کتاب: نازنین نویسنده: داستایفسکی من استاد حرف زدن در سکوتم! کل زندگی‌ام در سکوت حرف زده‌ام و در سکوت تراژدی‌های زیادی را با خودم زندگی کرده‌ام.

شب‌ها طولانی‌تر از همیشه بودن. فکر می‌کردم این فقط یه توهمه، ولی بعد فهمیدم: زمان، وقتی تنها باشی، کش میاد. مثل تاریکی. و هرچی بیشتر ادامه پیدا کنه، کمتر مطمئن می‌شی که واقعاً زنده‌ای. کافکا در کرانه - هاروکی موراکامی

#بوف‌کور 📚 چیزی که تحمل ناپذیر است حس می‌کردم از همهٔ این مردمی که می‌دیدم و میانشان زندگی می‌کردم دور هستم ولی یک شباهت ظاهری، یک شباهت محو و دور و در عین حال نزدیک، مرا به آن‌ها مربوط می‌کرد.

کتاب📚: هنر برقراری ارتباط نویسنده: تیچ نات هان توضیحات کتاب: این کتاب به بررسی مفهوم تنهایی و نیاز انسان به برقراری ارتباط می‌پردازد و مسیر ورود به دنیای پیچیده ارتباط میان انسان‌ها را نشان می‌دهد.

پدر میگفت: نه با کسی بحث کن نه از کسی انتقاد کن. هر کسی هر چی که گفت بگو حق با شماست و خودت را خلاص کن. آدم‌ ها که عقیده ات را می پرسند، نظرت را نمی خواهند. می خواهند با عقیده خودشان موافقت کنی. بحث کردن با آدم‌ها بی فایده است! 📚چراغها را من خاموش میكنم: زویا پیرزاد

#بوف‌کور 📚 چیزی که تحمل ناپذیر است حس می‌کردم از همهٔ این مردمی که می‌دیدم و میانشان زندگی می‌کردم دور هستم ولی یک شباهت ظاهری، یک شباهت محو و دور و در عین حال نزدیک، مرا به آن‌ها مربوط می‌کرد.

کتاب📚: هنر برقراری ارتباط نویسنده: تیچ نات هان توضیحات کتاب: این کتاب به بررسی مفهوم تنهایی و نیاز انسان به برقراری ارتباط می‌پردازد و مسیر ورود به دنیای پیچیده ارتباط میان انسان‌ها را نشان می‌دهد.

• مغازه جادویی📚 کتاب مغازه جادویی (داستان واقعی یک جراح مغز و اعصاب)  این کتاب داستان زندگی جیمز آر دوتی را، از دوران سخت کودکی او که در فقر در کالیفرنیا رشد می‌کرد تا موفقیت‌های بعدی‌اش به‌عنوان جراح مغز و اعصاب و کارآفرین، روایت می‌کند.

کتاب: تخت خواب را مرتب کن نویسنده: ویلیام اچ مکریون توضیحات کتاب: این کتاب با وجود حاصل آمدن از تجاربی سخت و جانگاه، کتابی پیچیده و غریب نیست. درسی که از آن تجربه‌های غریب به دست آمده، اتفاقا بسیار ساده است و با جان آدمی قرابتی بسیار دارد؛ از این‌رو برای درک آموزه‌های این کتاب، تنها کافی‌ست با آن همراه شوید. درس‌هایی آسان که از تختخواب آغاز می‌شود. ساده‌تر از این احتمالا نمی‌توان شروع کرد و طرفه این‌که موثرتر از این نیز احتمالا نمی‌توان توصیه‌ای یافت. ده درس کتاب که در قالب ده فصل ارائه شده است، در عین تفاوت و مجزا بودن، مجموعه‌ای به‌هم‌پیوسته و الهام‌بخش را تشکیل داده‌اند.

هرچه انسان کمتر برای ارتباط با دیگران احساس نیاز کند، پایان بهتری در انتظارش است. اضطراب موقعیت - آلن دوباتن

خواب التیام‌بخش دردهاست. باید خود را برای زخم‌های فردا آماده کنیم. کازانتزاکیس - مسیح بازمصلوب

#قدرت_حال📚 زندگی در اکنون، حقیقی ترین راه رسیدن به خوشبختی و روشن ضمیری است. ممکن است بگویید این پیام، چندان بدیع و جدید به نظر نمی رسد اما نثر بی آلایش، لحن حمایت گرانه و شور و اشتیاق تُله، این کتاب را به راهنمایی ایده آل برای هر کسی تبدیل کرده که تا به حال، درباره ی معنای واقعی «زندگی در لحظه» تفکر کرده است. تُله قبل از هر چیز، آموزگاری جهانی است که می تواند مفاهیمی پیچیده را به ساده ترین شکل ممکن تشریح و بررسی کند.