مرحله بعداز پشیمونی #مراقبه است که من اسمشو میزارم مرحله پوست کندن. تواین مرحله باید هرلحظه حواست باشه که فکرت مشغول اون گناه نشه اوقاتتو پر کن با مطالعه یاسخنرانی گوش دادن درس خوندن ورزش کردن خلاصه باید یه جایگزین پیداکنی بازم میگم یهوتغییر نمیکنی اوایلش بارهاشکست میخوری غصه نخور شهداهم همینطوربودن یعنی اگه هزار بار گناهیو تکرار کردی من بهت میگم هنوزم جای امید هست چون تو زنده ای این اصلی ترین دلیل برا ترک گناهه تواگر مهلتت تموم شده بود ومرگ سراغت میومداونوقت فرصت نداشتی نه الان اینو بهت قول میدم