚 تخم‌مرغ رو اضافه کنید و کم‌کم شیر رو داخل مواد بریزید و شروع به مخلوط کردن و ورز دادن کنید. 🥛 مقدار شیر رو یک‌دفعه اضافه نکنید؛ بسته به جذب آرد ممکنه همه ۲۰۰ گرم لازم نباشه. 🧈 وقتی خمیر شکل گرفت، کره نرم رو اضافه کنید و ورز بدید تا خمیری نرم، لطیف و یکدست داشته باشید. 🧴 خمیر رو در ظرف چرب‌شده بذارید، روش رو بپوشونید و در محیط نسبتاً گرم استراحت بدید تا حجمش دوبرابر بشه. 🫓 بعد از استراحت، به شکل مستطیل باز کنید و به سه قسمت تقسیم کنید و هر قسمت رو به دو مثلث دربیارید و شکل بدید و روی سینی فر با فاصله بچینید. 🕒 دوباره روش رو بپوشونید و استراحت دوم بدید تا حجم دو تا دو و نیم برابری بگیره. 🥚 در نهایت با رومال (تخم‌مرغ + کمی شیر) روی خمیرها بمالید. 🔥 در فر ۱۸۰ درجه به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بپزید تا طلایی بشن. 😋 پچ‌پچ خانگی آماده‌ست! نوش جان ❤️ 📌 نکته: به جز شکلات، می‌تونید با هر فیلینگ دیگه‌ای (پنیر و سبزی، کره پسته، کره بادام‌زمینی و...) پر کنید! #پچ_پچ #شیرینی باما همراه باشیددرکانال #محله_آذربهرام https://eitaa.com/Azarbahram24

راهنمای ست شلوار مردونه با پیراهن در رنگ های مختلف برای آقایان شیک پوش👌🏻 #جذاب باما همراه باشیددرکانال #محله_آذربهرام https://eitaa.com/Azarbahram24

آیا میدانید مصرف همزمان مسکن ها و داروهای آرام بخش مرگبار است. محققان استنفورد میگویند مصرف همزمان این دو نوع دارو موجب اوردوز و در نتیجه مرگ میشود ! فاصله بین مصرف حداقل باید10 ساعت باشد #جذاب باما همراه باشیددرکانال #محله_آذربهرام https://eitaa.com/Azarbahram24

صبح بخیر☀️ امروز را با امید و آرامش آغاز کن روزت پر از سلامتی و مهربانی و برکت🤲🌿 #صبح_بخیر

ارتباط کمبود ویتامین D با ضعیف شدن عضلات ! ⚜ ویتامین D به اصطلاح "ویتامین آفتاب" شناخته می‌شود و در غذاهایی مانند ماهی روغنی، زرده تخم‌مرغ، پنیر و قارچ وجود دارد. ⚜ مدت‌هاست شناخته شده که این ویتامین در استحکام استخوان نقش دارد ‌‌•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• #جذاب باما همراه باشیددرکانال #محله_آذربهرام https://eitaa.com/Azarbahram24

چـهار صبحانه بـرای زیبایی پوست 👌🏻 🔹 شـــیر : ضد چروک 🔹 چـــــای سبز : کاهش جوش 🔹 املت گوجه : روشن کننده ی پوست 🔹 تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست #جذاب باما همراه باشیددرکانال #محله_آذربهرام https://eitaa.com/Azarbahram24

💢چرا فریاد زدن به کودک مؤثر نیست؟ فریاد زدن شاید در لحظه باعث توقف یک رفتار شود، اما اثر آن موقتی و سطحی است. از نظر روان‌شناختی، زمانی که کودک با صدای بلند و تهدیدآمیز روبه‌رو می‌شود، مغز او وارد حالت «جنگ یا گریز» می‌شود. در این حالت: - توانایی فکر کردن و یادگیری کاهش می‌یابد. - کودک فقط به رهایی از موقعیت استرس‌زا فکر می‌کند. - پیام اصلی والد شنیده نمی‌شود. تربیت_فرزند #جذاب باما همراه باشیددرکانال #محله_آذربهرام https://eitaa.com/Azarbahram24

رزمایش بزرگ مردمی جانفدایان ایران؛ اصفهان، نصف‌جهان 🇮🇷 وعده ما: پنجشنبه، نهم مهرماه — ساعت ۱۴ میدان آزادی 🌹 ◾️همه می آییم #رزمایش_جان_فدا_محله_آذربهرام باما همراه باشیددرکانال #محله_آذربهرام https://eitaa.com/Azarbahram24